Vous avez carte blanche !
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Bonsoir tout le monde
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@gentil bonsoir !
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Aller ca fait 46 jours de plâtre. Normalement ils auraient du le retirer, mais le medecin. Est absent donc au dernier RDV il a préféré rajouter une semaine que le retirer 3 jours avant.
Logiquement Vendredi dans 4 jours ils me le retire. Enfin j'espère.
Après 1 mois de rééducation avant la reprise du Taf
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@doctor-mox : ne lésine pas sur la rééduc. Courage, tu tiens le bon bout
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@Doctor-Mox
Vivement la rééducation tu dois plus en pouvoir de cette immobilisation forcée -
Ouaip. J'espère pouvoir remarcher direct comme le jour de la fracture au minimum
Car même fracturé j'arrivais a marcher avec bequilles mais sans douleurs.
Car sinon ca va etre compliqué avec ma rue en pente pour aller au kiné. Et la navette gratuite n'est pas loin mais en bas de la côte. Et ma voiture le parking en haut de la côte...
@Heidi
Oui merci.
C'est clair ca devient long.
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@doctor-mox Et si tu montes la côte avec la navette,tu n'as plus qu'à descendre chez ton kiné?
Si j'ai bien tout pigé...Te souhaite de vite remarcher sans douleur! -
@doctor-mox : pour le début, vas-y avec tes béquilles pour t'assurer, c'est plus prudent.
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@doctor-mox j’imagine que tu as grand hâte qu’on te retire ce plâtre … après 46 jours
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Ça va être une véritable délivrance -
@Doctor-Mox .....tu vas pouvoir chanter le refrain
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@doctor-mox
tes voisins vont être content imagine ta première douche sans plâtre....l eau qui ruisselle tu vas prendre un de ces pieds c est le cas de le dire tu vas chanter comme un fou -
@myra-flore a dit dans Vous avez carte blanche ! :
@doctor-mox Et si tu montes la côte avec la navette,tu n'as plus qu'à descendre chez ton kiné?
Si j'ai bien tout pigé...Te souhaite de vite remarcher sans douleur!Non la navette est en bas. Faut que je descende ma rue. Pour la choper. Normalement le Kiné que je pense choisir se fait à pied mais la mes premières fois ca va peut-être faire trop long.
Donc pour descendre en béquille ca devrait aller. C'est pour remonter que ca va être dur.
Oui j'essaie de poser un peu le pied depuis ce matin et du coup ca va mieux avec les bequilles que en cloche pied, car je peut stabiliser avec ma jambe en plâtre. Je me dit que si il devait le retirer Vendredi dernier c'est que je peut déjà appuyer un chouille en avance avant le retrait du plâtre.
Et franchement ca va. Je peut rester debout et me lever sans bequilles. Mais je pose le maximum du poid sur la jambe ok. Je me sert de la jambe en plâtre pour stabiliser et pousser avec les doigts de pieds.
Pas de douleurs cheville si je repartis un peu plus de poid dessus en faisant gaffe.
Juste picotement au talon du certainement a la circulation sanguine qui se relance, car c'est quand on pose le talon par terre que la pompe redémarre . C'est pour cela que on a besoin de piqûre anti coagulant car le sang a tendance a mal remonter quand on ne pose pas le talon par terre.
@Heidi
Oui car à la main ca deviens chiant. J'ai l'impression de ne pas être parfaitement lavé et en plus j'utilise plus d'eau.
Car avec la douche en général je reste pas plus de 3 minutes. Mais la au lavabo j'ai tendance à en utiliser plus pour être certains de bien laver.
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tu es du genre a couper l eau quand tu te laves les dents aussi.....un grain ecolo
Félicitations -
@heidi a dit dans Vous avez carte blanche ! :
tu es du genre a couper l eau quand tu te laves les dents aussi.....un grain ecolo
FélicitationsOui la douche en général je lance l'eau puis je coupe. Puis je me savonne. Et apres je rince. Et c'est tout.
La au lavabo ca prend une demis heure. C'est galère.
Et oui je coupe pour le brossage.
J'essaye de faire attention de plus en plus. Je n'arrive pas a tout mais j'essaie par exemple aussi de manger moins de viande.
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@doctor-mox Je fais pareil machinalement,sans me dire que je suis écolo!
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@doctor-mox le compte à rebours va bientôt commencer. Jour J-4 après tu vas galoper comme un lapin ! Allez courage ! le plus dur est presque passé.
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Cc
J'aime beaucoup cette photo
Je m'identifie bien
Bref, aujourd'hui je débute mon coaching
Et oui maintenant les choses sérieuses débutent
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@iris-0 que la force soit en toi !
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Hello
1ere séance coaching,
super intéressant
J'avais certains éléments mais ce soir j'ai compris
Disons que les rouages dans ma même se sont parfaitement emboités
Et oui cela peut arriver
Bref, je pense que je vais bien avancer
Donc trop contente
Belle soirée
