Règles, SPM et autres joyeusetés
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Mes règles… toute une histoire… Elles sont arrivées pendant l’été entre le CM2 et l’entrée en 6e, pressées de m’emmerder visiblement…
J'ai pris la pilule à l'âge de 15 ans, non pas parce que j'étais sexuellement active mais comme beaucoup de jeunes filles parce que j'avais des règles abondantes et surtout très douloureuses. Les 2 premiers jours, j’aurais préféré qu’on m’achève… Des maux de ventre affreux, mais aussi au dos, aux jambes, la nausée, un transit en vrac… La pilule ne suffisait pas tellement, je prenais aussi un mélange de paracétamol et d’opiacé. J’ai pris la pilule pendant 12 ans, parfois même sans interruption pour ne pas avoir de règles sous le conseil de mon gynécologue…Vers 27 ans, ayant une libido proche du néant, beaucoup de douleurs pendant les rapports, et après un long parcours pour comprendre ce qui clochait chez moi (examens médicaux pour voir si je ne souffrais pas d'endométriose, consultation chez des médecins de la douleur, prise de neuroleptiques pour me traiter...) je me suis dit qu'il était temps d'arrêter la pilule pour voir... Là, les douleurs ont clairement diminué et ma libido a fait son apparition…
Et puis j'ai assez rapidement eu envie d’avoir un enfant. Après ma grossesse, j’ai opté pour un stérilet au cuivre car avec mon expérience, je ne voulais plus du tout d’hormones. Malheureusement, chose qu’on ne m’avait pas dite, ce n’est pas quelque chose de recommandé pour les femmes qui ont déjà des règles abondantes. J’ai donc saigné pendant 6 mois… On m’avait avertie que c’était normal les 3 premiers mois mais visiblement, ça ne semblait pas rentrer dans l’ordre, j’étais épuisée, dès que j’allais faire du sport, je me remettais à saigner, bref, je l’ai fait retirer. Depuis je n’ai plus de contraception, cela fait 4 ans.
Je ne sais pas si c’est l’âge ou le fait d’avoir eu un enfant mais mes règles sont un peu moins abondantes et la douleur est plus supportable. Le Doliprane peut me soulager désormais. J’ai aussi découvert ce que c’était que d’avoir des règles naturelles, je sais quand elles vont arriver car ma poitrine devient tendue et douloureuse, je le vois aussi à l’aspect de la glaire cervicale, je sais quand j’ovule et je sais même de quelle trompe il s’agit.
Le problème désormais c’est que mes cycles naturels m’usent carrément… Mes règles durent très, TRES longtemps : entre le premier spotting et la toute fin des règles, il s’écoule (c’est le cas de le dire) 10 à 13 jours. Lors de mon dernier cycle, quand le spotting a commencé, ça ne faisait que 15 jours que je ne saignais plus. En gros j’ai eu à peu près 2 semaines sans règle et rebelote pour 10 à 13 jours d’emmerdement… Et c’est sans compter les saignements juste après, voire pendant, les rapports ! Ah oui, ça c’est rigolo aussi… Je me demande si cela a un quelconque lien avec ce que je viens d’apprendre (à 33 ans) : j’ai un utérus rétroversé. Rien de grave, je suis loin d’être la seule dans ce cas-là d’ailleurs. Mais j’ai appris que dans ce cas-là certaines positions profondes sont douloureuses. En effet… Je me dis donc qu’une partie de mes douleurs provenaient de ça je suppose, et que cela expliquerait peut-être les saignements pendant les rapports… Voilà, entre mes menstruations très longues et les saignements dus aux rapports, j’ai l’impression de passer mon temps à saigner. Je suis épuisée par tout ça... Je me sens faible la plupart du temps, j’ai l’impression de porter des protections les trois quarts de ma vie, j’en ai ras le bol de vérifier que je ne suis pas en train d’ensanglanter mon partenaire pendant les rapports, de tâcher les draps…
Je me pose la question de reprendre une contraception pour réguler tout ce bordel. Mon gynécologue m’a prescrit un stérilet hormonal (Kyleena) qui ne serait pas trop dosé si j’ai bien saisi. Or j’ai peur de reprendre des hormones, mais aussi que mon utérus rétroversé ne soit pas très compatible avec le stérilet, qu’il soit au cuivre ou hormonal… J’ai rendez-vous avec le gynéco (dans 8 000 ans à peu près), en attendant je reste indécise, dépitée et crevée…
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Désolé d'intervenir dans ce topic mais je me demande une chose, est ce que vos parents vous en avaient parlé avant que ça vous arrive la 1ère fois ? Qu est ce qui vous parait utile/indispensable de savoir avant ?
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@icescream Mes parents avaient laissé traîner un livre expliquant la sexualité, la naissance etc dans lequel j'avais eu l'info concernant les règles. J'en ai parlé ici dans le topic "Comment avez-vous compris "comment on fait les bébés" ?". La méthode ayant été très efficace sur moi, je la recommande.
C'est clair qu'il faut absolument en parler d'une manière ou d'une autre aux filles avant que ça arrive (donc tôt parce que ça peut être à 9 ans hein), évidemment pour éviter les frayeurs inutiles ou le sentiment de honte. Les cours de SVT interviennent trop tard (en 5è ou 4è) pour ça. -
@icescream a dit dans Règles, SPM et autres joyeusetés :
est ce que vos parents vous en avaient parlé avant que ça vous arrive la 1ère fois ?
Non mais j'avais des copines réglées à 11 ans donc je savais ce que c'était. Je ne l'ai été qu'à 13 ans et même là bah en fait, j'étais pas prête.
Qu est ce qui vous parait utile/indispensable de savoir avant ?
Que c'est pas toujours rouge mais brunâtre, parce que bon la première fois j'ai cru que je m'étais fait dessus quoi.
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Merci @Shanna et @LeaPierce pour vos réponses
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@icescream Je ne me rappelle pas que ma mère m'en ait parlé avant, mais j'avais une grande sœur donc j'imagine que je devais savoir ce que c'était.
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Aïe, j'ai juste envie de manger des sucreries et de rester sous mon plaide avec une série nul
Non pas forcément nul d'ailleurs. -
Ce samedi soir à 21h05, la chaîne TFX diffuse un documentaire inédit concernant l'endométriose. Certainement très intéressant pour en savoir plus sur cette maladie dont les médias ne parlent pas souvent (pas encore vu d'émission entière consacrée à ce sujet en tout cas, juste un témoignage de la comédienne Laëtitia Milot, dont il sera d'ailleurs question ce soir).
Il existe aussi ce site pour tout renseignement utile : https://endofrance.org/
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@Melodia, je viens de regarder le début du documentaire et je me suis arrêtée aussi sec.
C'est plutôt une biographie de Laëtitia Milot ce qui m'intéresse franchement moyen. Surtout pour la voir au fil de sa grossesse.
Et vu l'intro ça a l'air de parler surtout des difficultés à tomber enceinte quand on a une endométriose.Il n'y a pas que ça qui est handicapant dans l'endométriose tout de même. Mince de mince.
Je suis trop déçue, je m'attendais à des explications, des pistes, de la science et a priori rien de tout ça. J'ai même pas le courage de regarder la suite.
Si quelqu'un regarde un résumé m'intéresse
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J'suis en mode "putain d'hormones" alors je me défoule un peu ici...
Sérieux, je déteste cet état où je tombe en quelques heures en pleine dépression, alors que rien dans mon quotidien ne devrait aller en ce sens, et où la seule raison est "ces putains d'hormones qui sont en train de foutre la pagaille dans mon cerveau" !
Bref, je me sens moche, désagréable, ennuyeuse, vide, inintéressante, inintéressée, trop sérieuse, trop bête, trop collante, trop invisible, trop tout, ou pas assez, et au bord des larmes non stop... Du coup, je fais la larve, et je me trouve encore plus inutile et je trouve cette vie inutile, et, bon, vous avez compris, ça va pas, c'est insupportable !
(Mais je relativise, hein : je SAIS que ce sont les hormones et que ça va passer... C'est déjà ça.)C'est quoi vos remèdes simples et pas chers contre cet état pourri ?
Parce que je prie pour que la ménopause arrive, mais bon, à 41 ans, j'ai p'têt bien encore quelques années de galère à tirer avant ça (oui, et en plus, parait que ça ne sera pas non plus une partie de plaisir salvatrice !)... -
Je ne suis jamais passée par de telles montagnes russes à cause des hormones - ou alors sans parvenir à un lien de cause à effet direct. Toutefois, j'ai appris à gérer mes coups de blues en me concentrant sur le positif. En me félicitant de mes réussites même les plus petites et "insignifiantes" - comme réussir à me lever le matin, trouver la motivation de m'habiller pour ne pas trainer en pyjama, ce genre de choses.
J'ai aussi appris que dans ces coups de temps là, il faut savoir faire preuve d'indulgence envers soi-même, se fixer des limites (ne pas se coucher sans avoir fait la vaisselle, par ex.) et se forcer à les respecter tout en se respectant soi-même et nos propres limites. Tu es dans un moment de creux - c'est ok - ça ira mieux bientôt.
Et dans le genre se concentrer sur le positif, il y a aussi le fait de savoir se concentrer sur le moment présent, profiter pleinement des petites choses (pause café, une joli fleur, le sourire d'un inconnu que l'on croise dans la rue... )
N'hésite pas, le soir, à noter les toutes petites notes positives de ta journée, ça aide le cerveau à comprendre que oui, il reste du beau dans ton quotidien.
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@Gaip
️️
Parce que je sais trop ce que c'est.
Pas de truc particulier de mon côté, en dehors de me "forcer" à bouger et aller au sport, parce que ça va toujours mieux après malgré la fatigue. Mais ça fait partie de mon quotidien, donc c'est relativement facile pour moi d'y aller.
Mais sinon, globalement je subis aussi.
En me redisant autant que possible que c'est à cause des hormones pour essayer de relativiser.
