@agathe : @Cynthia80 souffre de plusieurs pathologies, de ce qu'elle nous en a dit, avec médicaments à prendre uniquement au cours des repas, donc effectivement, elle n'est pas la candidate idéale pour pratiquer le jeûne.
Pendant des années, j'ai pratiqué le jeûne sur 8 jours comme @apis-32 tout en travaillant. Que des bienfaits.
Depuis un peu plus d'un an, je fais le jeûne intermittent 16/8 ( parfois, je mange le midi si circonstances exceptionnelles ). C'est devenu mon rythme de croisière et ça me réussit bien.
A signaler : quand les animaux sont malades, ils jeûnent.

Meilleurs messages postés par ayamé
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RE: Jeûne intermittent, fasting
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RE: Original vs. reprise
@Cygoris : j'aime toutes ces versions, mais je suis particulièrement émue par la voix de Nicole dans le duo avec Andrea, et aussi par celle de l'espagnole Elena.
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RE: Une image, une expression française
@Kachina : j'ai fait la même manip que la 1ère fois. Il y a des caprices avec les hébergeurs !
@kachina : ouiiii.
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RE: Les Lego et autres jouets de construction
@Spip : waouh, ça a de la gueule, c'est magnifique.
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RE: Liberté d'expression, abus et atteintes
@want-wish : je n'ai pas connu Musings, j'ai vu avec tristesse Dirty Cop déraper, non, plus que cela, se noyer dans ses idées ( je me garderai bien de mettre des termes psy dessus ).
Au-delà de tout ce que tu dis, je n'entends qu'une chose : ta souffrance et comme je t'aime bien, elle me fait peine.
Je te vois écorchée vive et pour que certaines choses te blessent à ce point, je me dis qu'il y a beaucoup d'émotionnel en plus de l'intellectualisation dans l'analyse de certains évènements.
Tu t'es exprimée : étant pour la liberté d'expression tant qu'elle n'insulte pas l'autre, j'espère qu'elle t'aura un petit peu soulagée. Elle doit en 1er lieu servir à ça.
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RE: Jeûne intermittent, fasting
@Elenwey a dit dans Le Bonheur du jour ! :
J'ai aussi été obligée de jeûner sur 2-3 jours pour diverses raisons médicales
Intéressant, ton témoignage. Oui, dans certaines circonstances médicales, jeûner aide à aller mieux, c'est indéniable.
Le petit-déjeuner, je le saute depuis mes 18 ans parce que c'est un repas que je ne digère pas. Je me sentais le ventre lourd toute la matinée. Maintenant, depuis une bonne année, je saute aussi le repas de midi et ne prend mon 1er repas que vers 14-15 h ( léger ) et le 2e ( conséquent ) vers 20h. Je fais donc 18/6 et non 16/8 parce que...je suis du genre à trop manger pour mon âge et que je refuse de faire maigre pour ne pas grossir.
Chaque cas est personnel. A chacun d'agir en fonction de ses besoins qui lui sont propres, à lui et non au voisin.
@apis-32 : super, le yoga va renforcer les effets bénéfiques du jeûne.
Lors de mes jeûnes de 8 jours, je continuais mes activités comme dab, notamment le qi gong qui n'est pas violent. -
RE: Original vs. reprise
@Cygoris : tu nous gâtes avec de la bonne zique
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RE: Une image, une expression française
@Kachina : comment ne pas penser illico à " mon truc en plumes " de Zizi Jeanmaire
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RE: Qui veut que je lui tire les cartes ?
@pompon : ce topic s'adresse aux gens qui veulent, comme l'indique le titre, pas à ceux qui ne veulent pas
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RE: Liberté d'expression, abus et atteintes
@artelise : avec des mots différents, on dit la même chose
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RE: Bruxisme
@agathe : tu n'es pas la seule à t'endormir pendant séance de relaxation et ce sommeil est thérapeutique. Ton cerveau enregistre le lâcher-prise et apprend à l'utiliser.
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RE: Original vs. reprise
@Cygoris : la chanson se prête bien à la voix éraillée de The Quireboys " : j'aime
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RE: Une image, une expression française
@Kachina : y laisser des plumes.
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RE: Illusions d'optique et double-takes
@guizmo a dit dans Illusions d'optique et double-takes :
apparente agressivité de ce chat
D'abord, j'ai vu direct le chat. Ensuite, aucune agressivité, on voit bien qu'il fait pattes de velours.
Bon, c'est dû au fait que depuis ma plus tendre enfance, je fais câlin à toutes sortes d'animaux.
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RE: Le small talk
@Sophie a dit dans Le small talk :
Quand ça devient un copain ce n'est pas du small talk selon moi !
Ça l'était au début quand je le croisais au hasard des balades : on n'échangeait que quelques banalités. Ensuite, il m'a raconté sa life et on a fini par devenir amis.
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RE: Le club des vapoteurs
@agathe : on trouve le liquide de base et les boosters, mais pas les arômes : il leur faudrait un stock pas possible tant il y en a
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Je connais un petit magasin sur Millau qui a bien quelques arômes, mais pas ceux que j'aime. Beaucoup aiment les fruités, moi, je n'aime que café +fruits à coque + touche caramel et chocolat.
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RE: Musiques & danses country
@Cygoris : incontournable
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Voici un joli minois + jolie voix.
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RE: Une image, une expression française
@Kachina : ahaha, je n'ai pas eu la plume facile mais à force de persévérance, ça l'a fait
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@kachina et les autres, voici, en espérant qu'ele s'affiche bien :
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RE: Belles images
Quand dame Nature se montre facétieuse et osée dans le domaine de la grivoiserie.
Voici l'une de ses oeuvres, au jardin botanique de Lyon, avec cette forme suggestive
sur le tronc du Maclura pomifera (oranger des osages). -
RE: Le small talk
@Sophie : je n'avais pas lu ton com précédent avant d'écrire. Je valide complètement ta très bonne analyse
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