@Gaip a dit dans Règles, SPM et autres joyeusetés :
je fais des vrais épisodes dépressifs en période hormonale
Team j'ai-envie-de-me-jeter-sous-un-train-oh-mais-attends-c'est-les-SPM-en-fait ! 🥳
J'essaye de :
- bien me rappeler que c'est juste quelques jours, que c'est les hormones
- pas trop prévoir de trucs importants pour cette période-là
Du coup, j'utilise religieusement Clue, ça évite les surprises. Je me demande si c'est fortes SPM ne sont pas reliées aux cycles long (je n'ai jamais de cycle en dessous de 40 jours)