Je me couche vers 23h/00h et me lève généralement entre 9h et 10h... Oui j'ai besoin de beaucoup de sommeil
(je vous envie presque avec vos cycles courts haha). Quand je fais des insomnies, je sens que je suis morte de fatigue mais mon corps ne veut pas s'endormir...
Si tu n'es pas fatigué, je ne vois pas le problème. Comme ça a été dit plus tôt, essaye peut-être de recaller ton rythme. Tu peux y aller de 30min en 30min ou 1h e 1h (peut-être que tu te réveilleras toujours à la même heure les premiers jours mais ça va vite passer normalement). D'autres préfèrent faire un gros coup en une fois : tu te couche à 22h/23h, en priant pour te réveiller assez tard 
Conseil tout bête : essayer d'arrêter de boire de l'eau 30min/1h avant de se coucher, ça évite de devoir se lever parce qu'on a la vessie pleine.