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Ah voilà, on lit ici les symptômes et la conduite à tenir.

C'est un virus respiratoire, donc selon Yazdan Yazdanpanah (directeur de l’Institut immunologie, inflammation, infectiologie et microbiologie à l’Inserm et chef du service maladies infectieuses à l’hôpital Bichat AP-HP (là où sont hospitalisés les deux cas parisiens)), que les symptômes sont proches de ceux de la grippe :

Les symptômes principaux sont de la fièvre, un syndrome pseudogrippal, des maux de têtes, des douleurs dans les articulations et les muscles dans un premier temps.
Dans un deuxième temps, des signes respiratoires, toux, crachats et essoufflements, jusqu’à des pneumonies qui peuvent être sévères dans les cas les plus graves.
En sachant que l’on peut aussi développer seulement ce qui s’apparente à un simple rhume

La conduite a tenir prioritairement est la même que pour toute infection : on se lave les mains très régulièrement, on se mouche dans des mouchoirs jetables qu'on jette dès le premier usage et on met un masque.

En cas de doute sur le coronavirus, c'est-à-dire si on a les symptômes décrits ci-dessus et qu'on a fait récemment un voyage en Chine, il faut appeler le 112 (toutes urgences), le 15 (urgences médicales) ou tout autre numéro d'urgence tel que le 18 (les pompiers) avec un transfert vers le SAMU.
Et surtout ne pas se rendre chez le médecin ou à l'hôpital pour limiter le risque de contamination.

MàJ 14/03/2020 :
En cas de symptômes chez une personne fragile (âgée de plus 70 ans ou ayant une maladie chronique), appeler le 15.
En cas de doutes ou si vous avez des questions concernant le virus, un numéro vert a été mis en place : 0800 130 000

@Lilia les bains de bouche ne devraient pas être utilisés trop souvent car ils déséquilibrent la flore buccale, sans compter que certains ont pour effet secondaire de brunir les dents.

Autrement pour avoir des dents un peu plus blanches on peut utiliser le bicarbonate de soude une à deux fois par semaine mois (édit suite à la précision de @Tinker-Bell qui a raison sur les risques abrasifs du bicarbonate).
Soit en en mettant un peu sur le dentifrice et faire le brossage ainsi, sinon un premier brossage au dentifrice puis un second au bicarbonate (un peu de pâte de bicarbonate sur la brosse) et en dernière option on peut poser la pâte de bicarbonate 5 minutes sur les dents avant de rincer pour un soin blancheur rapide.

Le mieux restera de demander conseil aux professionnels en expliquant tes craintes et réticences.

@Peri c'est super intéressant, j'adore la démonstration très explicite du biais cognitif !

@Shanna l'impact psychologique n'est pas à prendre à la légère et autoriser une sortie seul dans son quartier ne me semble pas inutile. Je lisais tout à l'heure une étude récente sur les risques psychosociaux liés à la quarantaine et ils sont importants, même des mois plus tard, jusqu'à développer un syndrome post traumatique.

Edit tarif : l'article en question.

@Olivier le ressenti est, selon moi, toujours quelque chose de subjectif.
Se dire qu'on a objectivement épuisé toutes les solutions c'est justement le danger de ce chemin psychique, et je le comprends.

Comme tu le soulignes dans ce que tu as traversé, il peut y avoir encore quelques pensées qui nous permettent de rester accroché (ce que j'appelle plus haut, dans le jargon, les pensées Velcro) et c'est un travail qui demande beaucoup d'énergie pour réussir à se maintenir et tenter de trouver des stratégies, comme tu as su le faire brillamment.

Merci pour ton joli témoignage, dont je n'ai aucun doute qu'il t'a été difficile de partager ici.

@New32 ce genre d'explication qui fait dire "bah oui, c'est évident", alors que deux minutes avant on était incapable d'en dire autant.

On peut à présent obtenir l'attestation de déplacement sur téléphone et tablette, à générer ici.

@laeryn ça n'est pas un sport mais je suis en train de découvrir le yoga et je trouve que c'est un bon moyen de se décrasser parce qu'on apprend à respirer et ouvrir la cage thoracique, à être à l'écoute de son corps, on travaille les muscles et les articulations sans jamais forcer et on alterne avec de la relaxation.

Idéalement je pense que c'est mieux de pouvoir faire des cours pour avoir une base individualisée, surtout si on a des petites gênes physiques, mais si ça t'intéresse tu peux déjà essayer avec ça :

@Martin a dit dans Faut que je vous avoue... :

J'aime pas les gens gros, mais genre obèse morbide, où les gens sont aussi grands que large que ce soit de face ou de profil... On dirait des boules, tu les pousses en haut d'une montagne et ça roule jusqu'en bas...

Outch pour tes futurs patients

@Martin a dit dans Faut que je vous avoue... :

Je sais qu'il existe énormément de pathologies qui peuvent être responsables du surpoids, et la génétique aussi, les gens qui vivent dans les îles en sont le parfait exemple. Donc oui tout est à relativiser, cependant ce n'est pas la majorité des cas, beaucoup de gens le sont par laisser aller, et non pas parce que leur corps joue contre eux.

Il n'y a pas que le soma qui est à prendre en compte mais aussi l'aspect psychologique et ça c'est pas évaluable avec une prise de sang.

@Arsifal c'est moche... Dans mon monde utopique l'école permettait de parler ensemble de la situation, d'apprendre et comprendre comment agit un virus et les bons gestes pour s'en protéger et protéger les autres.
On va créer une génération de névrosés avec des comportements de lavage compulsifs.

Bonjour et bienvenue sur le forum @cha2000 !
Tu as bien fait de profiter d'un lieu comme celui-ci pour poser ce que tu as sur le cœur, si discuter ici peut te faire du bien, c'est parfait !

Si discuter ne te suffit pas, est-ce que tu peux te tourner vers des professionnels de la santé pour comprendre ce qu'il se passe en toi ?
J'imagine que ta femme est suivie en milieu hospitalier, est-ce que tu peux te renseigner pour savoir si un psychologue peut te recevoir afin que tu poses certaines choses avec lui ?
Les patients ont besoin d'un accompagnement psychologique, mais il ne faut pas oublier les aidants qui on leur part de souffrance et de questionnement aussi.

@Peri troll

@jool pas vu mais aucun doute que ça donnait envie. Je n'y suis allée qu'une fois mais j'ai adoré et j'aimerais y retourner !

Je me lance dès demain, grâce à ma bienfaitrice !

Je l'emmènerai au boulot parce que le matin à la maison je ne me pose pas assez longtemps autrement.
Je vous ferai mon retour bien-être dans quelques jours

@Olivier a dit dans Les trucs insupportables :

Spoiler déconseillé aux arachnophobes !

Un jour je vois une araignée traverser péniblement mon séjour, une patte arrière emberlificotée dans une grosse pelote de poussière... ne me demandez pas ce qu'aurait fait quelqu'un de normal, moi je me suis retrouvé à quatre pattes, la main droite empêchant la petite bête de se carapater, en essayant de dégager délicatement la patte arrière sans lui faire mal, avec la main gauche - le tout en me poilant tout seul et en me disant que s'il y a des témoins de la scène je suis bon pour l'asile... N'empêche, j'ai réussi à la libérer, et j'étais tout content de la voir galoper pour aller se mettre à l'abri...
Je vous avais prévenu, je suis un cas désespéré (mais lucide !)...
Bon ce serait sympa si quelques-un(e)s acceptaient quand même de continuer à m'adresser la parole...

J'aurais probablement fait la même chose
Et j'adore les chauve-souris

@Hornet tu sais les gens qui font des statistiques...

@JL je ne parle pas des critiques envers le monde de la santé mentale, celles-là je peux les comprendre si on a eu une mauvaise expérience pour X raisons, comme l'a très bien dit @LeaPierce.
Je parle de tes questionnements intimes envers les membres, et on en a déjà parlé ensemble au printemps.

@JL a dit dans Prise en soin des troubles psychiques :

L'autre jour un jeune est venu, sur ce forum, pour un problème d'érection, ne lui ai-je pas dit de consulter plutôt que d'écouter ou de lire des trucs sur internet qui risque de l'emmener dans une direction dangereuse ?

Et c'est très bien, on peut faire la même chose pour les membres en souffrance psychique, pas besoin de psychologiser à tout va.

Ben rien parce que si je lui dis quelque chose qui pourrait changer notre vie, je n'existerais plus.

@Roma31 c'est rien, il est complotiste/la covid n'existe pas

@Delnis tiens c'est rigolo, j'ai téléchargé fitatu il y a deux jours.

J'imagine que c'est beaucoup plus simpliste que ce que tu proposes ; on rentre ce qu'on mange et boitet ça calcule les valeurs nutritionnelles.
On a un objectif à atteindre avec une idée de la date et donc l'objectif calorique (avec le détail des protéines, lipides, etc.) quotidien.

Pour ce que j'ai à faire ça me suffit (ça m'a permis de voir à quel point je mangeais trop de sucre), mais je vais regarder par curiosité ce dont tu parles ici.