Messages postés par Egon

Annonce du nouvel album qui sort le 7 mai :

C'est pas tant un régime qu'il faut faire que rééquilibrer complètement ton alimentation et ce sur le long terme et en s'autorisant des écarts de temps en temps pour ne pas se frustrer. Le problème, c'est toujours le manque de motivation quand on ne voit pas les effets et ce manque de motivation intervient très vite quand on se lance trop à fond dès le début et qu'on grille les étapes nécessaires à l'installation des habitudes. En fait, il vaut mieux y aller par pallier quitte à ce que la perte de poids soit moins rapide plutôt que de commencer avec une attitude extrême où tu vires tout ce qu'il y a de néfaste dans ton alimentation tout en enchaînant le sport plusieurs fois par semaine à côté alors que tu n'es pas déjà forcément habituée d'en faire régulièrement.
Je pense que d'abord il faut choisir une alimentation qui te convienne, ensuite se remettre tout doucement au sport (peut-être que marcher tout simplement est déjà pas mal au départ) et surtout : éviter de compenser le moindre problème, la moindre saute d'humeur par le grignotage. Il faut plutôt privilégier d'autres exutoires : le sport, la marche, la musique, toutes les activités qui te font plaisir !

@Hornet Quel homme de sacrifice !

@Hornet Je tiens à dire que ça ne s'est produit qu'une fois. Là, je vais m'en occuper en une fois pour être dans les temps, donc je te pouet sévère sale touffu. è_é

Une thématique pile pour mouah.

Je confirme ma participation.

Verstappen meilleur temps de la première journée de test.
Ça c'est mon bébé
Ricciardo Masterclass.
Alpine se place.
Bleu Blanc Rouge FRANCE

Adismaël. J'ai trouvé ça très joli.

Bon bah j'ai la confirmation que tu as l'air d'aller bien et que tu reprends en main ton existence. Je suis heureuse pour toi. Tu devrais être recalé pour de bon dans un recoin de ma mémoire. À dans une autre life.

Bonsoir.

Alléluia, je vais pouvoir aller faire pipi.

@Hornet Nique ta race. è_é

@Hornet

On dit pas "ban" mais "je modère" en politiquement correct.

@Shanna

@Koursk a dit dans Blind test Années 2000 - Jeudi 11 mars - 20h00 :

Moos - Au nom de la rose

Super, je l'ai en tête maintenant. è_é

@Jonesy Il a l'habitude. C'est pire en MP.

@Hornet Les couches c'est pas censé être de ton âge ?

M'en fous, je ban.