Je fais un régime hyper protéiné 1x/an.
1 semaine que de protéine (oeufs-poulets-poissons)
1 semaine avec réintroduction progressive de légume (1 jour sur 2)
1 semaine avec 1 seul jour de protéine
après : 1 repas de temps en temps de protéine.
J'ai l'impression que mon corps apprécie ce moment de nettoyage. Je me sens plus sereine, plus saine et ma motivation pour faire du sport remonte en flèche 
La 1ere anné j'ai perdu 8kg et la 2de 3.5kg.


