@Artelise je suis d'accord avec toi, et moi aussi le message de Shanna m'a un peu fait tiquer.
La procrastination c'est pas toujours juste un problème d'organisation ou un manque d'efforts.
Effectivement il y a des astuces, et ça vaut le coup de faire quelques efforts pour essayer de les appliquer et évoluer. Dire "je sais pas, je peux pas", ça ne mènera à rien.
Et y a qu'à voir les succès des bouquins pour apprendre à s'organiser ou faire des listes, pour voir que ça peut marcher.
Mais dans certains cas ça va au-delà de la flemme, c'est plus complexe.
Dire "il suffit de t'organiser en faisant des listes", c'est comme dire à un timide avant un entretien "il suffit d'imaginer la personne en face sur le trône" ou à un obèse "il suffit de te forcer à manger des légumes verts".
Dans l'absolu, beaucoup de ces conseils sont justes, mais parfois il y a une réelle impossibilité, physique ou mentale, à les appliquer.
Concernant la procrastination, personnellement j'ai arrêté de me prendre la tête avec ça.
Pour les choses un peu chiantes, je sais que je n'arrive à me motiver que quand la deadline approche. Même si, pleine de bonnes intentions, je veux commencer une tâche plus tôt, je vais traîner dessus encore et encore et ça sera contre-productif. Et au final j'aurai passé 10 fois plus de temps dessus que nécessaire.
Donc j'arrête de me torturer. J'accepte l'idée de la dernière minute, ce sera peut-être speed mais c'est là que je serai efficace.
Et comme je n'essaie pas de m'imposer cette tâche, parfois je m'y attelle avant la deadline, tranquillement, et j'arrête dès que j'en ai marre.
On a assez de contraintes à l'extérieur, j'ai du mal à m'en imposer à moi-même. Les to-do lists pour moi c'est à petites doses sinon ça me déprime.
Par contre j'ai fait des efforts sur certaines choses : charges à payer, déclaration d'impôts, prise de rdv chez un médecin... Tous ces trucs pas passionnants qui prennent peu de temps, je les fais tout de suite pour ne plus avoir à y penser.