Interdit aux moins de 18 ans =>

@Chibi Tu fais ta rebelle ! LOL.

Bon sang, encore un dilemme qui s'offre à moi. Je connais les 2 titres bien sûr..

Ceci dit, je vais faire un choix...

Et ce choix va vers......Je vote pour Laeryn

Le "live" ce petit plus...

Du coup =>

Bon ben moi, forcément j'adore ...

Et là je me dis : tiens comme je me suis planté avec laeryn je me demande si là c'est mieux ... LOL

L'autre qui m'écrit des romans sur FB toutes les nuits...

Hey mec,

J'en ai RAF(rien à foutre) RAC(rien à cirer) RAB(rien à branler) RAS(rien à secouer) de tes conneries.

Et qui en plus, me sort: " j'ai vu que tu as lu et tu n'as pas répondu..."

Non mais t'es pas bien toi...

@Dryanaide Ce que je sais, c'est que je ne sais rien....

@laeryn Cette chanson est magnifique.

@Dryanaide En somme, tu sais faire la part des choses, et la différence entre autorité et autoritarisme.

@LeaPierce Bien évidemment.

L'enfant doit être bien sûr aimé, sécurisé, pour pouvoir grandir, se développer dans les meilleures conditions (environnement). Mais parfois les aléas de la vie, perte d'emploi etc.. que sais-je.. font que l'on se retrouve dans des situations des plus dramatiques..

Par contre, ceux qui s'en servent comme "boucliers sociaux" DES LE DEPART en considérant que l' État-Papa ou l"État-Maman va se substituer à leurs propres responsabilités, là je dis non.

j'ai couru sur des voies ferrées fréquentées, j'ai commencé les sauts libres à 12 ans(au sommet de cyprès) cela m'a valu une hospitalisation, puis une opération chirurgicale.. Mauvais calcul, au lieu de me réceptionner sur le sable en contrebas (rivière) je me suis mangé une racine. J'ai aussi passé quelques nuits sur un rocher, durant les grandes marées, en m 'y rendant à marée basse situé environ à un km du rivage et de là-haut j'ai vu la mer monter, monter, le spectacle était juste magnifique, et les nuits magiques.

@Zion Tout dépend de l'heure de ton coucher..

Mais oublie les somnifères, anxios et toutes ces saloperies c'est pire que mieux, tu as mon âge, 30 ans merde !!

Shoote- toi au sport, va courir des heures le matin ou l"après-midi, tu dormiras le soir ... c'est la meilleure et la plus saine des manières pour être "assommé" et dormir..oups. LOL

De plus l"activité sportive régulière augmente la part de sommeil profond.

@Zion C'est que tu as donc suffisamment dormi..

Ce n'est pas tant le nombre de cycles de sommeil qui compte mais la qualité de ceux-ci et les somnifères vont les altérer.

Les cycles de sommeil varient entre 1 h 30 - 1 h 45 selon les individus.

Tu peux avoir cumulé trois cycles et aller au bout de ceux-ci en te réveillant tout naturellement à la fin d'un cycle (temps de sommeil environ 5,6 h) et être en pleine forme et être réveillé par la sonnerie du réveil au 4 ou 5 ème cycle et avoir la tête dans le c... tout simplement parce ce cycle n'est pas arrivé à son terme...

Sinon le sport, toujours la meilleure des solutions, mais jamais en soirée, l'effet est inverse, elle excite et nuit à l'endormissement..

Moi perso, je n'imagine même pas dormir 8 h , à moins d'être shooté aux médocs et me transformer en loque humaine, il faudrait m'enfermer.