Messages postés par Psynergie

@fall a dit dans Comment surmonter la dépression? :

@Zen-ath-itude

Sincèrement, je n'en veux pas à mes parents. Ma mère a été sincère avec moi en me disant qu'elle m'a jamais aimé et j'ai compris son raisonnement.
Les livres que je lisais, les animés que je voyais, ont trop faussés l'image que j'avais de la famille notamment le rôle d'une mère.
Je ne connaissais pas du tout cette thérapie, cela consiste à quoi ?
Oui jy arriverai

Coucou Fall et surtout prends soin de toi. Livre ton mal-être ici est un premier pas et pour moi, un besoin de parler ET d'être entendue. Je réagis à ce commentaire précisément même si tous les précédents disent bien sûr quelque chose.
Comprendre pourquoi une mère ne nous a pas aimé(e) est une chose, l'accepter en est une autre. Qu'en penses-tu ? Ressens-tu de l'acceptation ?
On a le droit d'en vouloir à ses parents, ils ont des obligations envers nous quand nous sommes enfants.
Malheureusement, ton corps et ton esprit ont intégré que ta mère ne t'a pas aimée et c'est extrêmement violent. Travailler avec un accompagnant formé (j'insiste) pour aller voir ce qu'il se passe avec la petite toi encore maintenant et travailler grâce à l'accompagnant sur ce lien, c'est à mon sens ce qui t'aidera pour t'apaiser.

Plein de courage à toi

Il y'a beaucoup de choses dans vos explications qui m'interpellent.

J'ai lu par exemple une mauvaise gestion des émotions et divers conseils plus médicaux.

En effet, avant de partir sur des causes psychiques, il est préférable de voir son médecin.

La première chose qui me vient pour la partie psychologique c'est qu'en essayant de gérer ses émotions, c'est là qu'on commence à être envahi. Une émotion s'accueille, se régule. Il n'y a pas de lutte contre elle mais, même si ça peut représenter une montagne au départ, une émotion vit dans le corps avant tout (contrairement à un sentiment mais là je vais un peu loin). Quand on fait un travail de régulation émotionnelle, notamment pour arrêter les ruminations, on apprend à identifier quelle émotion est là, pourquoi (quand c'est possible) et de quoi on a besoin.

En tout cas bon courage, j'ai bien connu l'insomnie et c'est très pénible.

@elenwey Ah ben génial ! En fait le postulat de départ c'est qu'ils ont tous les trois perdu la mémoire et ne savent plus qui ils sont donc je ne sais pas si c'est celle que tu recherches mais si ça t'a donné une idée, alors c'est cool !

Vous me faites peur, je suis à 8 mois, 3 semaines et 5h mais j'ai répertorié même les séries de mon enfance.

Je rajouterais Atypical, The sinner

@elenwey a dit dans Conseils livres fantasy - science-fiction :

Je me permets de créer ce topic, si jamais il existe déjà (mais je n'ai rien trouvé) ou s'il est mal placé ou pas adapté je laisse le soin aux admin et modo de replacer ça ailleurs ou de le supprimer

Bien le bonjour (ou le bonsoir ^^)

Je sais que nous ne sommes pas sur un forum de lecture à proprement parler, mais puisque toute une section y est dédiée, je me lance.

Je cherche des idées, des conseils sur des livres de science-fiction et de fantasy.

Alors qu'avez-vous déjà lu que vous conseilleriez absolument ? (Oui, cette période de Noël est en partie responsable de ma question).

Je me lance dans les must-read, en dehors des traditionnels Lord of the Rings/Seigneur des Anneaux et Harry Potter, j'ai adoré Pierre Pevel, qui s'illustre autant dans le style steampunk (Le Paris des Merveilles est une merveille ^^), que fantasy (La trilogie de Wielstadt, Haut-Royaume (pas encore lu pour le coup) ou roman de cape et d'épée avec une pointe de fantastique (la trilogie Les lames du cardinal est extra )
Bref, c'est un coup de cœur, francophone pour une fois, et je vous le conseille sans hésiter !

A vous !

Et tant que j'y suis, je cherche un livre qu'on m'avait conseillé sur un autre forum mais que je n'avais pas pris le temps de noter.
De mémoire, ça parle de 3 hommes qui ont été (peut-être je ne suis plus sûre) pris dans la glace et qui partent en quête. Je sais que c'est hyper vague, mais si jamais ça vous évoque quelque chose, n'hésitez pas à proposer des noms, on sait jamais ce sera le bon (ou ça me permettra de découvrir d'autres livre ^^).

Ça me fait penser à la trilogie de Gabriel Katz, Le puits des mémoires mais la glace n'arrive qu'au second tome.

Vous parlez du Grishaverse, excellente saga de Leigh Bardugo. La trilogie Grisha est plus young adult et bien meilleure en série, selon moi. Par contre Six of Crows et King of Scars sont plus adultes et beaucoup plus addictifs.

En fantasy, j'ai envie de rajouter L'assassin royal de Robin Hobb.

En SF, n'hésitez pas mais tout dépend dans quel sous-genre...dystonie, uchronie, steampunk... ?

@delnis De savoir où il est ?

@kallindra Je vois bien ce que tu veux dire et côté fan, me concernant ça a été réussi mais je reste critique et le scénario...un peu trop tiré par les cheveux.

En tout cas merci à tout le monde

@elenwey Alors comment condenser 6 années d'études ? L'analyse transactionnel s'intéresse au comment aller mieux mais en cherchant pourquoi (contrairement aux TCC par exemple qui traitent les comportements ou la psychanalyse qui s'arrête au pourquoi). C'est une approche intrapsychique et interpersonnelle. J'entends par là qu'on travaille avec une personne (enfant, ado, adulte), une famille, un couple, en groupes de thérapie et dans les entreprises, collectivités. Après certains d'entre vous ont peut-être entendu parlé des Etats du Moi (Parent, Adulte, Enfant), des injonctions et drivers, du scénario de vie ?

@heidi Je n'ai pas l'accent stéphanois car je n'ai pas grandi dans ce coin.

Par contre les chateaux de la Loire c'est vers Paris, pas vers chez moi

@yoyo Ah ben c'est cool ! on va en découvrir d'autres en discutant

@cygoris Ok ça n'est pas très loin en effet. Je connais très peu cette ville. Je n'ai pas grandi à St Etienne, plutôt dans le sud de l'Isère et la Drôme.

Après je ne sais combien d'années à regarder cette série, je l'ai enfin terminée ! J'étais d'ailleurs vraiment triste parce que c'est très addictif. J'ai tout de même trouvé la fin bâclée surtout concernant Jack. Mais je ne veux pas spoiler.

C'est décidément une de mes sagas préférées en SF. J'ai bien dû la voir dix fois. Mon volet préféré restera le premier peut-être car justement, je l'ai découvert en premier.

Bonjour

J'ai 43 ans et je me rends compte que c'est toujours aussi difficile de se présenter à l'écrit. Je vis près de St Etienne dans la Loire, je suis célibataire et sans enfants. Actuellement je suis une formation pour devenir psychothérapeute en Analyse Transactionnelle.

Côté loisirs j'ai fait 15 ans de théâtre et 29 ans de chant (non en effet ça n'a pas toujours été qu'un loisir ), pour le moment, c'est en pause en raison des restrictions liées au Covid mais il est possible que je rajoute ces activités à la thérapie que je proposerai. J'adore la musique, les séries et films, la lecture et la psychologie. J'aime pouvoir me promener quand le temps le permet.

Je suis contente de vous rejoindre car j'ai l'impression qu'il y'a plein de choses à faire grâce à ce forum.