Consultation d'une diététicienne



  • Bonjour,

    Hier matin j'avais RDV pour la première fois de ma vie chez une diététicienne.

    On a discuté de mon alimentation, mes objectifs, ... Elle m'a vendu des compléments alimentaires : sachets à l'artichaut et des comprimés.

    J'aimerai perdre 15-20 kgs mais on s'est fixé un objectif de 5 ans kilos pour l'instant.

    Ce qu'il y a c'est très cher, 40 euros par semaine !

    J'ai un plan diététique à suivre. Je vais essayer de m'y tenir.

    Vous pensez que je peux perdre du poids comme ça ?
    Je suis pas non plus énorme mais j'ai pas mal de kilos en trop et je me sens pas forcément bien dans mon corps, quoi.

    A vous !



  • @Zion pas trop fan de ce genre de plan. Quand tu les arrêtes tu risques de reprendre du poids... Ça a l'air coûteux et fastidieux comme rééquilibrage.



  • @Zion

    Je suis assez daccord avec Léa.

    Je nai jamais testé ce genre de technique mais moi perso prendre des cachets quand je ne suis pas malade Jai beaucoup de mal.

    Pourquoi ne pas tenter un rééquilibrage sans complément alimentaire ou autre cochonnerie juste avec de bons légumes??? Et du sport???

    C'est long mais ça marche 😉



  • Ah oui et j'ai oublié de mentionner : un mauvais sommeil peut empêcher la perte de poids. :S



  • J'avais consulté à l'époque un diététicien (106 kilos quoi ...) qui m'a rééquilibré mon alimentation (et je suis passé à 76). Donc je suis plutôt positif en ce qui concerne cette profession

    Après il y a quand même quelque chose qui me fait tiquer chez la tienne @Zion, c'est les compléments alimentaires, et il y en a pour 40 euros la semaine. Ca me parait énorme... Ca me fait penser aux méthodes style Naturhouse qui sous couvert médical avec l'appui d'une diéteticienne sont plus là pour vendre leurs produits que de faire du bien à leurs patients clients

    Pour le mien je n'avais rien payé en plus de la consultation (en plus il s'était enregistré en tant que généraliste, donc consultation à un prix "normal" de généraliste d'environ 20€) et des deux compléments alimentaires à prendre à la pharmacie (l'un était un coupe-faim naturel à base d'algues en gélules, c'était dégeulasse ^^). Mais c'était des boites qui me duraient longtemps, et qui ne coutaient pas aussi cher...

    Bon après il était hyper réputé, et il n'avait certainement pas besoin de "faire de l'argent". Il lui arrivait même de refuser des patients s'il voyait qu'après 1 ou 2 scéances ils ne suivaient pas ses conseils car il avait une liste d'attente impressionnante...

    Libre à toi après de tester pour voir si ca marche ou pas. Si tu n'as pas d'avancée significative au bout d'un mois arrete les frais. Ca me parait super cher ton truc. C'est un diététicien indépendant ou c'est une chaine style Naturhouse ? (Parce que aussi bien d'un côté je suis confiant, de l'autre je tiquerais plus)



  • Merci pour vos réponses ! 😉

    @LeaPierce oui c'est ce que m'a dit ma belle mère qui a testé.
    Ah oui le sommeil joue ?

    @djino Déjà, félicitations pour ta perte de poids. 🙂

    Oui c'est Naturhouse et oui c'est cher ! 😕
    Tu me conseilles de prendre une diététicienne à l'hôpital par exemple ou bien ?

    Il faudrait que je me réinscrive au tennis ou refaire un peu de natation mais tout est fermé avec l'épidémie. 😞



  • @Zion Oui le sommeil joue. Il peut même faire grossir...

    Tu peux déjà sortir pour te bouger un peu plus. Courir, faire des balades etc. Puis sinon investir dans un engin de sport pour la maison.



  • Si elle t'a prescrit de l’artichaut, c'est que ton foie est fatigué.
    Ça m'agace toujours que les diététiciennes ( et les naturopathes ) se croient obligées de prescrire des compléments alimentaires.
    Notre meilleur médication, c'est notre alimentation.
    Sauf avec un régime strictement végan ( ou UN complément alimentaire est nécessaire ), on peut s'équilibrer avec l'alimentation.
    Si tu elle t'a donné de bons conseils pour ton alimentation, tu n'es pas obligé de prendre tout ce qu'elle t'a prescrit dans la durée.
    Prends le au début le temps d'adapter ton alimentation.



  • @Zion

    je connais quelqu'un qui a eu besoin de perdre une cinquantaine de kilos (une femme en obésité quasi-morbide). Elle s'est inscrite dans une boutique Dietplus, mais elle avait aussi des compléments alimentaires à prendre ce qui revenait à très cher.
    Elle a quand même continué et elle a atteint son objectif mais ça a été long.

    Mais si tu peux essayer de te débrouiller tout seul en prenant des conseils ici et là, ce sera peut-être mieux pour ton porte-feuille. Tu as l'air motivé, c'est déjà un bon point.

    J'ai vu que tu avais posté plein de choses, je vais aller jeter un oeil. A bientôt👋


  • Banned

    @Zion Non ce n'est pas du poids que tu vas perdre, c'est de l'argent.



  • @Zion Je crois que tout le monde a raison. Comme le dit @apis-32 Notre meilleur médication, c'est notre alimentation.

    Les compléments alimentaires c'est un peu de la poudre aux de perlinpinpin. C'est vendre cher des produits que l'on peut trouver nous même dans notre alimentation (tu paye des artichauts à prix d'or)

    Après je ne dis pas que ca n'est pas forcément efficace. Le truc c'est que tout le monde doit trouver son système pour maigrir. Certaines personnes ont besoin d'un cadre plus que d'un régime particulier à suivre. Mais au final ce n'est pas le complément alimentaire que tu vas prendre qui va te faire maigrir, mais les efforts que tu vas faire à côte sur ton alimentation, ton rythme de vie et ton activité physique.

    C'est un peu comme le programme "Comme j'aime". Une collègue l'avait fait et elle a perdu avec ca. Au final c'est quoi ? Des repas que tout le monde peut se cuisiner, qu'ils vendent à un prix quand même très élevé.
    Mais ca marche sur certaines personnes pourquoi ? parce que ca les empeche de faire les courses. Ma collègue était célibataire, vivait seule, il n'y avait donc personne à côté d'elle pour la tenter et manger autre chose, et elle n'avait donc surtout plus à faire les courses puisqu'elle avait tous ses repas du mois... Juste à acheter de l'eau si elle voualait de l'eau minérale. Et le fait de ne pas faire les courses, ca permet de ne pas faire de folies ou d'extras ...
    C'est ca le principal interet de ce type de programme : C'est qu'on ne peut pas être tenté d'acheter des aliments non conseillé, plus les repas hypocaloriques et le sport qu'elle faisait, forcément elle a perdu.
    Alors oui, tout le monde peut se cuisiner des repas équilibrés. Et on n'a pas besoin d'un programme pour se dire "il faut que je fasse du sport" ou "je n'achete pas de sucrerie, trop de charcuterie, etc...".. Mais parfois, c'est une question de volonté et avoir un cadre qui se crée ca peut aider

    Mais bon au final, je ne dit pas que c'est de l'arnaque mais 40€ par semaine pour des compléments alimentaires, c'est abusé. C'est limite du vol.

    Il est plus efficace de voir un vrai medecin professionnel pour apprendre comment manger et changer les habitudes, plutôt que de se voir donner des conseils et de voir refourguer les produits minceurs d'une chaine spécialisée. Alors oui le conseil est gratuit, mais à côté ils te font payer leur produit à des sommes astronomiques.

    40€ par semaine, ca fait en gros un peu moins de 150€ par mois... C'est colossal comme somme. Il y a largement de quoi faire toutes ses courses alimentaires, acheter du matériel de sport, se faire plaisir, plutot que de le mettre dans des compléments alimentairesà l'efficacité douteuse (et dont on ne sait pas ce qu'il y a dedans. Alors que mes gélules d'algues vendues uniquement en pharmacie et que j'avais sur ordonnance du medecin-nutritionniste ce n'était que du naturel)

    A l'époque j'étais donc allé voir un medecin-nutritionniste (qui au contraire d'un diététicien peut prescrire des médicaments, et ne va pas chercher à te vendre des produits surfacturés. En plus la consultation peut être remboursée par la sécu). J'avais parlé à mon medecin généraliste qui me l'avais conseillé.

    Je te conseille du coup de demander conseil à ton medecin habituel qui a forcément les adresses de bons professionnels pour t'aider... Là on sera vraiment sur de la medecine sérieuse, et non sur une marque franchisée qui à l'aide de diéteticiens cherche juste à se faire de l'argent en vendant des produits

    Après je ne dis pas que cela ne peut pas marcher. Comme pour "comme j'aime" sur certaines personnes qui ont besoin d'un cadre ca peut faire effet. Mais je doute sur l'efficacité à long terme s'il n'y a pas de réelle analyse poussée et de remise en question du client (pour naturhouse on ne peut utiliser le terme de patient vu que ce ne sont pas des medecins), il y a de fortes chances de reprise de poids ensuite (j'ai regardé deux trois avis sur internet et c'est ce qu'il en ressortait)

    En tous cas c'est payer bien trop cher pour juste un encadrement. Tu vas perdre plus d'argent que de poids

    Va voir ton medecin pour faire un bilan, lui parler de ton poids et de ce qu'il en pense. Et demande lui s'il a un bon medecin-nutritionniste à te conseiller. C'est la meilleure chose à faire si ton objectif c'est de perdre du poids à long terme



  • Bon je me sens un peu concerné, même si techniquement je ne suis pour le moment pas encore un diététicien diplômé.
    Alors déjà, à mon sens, il est toujours important de bien choisir le diététicien. Il vaut mieux en choisir un qui exerce en milieu hospitalier ou alors en libéral. Parce que le diététicien via une entreprise privé, bah il doit faire ce que l'entreprise lui demande, et il perd donc une partie de sa fonction qui est de te faire aller mieux le plus vite et de la manière la plus adaptée qui soit. Le bu d'une démarche de soin diététique c'est avant tout de mettre en place un rééquilibrage alimentaire, et de permettre donc à l'organisme de disposer de tout ce dont il a besoin. En fonction des demandes des patients, le temps nécessaire à l'accomplissement de la démarche sera plus ou moins longue, parce que certains objectifs sont plus ou moins long à obtenir.
    Dans tous les cas, le diététicien, au moment où il propose cette démarche doit prendre en compte plusieurs facteurs. Les types de produits que le patient consomme, pour coller au plus proche de ça, tout en restant dans les limites de l'objectif, les habitudes sociales, culturelles et religieuses du patient. Mais il doit aussi tenir compte du budget du patient. pour deux objectifs équivalent, on ne proposera pas la même démarche à un étudiant qu'à un cadre supérieur. Il faut que la démarche soit réalisable, claire, compréhensible par le patient, et que ça ne le contraigne pas à se saigner aux quatre veines pour y arriver....
    Selon moi, la diététicienne que tu as été voir n'est pas une bonne diététicienne. Parce que quel que soit l'objectif, il passera toujours par l'alimentation pour le diététicien, et si complément alimentaire ou médication il doit y avoir, cela ne se fera pas seulement sur avis du diet.



  • @Martin Tout à fait 🙂
    je me souviens de mon medecin qui n'avait pas donné le même régime que moi à une de mes connaissances, tout simplement parce que la cause de sa prise de poids était différente

    On a beau dire que le problème est "buccal" (lâche la fourchette" comme le dit Anthony Kavannagh dans son sketch) c'est plus profond que cela et le medecin doit faire avec les habitudes alimentaires mais aussi les habitudes de vie pour construire un "régime" adapté au patient (pour ma connaissance il y avait le fait que sa prise de poids avait une cause psychologique, donc en plus de devoir traiter cela il devait adapter le régime en fonction, je pense pour ne pas générer de stress compémentaire)

    Pas comme un dieteticien payé par une société qui, il y a fort à parier, a son salaire incluant une grosse partie de variable en pourcentage des ventes effectuées. Ce qui fait qu'il va de toute façons refourguer le même produit à tous les clients qui seront venus attirés par le bilan gratuit... C'est plus des commerciaux que des diéteticiens à ce niveau...



  • @djino Tout à fait, une consultation avec un diet demande de regrouper énormément d'information, sur la personne elle-même donc en effet ses habitudes de vie (son quotidien et ses habitudes alimentaires), les possibles allergies et pathologies existantes dont je n'ai pas fait la mention au dessus, et également les antécédants familiaux. Si dans la familles, beaucoup ont du diabète, c'est quelque chose qu'il faudra prendre en compte même si le patient traité n'en montre pas les signes.
    Il y a autant de démarches thérapeutiques qu'il y a de patients, et clairement un diet au service d'une entreprise privée, n'est pas un bon diet, tout simplement parce que les intérêts du patient ne sont pas ce qui compte le plus.
    Dans ma carrière je préfèrerai aisément exercer dans le milieu hospitalier, d'autant que je sais que pas mal d'hôpitaux ont du mal à trouver des diets (beaucoup partent directement en libéral après le diplôme), ce qui me permettra de pouvoir faire mon job correctement et qui plus est, si besoin, être au contact de service hospitaliers.



  • @Martin Bien possible, je me suis fait opérer en juillet de l'appendicite. Je devais voir la nutritionniste de la clinique pour qu'elle me dise quoi manger après l'opération... mais elle ne travaillait pas le jour de ma sortie et il n'y avait personne d'autre (alors que c'est une grosse clinique...)

    Du coup j'ai vu personne...



  • @djino la mère de ma soeur (de coeur donc pas ma mère 😂 ) qui est cadre de santé dans un hôpital me disait aussi que lorsque la diététicienne qui travaillait dans son hôpital est partie en retraite, elle n'a pas pu trouver de remplaçant, personne ne voulant le poste, il a donc fallu en chercher un le plus vite possible. Mais l'hôpital est tout de même resté six mois sans personne pour tenir le poste, alors que ce n'est clairement pas la clientèle qui manquait...



  • J'ai RDV aujourd'hui à 10h à Natur House. Je pense que je ne vais pas prendre de compléments alimentaires, comme ça je ne paierai rien (normalement), juste faire le bilan de ce que j'ai mangé cette semaine, voir si j'ai perdu un peu de poids, ...

    Normalement je vais pouvoir consulter une diététicienne au centre hospitalier. C'est uniquement sur prescription médical, c'est ce qu'on m'a dit quand j'ai appelé. J'ai trouvé une solution. Je ne sais pas si ça sera moins chère. Ma mutuelle ne prend pas en compte ce genre de RDV, à moins d'augmenter le prix mais j'ai pas envie, ça me reviendrait plus chère je pense.

    Je vous tiens au courant ! 😉



  • @Zion En tous cas ca te coutera moins cher que Natur House ^^



  • J'ai perdu un peu plus de 2 kilos mais comme j'arrête les compléments alimentaires je vais peut-être reprendre, quoi que, si je suis le plan diététique au mieux, ça devrait aller.

    Pas encore de nouvelles pour les nouveaux RDV.



  • @Zion 2 kilos ca dépend de quel poids tu partais car on perd en % du poids global et non en valeur pure

    je vois bien la diététicienne commerciale : "Oui mais là, comme vous arrêtez les compléments alimentaires, vous allez peut-être reprendre"

    Je continue à penser que tu auras un meilleur suivi via le corps médical. As tu demandé conseil à ton medecin ? L'idéal serait comme pour moi à l'époque de trouver un bon medecin qui est enregistré comme généraliste 😄 J'avais eu du bol sur ce coup là car tarif d'un généraliste, et consultation considérée comme d'un généraliste donc entièrement remboursée ^^

    Mais bon l'important c'est de trouver un bon diétécien, avec un bon programme adapté à tes besoins


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