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Natation : dois-je nager en fonction de la distance ou du temps ?

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  • inesita
    inesita dernière édition par Shanna 25 oct. 2023, 15:45 4 oct. 2023, 14:13

    Bonjour,en raison d'un déménagement,je compte changer de piscine, seulement j'ai pris l'habitude de m'entraîner sur du 50 m,et celle où je compte m'inscrire elle fait seulement 32 m ,est ce que je dois nage en fonction de la distance ou du temps ?j'veux dire en 1h je veux être sûr de bien travailler tous mon corps ect...

    Un Ancien Utilisateur ayamé Barbouille 3 réponses Dernière réponse 6 oct. 2023, 09:55 Répondre Citer 0
    • Un Ancien Utilisateur
      Un Ancien Utilisateur @inesita dernière édition par 4 oct. 2023, 14:15

      @inesita Si tu tiens absolument à continuer sur 50 m., pas d'autre choix que de faire un aller et retour dans le bassin.

      inesita 1 réponse Dernière réponse 4 oct. 2023, 14:40 Répondre Citer 0
      • inesita
        inesita @Invité dernière édition par 4 oct. 2023, 14:40

        @Katorz oui mais du coup tu réponds pas à ma question,moi je m'y connais pas complètement avec tout ça,suis encore débutante,fin bref au pire je demanderai sur place, merci quand même

        Un Ancien Utilisateur Kallindra 2 réponses Dernière réponse 4 oct. 2023, 14:57 Répondre Citer 0
        • Un Ancien Utilisateur
          Un Ancien Utilisateur @inesita dernière édition par 4 oct. 2023, 14:42

          @inesita Il me semble que ce qui compte, c'est la distance et pas le temps, à moins de viser des compétitions où la vitesse a son importance.

          inesita 1 réponse Dernière réponse 4 oct. 2023, 15:15 Répondre Citer 1
          • Kallindra
            Kallindra @inesita dernière édition par 4 oct. 2023, 14:57

            @inesita ca dépend des objectifs que tu t'es donné en fait.

            1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
            • inesita
              inesita @Invité dernière édition par 4 oct. 2023, 15:15

              @Katorz a ok merci,bas ducouo j'ai juste envie de travailler mon cardio,tout en harmonisant mon corps,et je fait a côté de la corde a sauter,je cour,ect,donc je pense que 2h dans la semaine en nageant par rapport au nombre de longueur fixé et non faire tel et tel distance,ça peut le faire fin je crois,bref.

              Kallindra 1 réponse Dernière réponse 4 oct. 2023, 15:45 Répondre Citer 1
              • Kallindra
                Kallindra @inesita dernière édition par 4 oct. 2023, 15:45

                @inesita donc si tu veux faire du cardio tu dois te donner des objectifs croisant vitesse ET distance.

                1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                • ayamé
                  ayamé Banni @inesita dernière édition par 4 oct. 2023, 16:02

                  @inesita : prenons 500 m dans la piscine de 50 m, ça te faisait 5 allers-retours. Dans celle de 32 m, ça t'en fera 8. Niveau temps, c'est sûr que tu en perdras en faisant les demi-tours, il faudra en tenir compte.

                  inesita 2 réponses Dernière réponse 4 oct. 2023, 20:51 Répondre Citer 1
                  • inesita
                    inesita @ayamé dernière édition par 4 oct. 2023, 20:50

                    @ayamé a bas oui c'est sur,merci Bonne soirée.

                    1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 0
                    • inesita
                      inesita @ayamé dernière édition par inesita 4 oct. 2023, 20:52 4 oct. 2023, 20:51

                      @ayamé ouai mais au moin si je pousse bien des jambe pour chaque allé retour,sa optimisera les étirements non?genre ça en faire plus?

                      ayamé 1 réponse Dernière réponse 4 oct. 2023, 21:17 Répondre Citer 1
                      • ayamé
                        ayamé Banni @inesita dernière édition par 4 oct. 2023, 21:17

                        @inesita : oui sans doute. Je voulais juste dire que le temps un peu plus long à cause des demi-tours ne signifie donc pas que tu auras nagé moins vite.

                        1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                        • pompon
                          pompon dernière édition par 5 oct. 2023, 12:03

                          depuis mon opération impossible de nager correctement
                          surtout le crawl

                          Hornet 1 réponse Dernière réponse 5 oct. 2023, 12:05 Répondre Citer 1
                          • Déplacé de Loisirs par  Hornet Hornet 5 oct. 2023, 12:03
                          • Hornet
                            Hornet @pompon dernière édition par 5 oct. 2023, 12:05

                            @pompon Et moi j'ai mangé de la quiche ce midi. Aucun rapport me diras-tu, à ceci près qu'aucun de nos 2 messages ne répond de près ou de loin à Inesita.

                            People Always Look Better in the Sun

                            pompon 1 réponse Dernière réponse 5 oct. 2023, 12:22 Répondre Citer 4
                            • pompon
                              pompon @Hornet dernière édition par 5 oct. 2023, 12:22

                              @Hornet c'est vrai !

                              inesita 1 réponse Dernière réponse 5 oct. 2023, 12:49 Répondre Citer 0
                              • inesita
                                inesita @pompon dernière édition par inesita 5 oct. 2023, 12:50 5 oct. 2023, 12:49

                                @pompon ho dommage,et tu pense en guérir complètement un jour ? Moi j'ai une vielle entorse mal guérir,et je dois aller chez l'ostéopathe, seulement c'est non remboursable et c'est 60-70€ par séance,je sais pas si je nage quand même ou pas,ça me fait mal honnêtement,sauf dans l'eau,en tous cas j'espère tu vas guérir mais vraiment 🤞

                                pompon agathe 2 réponses Dernière réponse 5 oct. 2023, 16:28 Répondre Citer 0
                                • pompon
                                  pompon @inesita dernière édition par 5 oct. 2023, 15:17

                                  @inesita une entorse à la cheville c'est sérieux ! mais cela devrai quand m^me aller mieux avec le temps je te souhaite un bon rétablissement

                                  inesita 1 réponse Dernière réponse 5 oct. 2023, 17:30 Répondre Citer 1
                                  • agathe
                                    agathe @inesita dernière édition par 5 oct. 2023, 16:28

                                    @inesita
                                    et tu vas commencer quand, dans la nouvelle piscine ?

                                    inesita 1 réponse Dernière réponse 5 oct. 2023, 17:30 Répondre Citer 0
                                    • inesita
                                      inesita @pompon dernière édition par 5 oct. 2023, 17:30

                                      @pompon Merci.

                                      1 réponse Dernière réponse Répondre Citer 1
                                      • inesita
                                        inesita @agathe dernière édition par 5 oct. 2023, 17:30

                                        @agathe quand j'aurai l'argent 🙄🙃

                                        agathe 1 réponse Dernière réponse 5 oct. 2023, 18:43 Répondre Citer 0
                                        • agathe
                                          agathe @inesita dernière édition par 5 oct. 2023, 18:43

                                          @inesita
                                          ah d'accord... ce n'est pas dans un futur proche.
                                          Bon déménagement.

                                          inesita 1 réponse Dernière réponse 5 oct. 2023, 20:32 Répondre Citer 1
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