Ras le bol ? Alors la solution, donnée dans une lettre de " alternatif bien-être " :
admirer et photographier des nuages, c'est excellent pour la santé.
Un Britannique connu pour son espièglerie, Gavin Pretor-Pinney, a eu une idée lumineuse.
Il a fondé en 2006 The Cloud Appreciation Society. ( la Société d’Appréciation des Nuages ).
Cette association rassemble aujourd’hui 43000 doux rêveurs dans plus de 115 pays.
Leur objectif ? Se rassembler pour partager leurs plus belles photos de nuages, pour le plaisir de l’âme et des yeux.
Leur manifeste : « La chasse aux nuages est une forme de méditation.
Nous pensons que les nuages sont la poésie de la Nature, et la plus égalitaire de ses manifestations, puisque tout le monde sur Terre peut profiter d’une vue fantastique sur eux.
La vie serait terne si nous devions contempler un ciel monotone sans nuages jour après jour.
Nous voulons rappeler aux gens que les nuages sont l’expression des humeurs de l’atmosphère, et peuvent être lus tout comme le visage d’une personne.
Nous croyons que les nuages sont faits pour les rêveurs et que leur contemplation bénéficie à l’âme.
Alors levez les yeux, émerveillez-vous de leur beauté, et vous vivrez plus longtemps.
Laisser vagabonder l'imagination, y compris en observant les nuages, est excellent pour le moral, la créativité et la santé.

L’émerveillement fait même depuis quelques années l’objet d’une attention soutenue des chercheurs.
Ils ont démontré que la capacité à s’émerveiller et à s’absorber dans la contemplation du beau entraînerait :
• Une baisse des protéines inflammatoires (l’interleukine-6, responsable des inflammations articulaires et du risque de développer une maladie cardiaque),
a révélé une récente étude de l’université de Berkeley.
• Un moindre risque de tomber en dépression, selon une étude parue au mois d’avril, et même une thérapie contre les maladies mentales :
« L’émerveillement est une émotion complexe et transformationnelle qui peut restructurer les schémas mentaux d’un individu si profondément qu’elle pourrait être considérée
comme une thérapie pour toutes les pathologies mentales lourdes, y compris la dépression », concluent deux chercheurs milanais.
• Un moindre niveau de stress ressenti au quotidien, et une meilleure satisfaction générale
vis-à-vis de sa vie, d’après une méta-analyse publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology.
• Et même… une espérance de vie rallongée de 7 ans !

Pour atteindre cet état, Édouard de Perrot, psychothérapeute et spécialiste en neurologie, nous offre des clés :
1.le lâcher-prise : « S’émerveiller, c’est accepter de ne pas tout comprendre. »
Ce qui implique de retrouver notre regard d’enfant, dépourvu d’intellectualisation et de jugement.
2.la disponibilité mentale : Il s’agit de cultiver une curiosité qui ne nous pousse pas uniquement à découvrir, mais aussi à redécouvrir ces choses que l’on ne voit plus, tant nous y sommes habitués.
Alors si le ciel bas et lourd vous pèse parfois, ne l’oubliez pas, les nuages vous parlent. Et au-dessus d’eux, le soleil brille, le ciel est toujours bleu.
Assez parlé, en images.

Photo sans aucun filtre ni trucage, le « trou de Virga » est un trou ovale en plein milieu d'un nuage,
avec en son centre un arc-en-ciel aplati. Il se produit lorsqu'une partie de l'eau d'un nuage gèle,
et que les cristaux de glace formés tombent, laissant un trou.
Il est souvent causé par le passage d'un avion dans le nuage.

Nuage lenticulaire, en forme de chapeau chinois : il se forme le plus souvent au-dessus d'un sommet, comme ici le célèbre Mont Fuji, point culminant du Japon.
Les nuages lenticulaires sont créés du côté par lequel arrive le vent et disparaissent de l'autre côté,
ce qui donne l'étrange impression d'un nuage qui ne bouge pas (en fait il bouge) et semble recouvrir le sommet pour le protéger du soleil.

Les nuages dits de « Kelvin-Helmholtz », provoqués par le cisaillement de deux vents, en forme de vagues qui se brisent .

L’Asperitas, nuage ondulant, a rejoint la grande famille des Altocumulus en mars 2017 !

Vous avez des photos de nuages ? Postez-les, faites nous rêver et oublier, le temps
d'une parenthèse enchantée, une conjoncture qui est en train de nous miner.

Quand j'ai découvert ce matin les 3 mots donnés pour cette session, de suite m'est venue
à l'esprit cette chanson de Noir Désir que j'adore.
J'en lis et relis les paroles et je sais qu'on peut les interpréter de différentes façons.
Alors, j'ai envie de vous dire comment moi je les comprends, enfin, certaines phrases,
car je ne veux pas vous soûler avec une analyse de la chanson entière.
" Je n'ai pas peur de la route. Faudrait voir, faut qu'on y goûte. Tout disparaîtra mais le vent nous portera.
Ce parfum de nos années mortes, ce qui peut frapper à ta porte, infinité de destins.
On en pose un et qu'est-ce qu'on en retient ? Le vent l'emportera ".
La vie n'est pas une belle route droite, un long fleuve tranquille.
Mais il ne faut pas pour autant être terrorisé à l'avance d'avoir à en supporter certains aléas.
Parce que le vent emporte tout, il laisse place nette là où il a soufflé.
Je n'envisage ici bien évidemment pas les vents qui ravagent au lieu de simplement nettoyer, je pense que vous l'aurez compris.
En contre-partie, il nous porte et nous pousse à vivre d'autres aventures.
Elles ne seront pas toutes heureuses, mais qu'importe, le vent les emportera :
" la caresse et la mitraille Et cette plaie qui nous tiraille ". N'oublions pas : " faut qu'on y goûte ".
Et à quoi bon ruminer ce qui nous a blessé , le vent l'emportera : il le faut, on se le doit.
" Pendant que la marée monte, tout disparaîtra mais le vent nous portera ".
Alors, ne nous raccrochons pas à certaines bouées, lesquelles dans certains cas,
nous empêcheraient d'avancer sur l'océan de nos émotions et de nos comportements.
Une autre chanson à l'instant me revient en mémoire, celle de notre enfance :
" vive le vent, vive le vent, vive le vent d'hiver, boule de neige, jour de l'an "...bonne année, bonne suite de cet an, les gens !

Une des 2 (demi) soeurs de mes fils arrive ce matin pour passer 3 jours avec ses frères et moi.
Je l'adore, c'est ma " fille de coeur ", moi qui n'ai que des fils :).
Quand je vois la belle complicité qu'il y a dans cette fratrie où " demi " ne veut rien dire,
je suis heureuse et fière que mon ex ( hélas dcd ) et moi ayons eu l'intelligence du coeur
de faire en sorte que le lien familial soit bien solide .

Enfermée dans son 2-pièces où la lumière du jour, à cause de la barre d'HLM en face, bien trop haute, bien trop grise,
parvenait à grand-peine, elle regardait par la fenêtre de sa chambre la fine pluie qui ruissellait
sur les vitres composées de simples carreaux non doublés :
elle pouvait ainsi mieux en apprécier la musique qui accompagnait si bien la mélancolie
qui l'étreignait en cet instant de grande solitude.
Elle fut soudain saisie d'une furieuse envie d'évasion et décida alors de partir se promener en forêt :
cela ne serait pas très long, elle habitait non loin du bois de Vincennes.
Vétue d'un imper confortable et chaussée de bottes en caoutchouc, elle s'y rendit d'un pas léger, grisée par
l'odeur de mousse qui se dégageait du tapis de feuilles mortes qu'elle prenait grand plaisir à fouler.
C'est au détour d'une allée, bien qu'elle fut plongée dans sa rêverie, qu'elle perçut,
se rapprochant lentement, une lumière émanant de 2 yeux mordorés,
ceux d'un canidé de race indéterminée, ressemblant fort à un loup quand-même.
Elle, surnommée le petit chaperon rouge par ses amis, se dit en souriant en son for intérieur
qu'il était grand temps de modifier l'histoire.
Elle appella l'animal qui ne se fit pas prier pour venir se frotter contre ses jambes.
Ce fut ce jour-là que naquit entre eux la plus belle des amitiés qui dure encore à ce jour.

@Plume et @Music : eh bé les amis, nous v'là bien avec vos mots. Mais pourquoi tant de haine ? Ptdr.
Ma muse, cette guerrière, ne veut jamais déclarer forfait et encore moins déposer les armes.
Voici ce qu'elle a à vous offrir aujourd'hui .

Qui, comme Ulysse ayant fait longs voyages, s'en trouve t-il heureux ?
De safari en safari, à la découverte des contrées de la planète bleue,
gravissant des montagnes, traversant des rivières mais aussi mornes plaines,
ne ménageant ni courage ni volonté, sachant se donner de la peine.

Point trop d'effort ne faut aux aventuriers d'aujourd'hui.
Des airs de colonies de vacances, voilà donc ce qui les réjouit.
Les risques y sont pesés, les vrais dangers sont écartés.
Et c'est ainsi qu'ils croient... pouvoir tout maîtriser.

C'est au cours de l'hiver, aux heures sombres de leurs nuits,
le moral dans les chaussettes et toute espérance enfuie,
qu'ils découvrent que le plus beau des voyages se vit surtout à l'intérieur,
quand le coeur n'est plus soumis aux méchantes humeurs.

" Heureux qui comme Ulysse a fait un beau voyage et puis a retrouvé,
après maintes traversées, le pays des vertes années.
Quand le soleil vous chante au cœur : qu'elle est belle la liberté, la liberté.
Quand on est mieux ici qu'ailleurs, quand un ami fait le bonheur,
qu'elle est belle la liberté, la liberté ".

@morphée : ma muse a bien aimé tes mots et a voulu, cette fois-ci, m'inspirer une histoire pour enfants,
parce que notre enfant intérieur apprécie qu'on pense de temps en temps à lui :
il revendique sa part d'attention et de bons soins .

Voici l'histoire d'un couple, charmant au demeurant malgré les quelques défauts qui les caractérisaient.
Lui s'appelait Monsieur Glouton et elle Madame Gourmande.
Elle se désespérait de le voir avaler en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire,
les délicieuses pâtisseries qu'elle confectionnait avec tant d'amour.
Lors d'une nuit d'insomnie, ne parvenant pas à trouver le sommeil tant elle ruminait son désappointement,
elle eut l'idée d'implorer Dame Parcimonie de venir à son secours.
Celle-ci, pleine de compassion, voulut bien l'écouter. Elle lui tint alors ces propos :
" Mon homme est toujours si impatient de manger qu'il ne prend jamais le temps de déguster
mes plats que j'ai mis tant de temps à préparer. C'est vraiment frustrant de le voir les engloutir
aussi vite qu'un skieur qui veut dévaler les pentes le plus rapidement possible.
Peux-tu faire quelque-chose pour l'obliger à les savourer afin de faire durer un peu le plaisir ? "
" J'ai une solution, lui répondit-elle avec malice. Ne lui sers qu'une petite portion dans une assiette à dessert :
quand il constatera qu'elle pourrait n'être avalée qu'en 3 bouchées, il ressentira l'effet de la frustration
et se dira qu'il vaut mieux prendre le temps de bien mâcher pour avoir le sentiment de manger plus et mieux ".
Le lendemain, elle appliqua ce sage conseil.
Elle en rit sous cape en voyant la tête que fit son tendre et cher quand il découvrit sa maigre pitance.
Celui-ci comprit vite le message que sa douce voulait lui faire passer avec cette stratégie
qui avait de plus le mérite d'éviter toute discussion stérile.
Depuis ce jour, devenus de parfaits épicuriens, ils coulent des jours heureux,
faisant des arts de la table une vraie philosophie de vie.

@vous tous : pour oublier la pointe de mélancolie d'avoir quitté mon père toujours triste
de me voir partir, je me suis plongée dans l'écriture. Voici mon texte.

Après avoir connu tant d'orgasmes avec celle qui partage ses jours et plus encore ses nuits,
Jean découvre la joie de devenir papa :
instant magique de la naissance quand apparaît ce petit être à la mine renfrognée.
C'est un moment d'extase si intense qu'il le laisse sans voix, il a juste les yeux rivés sur ce petit d'homme
qu'il tient dans ses mains et qui se met derechef à hurler à pleins poumons.
Et là, tout un florilège de mots lui vient spontanément en tête. Alors, il lui susurre tendrement :
" Tu sais ce que tu veux, tu sais le faire savoir.
Sans vraiment le vouloir, tu arrives à m'émouvoir.
Petit bonhomme d'allure fragile mais déjà si plein de vie,
en cet instant je découvre ton incroyable énergie.
Ta mère sera toujours ta plus grande admiratrice.
Moi, j'ai juste envie d'affirmer : tu seras un homme, mon fils ".

Avec les nouvelles mesures de confinement, mes fils et petites-filles ne viendront pas pour les vacances de Pâcques,
je ne pourrai pas non plus aller passer mes 3 jours mensuels chez mon père...vous savez quoi ?
Je vais me suicider au chocolat ! Ça tombe bien, y'a plein de gros oeufs dans les magasins !
En plus, ils ont une forme rigolote cette année.

@pompon : l'homme idéal n'existe pas. Il se dit que pour avoir l'idéal, il faut avoir 3 hommes :
1 pour le chic, 1 pour le chèque et 1 pour le choc.
Mais problème car il se dit aussi : avoir 1 homme, c'est de l'amour, 2 du tempérament, 3 du commerce !
Etant une femme libre et indépendante sur tous les plans, je me contente donc d'un seul :
celui pour le choc ( et pas que pour le côté sexuel ).

@jabba-the-hutt : il existe des lampes de luminothérapie pour les gens comme toi.
Mais offre-toi des vacances en Suède au coeur de l'hiver, les gens te montreront comment on travaille sur le mental
pour supporter sans encombre les rigueurs hivernales .

Halloween, c'est une tradition américaine.Cessons de vouloir copier les ricains qui ne pensent
qu'à faire de l'argent avec tout et n'importe quoi.

@jabba-the-hutt : comment font les gens qui vivent dans les pays du Nord où la nuit est quasi éternelle ?
Vu un reportage sur eux : ils sont joyeux et savent trouver moult occupations : la vie ne s'arrête pas pour autant .

@jabba-the-hutt : bien sûr, mais ce que les gens voient, c'est la nuit qui tombe à 17h30 au lieu de 18h30.
L'impact psychologique leur paraît trop pénible. Perso, je ne crois pas qu'1h change grand-chose
sur les dépressions hivernales.
Par contre, l'heure d'été pose de réels problèmes pour organiser nos activités diurnes,
comme celles que j'ai mentionnées plus haut.

@kallindra : l'Autriche ! On sait que ce pays fut et est encore un berceau du fascisme.
En Russie, le régime ne vaut pas mieux.
Confiner les non vaccinés ne servira à rien, car les vaccinés peuvent être contaminants et contaminés
et ne permettont pas l'extinction du virus.
Alors, il s'agit là encore de leur plan foireux pour écouler les millions de doses déjà fabriquées
et en fabriquer encore plus pour continuer d'enrichir l'industrie pharmaceutique, laquelle,
en l'absence de nouveaux médicaments et pas que pour covid, voit sa rente diminuer !

Bon, j'ai assez déconné, voici mon texte officiel pour cette nouvelle battle.

Sur l'échiquier de la Vie, tel celui du jeu des échecs, se joue, depuis bientôt 2 ans,
une partie à couteaux tirés entre les pions du roi despote nommé Covid, qui ne sont que des guerriers sans foi ni loi,
et les humains aussi désarmés que des lapins face à sieur Goupil.
Le camp des scientifiques ne sait plus sur quelles pièces compter.
Les tours ont un temps permis de contenir l'assaut, mais elles ont aussi provoqué nombre de dommages collatéraux.
Les cavaliers munis d'éperons qui piquent bien trop fort ont parqué les bisons sauvages loin des lieux de convivialité,
pour mieux protéger, soi-disant, les bovidés domestiqués.
Mais la suite de la partie a révélé qu'ils n'étaient pas autant prémunis de tout danger qu'il en était espéré.
Le roi qui n'a rien de bon, ne se nommant pas Saint Eloi, s'est assuré une descendance nombreuse et variée :
les dauphins, composant la tribu des Variants, s'en donnent à coeur-joie !
Il reste donc les fous. Mais comme leur nom l'indique, ils ne proposent que des stratégies aussi inefficaces que stupides.
L'insolubilité du problème vient sans doute de l'absence de reine sur ce maudit échiquier !
Une reine qui saurait occire le roi, l'empoisonner sans aucun état d'âme, telle une digne aficionada de Catherine de Médicis.
Peut-on alors espérer que va vientôt surgir hors de la nuit un autre cavalier,
genre celui qui signe de la pointe de l'épée son nom d'un Z qui veut dire Zorro ?
Son masque est autrement plus sympathique que celui que nous portons au quotidien.
Pour cela, il faudrait que se manifeste aussi son fidèle associé, pour l'heure autant sourd et aveugle que muet.
La partie n'est pas finie, ne baissons surtout pas les bras et armons-nous pour de bon pour combattre déjà
la peur distillée par ceux qui prétendent vouloir nous sauver et qui en fait ne font que nous affaiblir !
Je vous laisse, voilà les RG qui arrivent pour m'emmener dans leur QG afin de me soumettre à la Question
pour savoir à quel point je suis une complotiste !

Zorro's Theme - James Horner

@elenwey : de toutes façons, on doit savoir que les promesses n'engagent que ceux qui y croient.
Alors, ils peuvent bien promettre des tas de choses, in fine, ils n'en réalisent pas le quart ! Tous coupables !

@1tel44 : merci, homme de foi pour l'amour que tu nous portes.
Nous ne sommes pas ingrates et saurons ( savons déjà du reste ) te le rendre .

@jabba-the-hutt : bravo. Oui, tu as tout compris et tu t'en sors superbement bien.
Grand merci, jeune homme, pour le cadeau que tu nous offres ce matin .