@Chibi Je me connais, si je ne fais pas preuve d'un minimum de "dureté" comme tu dis, je ne m'y tiens pas. Ce qui signifie que je continue de manger quelques trucs de temps en temps au bout de deux trois semaines, je vais me remettre à trop en manger parce que les efforts se relâchent. Donc, il vaut mieux simplement supprimer ce qui fait envie. En soi, ce n'est pas une grande passion de manger et je n'apprécie pas trop de voir que je suis un peu trop portée sur le grignotage alors qu'au fond je n'ai même pas faim la plupart du temps (j'ai l'impression de compenser je ne sais quoi quand je fais ça). J'ai envie de retourner à un rapport un peu plus détaché à la bouffe, que c'est juste pour se nourrir quand on en a besoin et sinon osef. Pour ça, il faut donc que je me fasse violence les premiers temps jusqu'à ne plus être tentée.
Je sais que ce n'est pas très sain de sauter des repas mais il faut dire que j'ai des horaires décalés et déjeune souvent en plein milieu de l'après-midi donc le soir je n'ai pas spécialement faim. Je peux donc facilement m'en passer. À la rigueur, c'est surtout le matin qu'il faudrait quelque chose de consistant.
