Aimez-vous marcher ?
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La question est posée .
Personnellement je ne peux pas me passer de la marche même en niveau urbain , j'essaie de faire 2 heures de marche minimum par jour ça me fait beaucoup de bien , surtout au bord de mer .
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Je ne suis pas très fan de la marche, non. Je suis plutôt sorties en vélo. Par contre, marcher dans un but précis (visiter de nouveaux endroits, rendre visite, etc.) ou quand le paysage vaut le détour (genre les balades sur la plage <3), ça ne me dérange absolument pas. Là, je peux enquiller les heures de marche, je me pose que quand je suis vraiment dead.
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J'adore marcher, mais avec le masque, vraiment pas.
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@Doc-Cranium
Je marche beaucoup : Dans la maison, qui est grande et avec des escaliers, dans le jardin, en promenant les chiens ...
En ville, je préfère marcher que circuler en voiture et me garer plusieurs fois.
En plus, en ce moment, on ne peut pas danser, alors ...
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Hello !
Je marche beaucoup également ; j'essaie aussi de me faire mes 2heures de marche quotidienne. Je vis à Paris dans un 20m2 j'ai besoin de prendre l'air ^^ Mais c'est surtout bon pour le moral
En tout cas, quand je suis stressée ou que je sens une crise d'angoisse arriver, il n'y a que la marche qui m'apaise.
J'aime aussi partir en balade découvrir de nouveaux endroits, de nouveaux environnements même si je préfère les randos près de la mer ou en forêt.
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@Doc-Cranium Je suis comme toi : c'est vraiment gênant ce masque pour marcher..
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J'adore la marche, je me faisais des balades entre 12h et 14h au boulot, à l'époque où j'allais physiquement au travail.
La montagne j'adore, le bord de mer presque autant, la forêt vient après. La ville en bon dernier, évidemment !Après, comme @Egon, je crache pas sur une sortie vélo, où là le bord de mer vient prendre la première place !
Pour ceux qui aiment la balade, je vous conseille l'appli Komoot sur smartphone, qui conseille des trajets, que ce soit pour les grosses randos ou les promenades, même urbaines !
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@apis-32 Tu peux danser chez toi, si tu as une grande maison
Quel type de danse pratiques-tu ?
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@Godzapon merci pour l'appli : je vais regarder ça !
Je vais travailler à pied (j'ai 35 minutes de trajet), et je trouve ça très bénéfique la petite marche du matin avant de démarrer la journée Et j'évite les transports parisiens, surtout en ce moment.. Pas génial de marcher en ville, c'est sûr, l'air de la campagne ou du bord de mer est plus agréable, mais il y a parfois des coins/quartiers relativement calmes en ville
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J'aime bien me balader dans les endroits boisés. Et plus c'est long, plus c'est bon. Au point qu'en être courbaturée le lendemain me fait plaisir. Je dois être un peu maso.
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J'adore également la marche, je marche comme je respire presque! Lol
Je marche quasiment toujours pour aller quelque part en ville, même si je dois traverser toute la ville, et même sous la pluie. Je prends les transports seulement si j'ai peu de temps pour m'y rendre.
C'est le fait d'être en mouvement que j'aime bien même si je préfère largement marcher en nature. Je randonne d'ailleurs beaucoup en montagne. Les beaux paysages sont une bonne motivation aussi
Je me souviens de fois où j'ai traversé la ville avec mon gros sac de bivouac pour aller au point de rendez-vous, faire 2 jours de rando en montagne, puis retraverser la ville avec mon gros sac, avec une dernière grosse côte avant d'arriver chez moi. Je ne m'arrête jamais
Et comme pour toi @Lounim, ça m'apaise beaucoup mentalement. J'ai eu des périodes d'insomnies et ça aidait beaucoup
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@Lounim
Des danses trads, surtout occitanes
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@Godzapon merci pour l'appli, j'ai regardé un peu, elle a l'air top!
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@Godzapon merci pour le tuyau !
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Je suis également accro à la marche. Je marche quotidiennement au moins une demi-heure ; j'en ai besoin. Bon, étant donné que je suis en ville, je répète souvent le même parcours, mécaniquement.
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@Django-Retroman Perso, je vais au boulot à pieds, je vais faire mes courses à pieds aussi. Il faut marcher pour éviter de virer sédentaire. Par contre, ce n'est pas un sport assez défoulant pour moi. J'ai vraiment besoin de bouger et ce que j'ai trouvé de mieux, ce sont les sports de combats. J'ai bien aimé le Hand Ball quand j'en ai fait, mais je préfère quand même les arts martiaux.
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moi j'aime bien marcher dans des coins vert , ailleurs boffbofff
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J'aime beaucoup marcher, mais moins les dénivelés. Si ça grimpe trop c'est fatigant, je n'y trouve plus de plaisir
Mais marcher d'un bon pas, ça me fait beaucoup de bien, physiquement et mentalement.
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@Django-Retroman a dit dans Aimez-vous marcher ? :
La question est posée .
Personnellement je ne peux pas me passer de la marche même en niveau urbain , j'essaie de faire 2 heures de marche minimum par jour ça me fait beaucoup de bien , surtout au bord de mer .
2h par jour, là tu excelles
Rappelons une évidence oubliée:
Le corps humain est une machine bio-mécanique totalement conçue pour la marche bipède. C'est d'ailleurs une merveille et nous sommes la seule espèce qui y réussit aussi bien. Mais le "Progrès nous a rendu paresseux, télé, ordinateur, cinéma, jeux vidéos, voiture, moto, travail tertiaire, ... au point que les acteurs de la santé doivent sans cesse rappeler que c'est indispensable à la santé car rien n'est plus adapté à notre corps que la marche.L'idéal c'est la marche à 2 (ou plus), car coupés de tout le reste on redécouvre la discussion
