Bon, je viens d'arriver, je n'ai pas encore de raison de râler ...
Sérieusement, je suis ravie !
Ici, c'est chaleureux, convivial, et petit à petit, c'est facile de trouver comment ça marche. ( je viens de trouver comment éditer, j'ai horreur de laisser des erreurs orthographiques dans mes coms, et quand j'écris vite, j'en fais plein )
Alors, un grand merci !

@Roma31
C'est rigolo, ton truc !
J'ai essayé aussi !
https://vocaroo.com/1dVGME1rGEbj

Bon, je reste Apis, tout de même ?

Il y a bien longtemps ... je n'avais pas le permis de conduire.
A cette époque, j'habitais déjà dans le Gers et mes parents encore à Paris.
A Noël, je montais les voir, bus jusqu'à Agen ( A l'époque j'étais à l'ouest du département ) et train jusqu'à Paris.
Une fois, je suis rentrée un dimanche et en arrivant à Agen ... il n'y avait pas de bus !
Je suis donc partie en stop ( oui, c'était le milieu des années 70 ) à la nuit tombée.
J'ai fait des sauts de puce, du demander à un monsieur trop entreprenant de me laisser descendre en pleine campagne et je me suis retrouvée à la nuit noire sur une place dans la charmante commune de Laplume (47 ). J'ai attendu un bon moment, pas une voiture ne passait.
Soudain une voix m'a interpellée derrière moi.
" Mademoiselle! Mademoiselle ! Ça fait un moment que je vous vois attendre, mais plus aucune voiture ne passera, maintenant, et vous allez prendre froid. Alors vous allez passer la nuit chez nous, et vous repartirez demain matin."
La dame m'a fait entrer dans sa maison, au fond de la place. Son mari et ses enfants nous attendaient pour dîner.
Elle m'a préparé un lit et le lendemain matin ne m'a laissée repartir qu'après un bon petit déjeuner. ( Bon sang, pourquoi ne faut il pas d'accent à déjeuner alors qu'il en faut un à jeûner ? !!! )
J'ai pu continuer mon chemin, sans encombre cette fois.

Interdire, interdire...
J'avais été très fière de ma fille qui pour une manif au lycée avait pondu cette pancarte :
Si vous voulez qu'on deviennent autonomes, laissez nous un peu de liberté.
( même si j'avais été convoquée par la proviseure. )
Les jeunes ont besoin d'expérimenter, d'être parfois excessifs.
Il est important pour eux de se confronter à des avis divergents, de se forger leur opinion, d'argumenter.
Les interdits à tout va risquent seulement de leur faire perdre confiance en les adultes, et il est des situations où cette perte de confiance peut être très problématique.

Ça fait maintenant 4 ans que je suis à la retraite.
Mais avant, j'ai un peu tout fait à l'envers.

Après un bac D ( sciences ), je suis entrée à Jussieu pour préparer DEUG (c'était tout nouveau ) sciences de la nature et de la vie. Ça a été horrible. Le train, le métro, le resto U ...
Au bout de 6 mois, j'avais perdu 6 kg. J'ai dit à mes parents que je voulais habiter à la campagne et travailler avec les enfants ( j'avais une expérience d'animatrice de colo ).

Je me suis donc retrouvée instit suppléante dans l'enseignement privé du Gers.
Pendant plusieurs années j'ai sillonné le Gers ( au début en cyclo, puis en 4L ) et préparé le certificat pédagogique.

Sitôt titulaire, il a été question d'ouvrir une Classe d'adaptation ouverte. J'avais toujours trouvé qu'on ne servait pas à grand chose pour les enfants qui n'éprouvaient aucune difficulté à apprendre, j'ai donc postulé, et comme il n'y avait pas d'autre volontaire...

Je me suis donc retrouvée en formation discontinue pour passer le CAEI ( qui a été remplacé par le CAPSAIS, puis le CAPASH, puis encore un autre truc dont j'ai oublié le nom.)

Pendant tout ce temps, je continuais l’animation en centres de vacances l'été et la formation des stages BAFA pendant les petites vacances . J'ai fait ça pendant 14 ans et j'ai adoré !

Puis, j'ai rencontré le père de mes enfants, et comme j'avais déjà 34 ans, on n'a pas tardé à faire deux merveilleux enfants, à 16 mois d'intervalle, qui ont évidemment pris une grande place dans ma vie et dans mon temps. J'ai donc cessé l'animation.

Quelques années plus tard, les instits sont devenus prof des écoles. j'ai décidé de ne pas attendre de passer à l'ancienneté ( le fait de ne pas être passée par la formation initiale me pénalisait ) et de passer le concours. Comme je suis incapable de bachoter, j'ai préféré passer un équivalent du DEUG qui permettait au Mirail, avec examen complémentaire, de passer en licence de Sciences de l'éducation.

J'ai passé les UV, l'examen complémentaire et réussi le concours la même année.

Le travail que j'avais fourni, couplé à la naissance des RASED dans le public ont généré chez moi une insatisfaction professionnelle, pour la première fois.
j'ai contacté mes collègues qui occupait le même poste que moi dans le département et nous avons décidé de créer un réseau qui couvrirait toutes nos écoles dans le département. J'ai été la première à sauter le pas : Je ne travaillais plus qu'à mi temps dans mon école de l'Isle jourdain et partageais le mi temps restant entre Samatan et Gimont.

En même temps, je me suis inscrite dans le cadre de la formation continue à la préparation de la licence en deux ans.
Mais la licence de sciences de l'éducation est très axée sur la recherche, j'ai donc passé la maîtrise en deux ans, puis le DEA en deux ans, avec cette fois 6 mois de congé formation pour préparer le mémoire, que j'ai soutenu en septembre.

En janvier suivant, mon compagnon est décédé brusquement, je ne me suis donc pas posé la question de continuer ou pas.

Mais ce parcours à la fois linéaire ( j'ai travaillé 40 ans dans mon école de rattachement ) et chaotique m'a permis de travailler avec passion jusqu'à la fin.

Je suis parfois appelée pour assurer une animation ( danse gasconnes ) ou accompagner un voyage scolaire et je fais partie d'une association qui scolarise les enfants malades où j'ai accompagné un enfant autiste dans son apprentissage de la lecture.

Si je me relance dans une formation longue, ce sera pour maîtriser la langue gasconne. En attendant, je fais des stages de chant et de danse.

On n'a jamais fini d'apprendre ...

Ici, on discute ...
On lit,, on écrit, mais on n'entend pas "la musique des mots"
Alors, je commence, moi je parle avec cet accent là :

@Baby-girl
Tu essaies de l'éviter, et quand tu es obligée de la croiser, tu dis très vite :
S'il vous plaît, bonjour, pardon, merci !
Mais quand même TU TE SAUVES TRÈS VITE !

Bonjour !
Nous sommes donc au jour 1 de la descente alimentaire
Après deux jours de fiesta, je vais faire cool.

Ce qu'on supprime en premier, ce sont les excitants.
Je ne fume pas, je ne bois pas régulièrement d'alcool ( même si ces deux derniers jours ... )
Pour moi, le premier jour, c'est essentiellement supprimer le café. ( et le thé )

Ce matin, j'ai pris un petit déjeuner avec tartines et bu du yannoh ( boisson soluble à base de chicorée, d'orge et de glands torréfiés.
A midi, j'ai mangé une grappe de raisin avant le repas normal ( gaspacho oeufs taboulet ).
Je m'active normalement, un peu dehors (ce matin, maintenant il fait trop chaud ) et dedans.

j'ai préparé 3 livres qui vont m'accompagner pendant 3 semaines :
"jeûner à la maison" de Justine Lamboley, " la reprise alimentaire" du même auteur et "méditer jour après jour" de Christophe André.
Je profite de ce temps où je prends soin de moi, où je ralentis le rythme, pour me recentrer sur l'essentiel. Je prends 20 minutes par jour pour une séance de méditation de pleine conscience.
J'ai besoin de relâcher, entre autres, les tensions dans la nuque et le dos...

@apis-32
Nous y voilà !
jour 1 de jeûne
Pour tout dire, je me sens un peu faiblarde, aujourd'hui.
Je ne m'inquiète pas, c'est que le processus est déjà enclenché.
Je n'ai pas la migraine, c'est déjà ça !
Pour les détails délicats ( j'espère que Martin ne passe pas par ici ), j'ai démarré la descente à 62 kg et je démarre le jeûne à 58,5.
Pour donner une idée, jusqu'à 35 ans j'ai pesé autour de 50 kg. Depuis les enfants, j'essaye de me cantonner un peu en dessous de 60. ( après, je sens que mes articulations souffrent, que je m'essouffle davantage.) Je mesure 1m58.
J'ai pris un verre d'eau tiède le matin et dans la journée, je boirai quand j'aurai soif.

@Mai-Tai

Oui, je guette aussi les premiers signes du rallongement des jours, dès janvier !

@Myra-flore

on en est tous là, je crois ...
Mais on a encore un peu de temps...
Et l'hiver aussi, a ses charmes...

@pocahontas13 a dit dans La saison que vous attendez... :

@apis-32 tu es de quelle région ?
Ouii c'est vrai on a de belle journée en octobre mais nous on était bien jusqu'à décembre bon c'est pas top car on se rends compte qu'il n'y a plus de saison et l'hiver et bien c'est plus trop ça !!

Je suis dans les Gers, à 40 km à l'ouest de Toulouse.
Et toi ?

@pocahontas13
Chez nous aussi, c'est généralement un été indien ...
Mais cette année... il fait froid, tout de même.
Mais tant qu'octobre n'est pas fini, on peut encore avoir de belles journées !

Pendant les jours froids et humides d'hiver, il nous arrive de craindre que l'été ne revienne jamais.
Mais aux heures caniculaires... on attend la pluie.

Mon baromètre personnel se règle aux heures de balades avec les chiens.
En ce moment, c'est celle du soir parce qu'elle a lieu un peu avant le coucher du soleil.
La lumière qui oscille entre parme et turquoise, les chevreuils qui recommencent à se montrer et à nous dévisager avec impertinence, à bonne distance.
L'odeur de la terre humide , les températures qui font le grand écart...

Vous l'avez compris, en ce moment j'aime l'automne.

Et vous, avez vous une saison préférée ou, comme moi, préférez vous celle qui arrive, tout au long de l'année ?

@canaille-sympa

Tu te déguises en tartine de miel.
Enfin, sur la brûlure, ça suffit ...désinfectant et cicatrisant.
Enfin, du vrai miel, hein ? pas du chinois !

@canaille-sympa a dit dans Règles, SPM et autres joyeusetés :

@apis-32 Tu es bien renseignée dis donc ! C'est une passion ?

La dernière fois que je suis allée chez la naturopathe, elle m'a donné un tableau des aliments acides et basiques que j'ai affiché dans ma cuisine.
Ça ne veut pas dire qu'on ne mange plus d'aliments acides ( ils peuvent avoir d'autres propriétés, entre autres celle de faire plaisir ) mais il faut "compenser," en mangeant idéalement 30%d'acides pour 70% d'alcalin.
Les brûlures d'estomac, infections urinaires, douleurs diverses et variées savent nous rappeler à l'ordre.
J'ai trouvé un tableau qui a l'air bien, mais tu peux en trouver d'autres :
https://marjolainedey.com/wp-content/uploads/2014/12/acido-basique2.jpg

@canaille-sympa
Je suis très " nature"
Et je crois à la santé par l'alimentation.
Donc depuis longtemps, je lis, de temps en temps je vais voir une naturopathe, et maintenant, sur internet, c'est ( je trouve ) facile de croiser les informations, même si on trouve un peu de tout.

@canaille-sympa

je le trouve à la biocoop.
Dans toutes les poudres vendues en supermarché, il y a du café

@canaille-sympa
Les amandes, il faudrait en manger un peu régulièrement.
C'est en effet un bon apport de calcium et en plus, c'est un aliment basique, qui aide donc dans toutes les pathologies inflammatoires, c'est à dire ... presque toutes !