Vous vous dites késako le bruxisme ?

Le bruxisme est plus communément appelé le grincement de dents. Il peut survenir pendant la journée mais le plus souvent durant la nuit, et donc la personne n'a pas conscience d'avoir ce problème.

Certaines personnes vont grincer des dents, d'autres vont les claquer ou les serrer très fort.

Il existe des causes physiologiques dû à des maladies ou la prise de certains médicaments ou psychotropes.

La cause la plus commune c'est l'anxiété.

L’importance du grincement augmente en fonction du stress ressenti durant la journée et une corrélation positive entre le bruxisme et l'anxiété, l'hostilité ou encore l'hyperactivité a été mise en évidence chez les étudiants, notamment à l'approche des examens. Il existe également une relation entre les troubles respiratoires nocturnes (respiration buccale et/ou pauses respiratoires), par interférence avec la langue. (Wikipedia)

Les traitements sont divers et variés. Ils vont traiter soit la cause soit les symptômes. On notera parmi eux : l'hypnose, la sophrologie, la psychothérapie, le port d'une gouttière et tant d'autres.

Je suis sympa, je vous mettrai pas d'images de dents atteintes de bruxisme, on va éviter de vous dégoûter à vie. (Après si vous le souhaitez Google Images vous connaissez)

Ma question est la suivante : Est-ce que certains d'entre vous en sont atteints ? Que faites-vous pour le soigner ?

Tout partage est le bienvenu, parce que oui, vous le devinez, j'en suis atteinte (souvenez-vous de mon blocage de mâchoire dont j'avais parlé y a deux semaines, bingo, ça vient de là).

Je decouvre le nom et je compati au mal être des personnes atteintes de ce Bruxisme ça doit être invivable , ayant eu un ami qui faisait ça,c'est un truc qui me rend fou .

@LeaPierce, je n'en suis pas atteinte, mais je connais un peu. Il me semble qu'une des formations que j'avais faites en déglutition en parlait un peu, si tu veux je regarderai s'il y a quelque chose d'intéressant pour toi dedans (pas sûre mais sait-on jamais).
Sinon l'un des trucs qui me vient en tête là tout de suite, c'est est-ce que durant la journée tu as tendance à serrer tes dents ? Soit tout le temps, soit quand tu fais un effort (soulever quelque chose, aux toilettes, etc.) ? Si oui, il faudrait que tu repères ces moments-là et que tu desserres les dents pour enlever cette mauvaise habitude. Normalement, il doit toujours y avoir un léger espacement entre les dents du haut et du bas.
Si je me souviens bien, le serrage de dents a tendance à encourager le bruxisme.

@Elenwey Non c'est la nuit uniquement

Oui, mes dents sont mêmes usées...
je ne fais rien, je pense que tout dépend de mes rêves...
Aussi je lis chaque soir avant de m'endormir paisiblement.

@agathe ça se soigne hein. C'est très mauvais de ne pas le soigner, ça peut déchausser tes dents, provoquer des douleurs aux dents, les fissurer, etc.

@LeaPierce a dit dans Bruxisme :

@agathe ça se soigne hein. C'est très mauvais de ne pas le soigner, ça peut déchausser tes dents, provoquer des douleurs aux dents, les fissurer, etc.

et du coup, toi tu fais quoi pour te soigner (si c'est pas indiscret, bien sûr)?

@Doc-Cranium Bah justement, je viens de l'apprendre donc prise de rdv pour avoir des gouttières la nuit et après, soit hypnose soit sophrologie pour calmer l'anxiété. (j'ai pas encore choisi, pour ça que j'aimerais des avis ^^)
C'est mon ostéo qui a posé le diagnostic.

@LeaPierce mon frère en faisait beaucoup la nuit en étant enfant, il avait les dents de devant toutes usées force. Je crois que ça lui a passé en grandissant

Coucou,
Mon dentiste m'a indiqué que je souffre de bruxisme l'an dernier. Il m'a fait faire une gouttière sur mesure pour la nuit mais honnêtement, je n'arrive pas à m'y faire.. Je la porte quelques nuits et je me retrouve avec des migraines, ce qui n'est pas mieux. Je vais retenter de m'y adapter car je sais que j'en ai besoin pour préserver mes dents mais bon. Mon dentiste m'a incité à essayer de la porter au moins lors d'épisodes plus intenses. Après, pour moi c'est dû à l'anxiété que j'ai de nouveau du mal à contrôler alors je vais aller consulter pour envisager de reprendre de la médication. À suivre donc...
Bon courage à ceux qui en sont également atteints, ce n'est guère quelque chose de plaisant...
Bonne journée!

@Crystalianna As-tu testé l'hypnose ou la sophrologie ou la psychothérapie ?

Quand j'étais petite, on me disait toujours que je grinçais des dents. Même encore aujourd'hui parfois.
Et ça m'arrive très souvent de me réveiller le matin avec les dents très très très serrées, et je me dis "mais wtf ?".
Heureusement mes dents ne sont pas abîmées comme peuvent l'être celles de certaines personnes. (En revanche elles ne sont pas droites, malgré des années d'orthodontie...)

@Sylareen et on t'a jamais conseillé de consulter ?

@LeaPierce Non. Il faudrait ?
Aussi, la dernière fois que je suis allée au dentiste elle m'a dit que ma mâchoire claquait en s'ouvrant. Je n'avais jamais remarqué avant mais depuis je le remarque. Elle m'a dit que ça pouvait se régler avec du kiné ou je sais plus quoi, mais pour la mâchoire, si ça me gênait.
Mais pour le bruxisme, elle ne m'a rien dit.

@Sylareen c'est un des symptômes du bruxisme d'avoir la mâchoire qui claque en s'ouvrant. Je te conseillerais de consulter oui, juste pour voir si tu as besoin de porter une gouttière ou de faire de la relaxation, parce qu'à terme ça peut avoir des conséquences vraiment pas cool (déchaussement des dents entre autres).

@LeaPierce Merci du conseil ! Je ne savais pas que c'était un symptôme.

Je n'ai pas le Bruxisme, d'ailleurs au nom on dirait une religion, j'ai un cousin qui l'avait, une vrai horreur quand il venait dormir à la maison, il grincait ses dents... Ça me donnait envie de le soignée définitivement et de toute maladie ! ️

Sinon une solution serait d'avoir un dentier xD

Update
Bruxisme : j'essaie de m'adapter à la gouttière. Ça fait mal aux dents quand elle est en place donc pas très agréable. Cette nuit était la cinquième et j'ai réussi à dormir avec toute la nuit, au début je la retirais en pleine nuit car elle me gênait. Je pense que je vais réussir à m'y faire. La partie la plus agréable, c'est de se réveiller en ayant moins mal à la mâchoire. Apparemment au bout d'un moment, elle devient même un confort pour la nuit. Wait and see.

Hypnothérapeute : 2 séances bientôt une 3eme. Je suis pas hyper convaincue. Certains trucs aident d'autres ne changent rien. Sûrement parce que j'ai certains soucis plus profondément ancrés.

@LeaPierce

je reviens sur le sujet
je n'avais pas vu les réponses

je crois que pour moi c'est trop tard pour soigner mon anxiété...
même en voiture, (quand je suis passager uniquement !) au bout de quelques minutes, je suis tendue...

@agathe C'est jamais trop tard. A part si t'es morte.