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@agathe : ce n'est pas le CBD contenu dans le cannabis qui pose problème, voilà pourquoi il est légal, mais le tétrahydrocannabinol (THC). C'est lui qui a des propriétés perturbatrices.
https://encadrementcannabis.gouv.qc.ca/le-cannabis/

@Artelise : ce qui est le plus important quand on fait du sport, c'est de boire ( de l'eau ) par petites gorgées régulièrement pour éviter les douleurs musculaires. Le fait de boire ainsi coupe l'appétit et on mange comme d'hab, pas plus ( sinon, pas de perte de poids si elle est souhaitée ).
C'est ce que je fais et même pire, mais c'est ce qui me convient et ne conviendra peut-être pas à d'autres : je ne mange jamais le matin, depuis mon adolescence, et mon 1er repas est vers 15h. Le jeudi, j'enquille 2 séances de gym le matin, une en visioconf, l'autre en présentiel. Franchement, je n'éprouve pas de faim, ayant bu comme préconisé par tous les profs de sport ..

@agathe : si tu voyais le nombre de personnes âgées dans mon coin qui font de la marche nordique . En fonction de leurs moyens, bien sûr, ils sont moins rapides que des jeunes ( on ne leur demande pas d'aller aussi vite ), mais ils sont actifs, pas en balade nonchalante.

@kallindra : mes trous d'oreille sont gros parce qu'ils se sont détendus en raison de boucles d'oreille
très lourdes que je portais dans ma jeunesse.J'ai bien avancé en âge et ma santé a toujours été et est toujours excellente.
Alors, l'argument santé, excuse-moi, pour moi ne tient pas la route.

@kallindra a dit dans J’ai besoin d’aide ! :

pour le coté santé > médecin, le forum n'est pas habilité pour te dire si oui ou non il y-a un risque

Je suis la 1ère à dire : " nous ne sommes pas habilités à donner des conseils médicaux ",
mais ici : c'est fait : les piercings ont été réalisés, on ne peut revenir en arrière .
Si risque il y a, c'est trop tard pour s'en préoccuper : les trous sont faits.
Mais pas de panique : comme je l'ai dit, nombreux dans toutes les cultures sont ceux qui portent
des bijoux d'oreille et leur santé n'en est pas " énormément abîmée ", comme le pense le père de @Kowareta
C'est avec ce genre d'argument qu'elle peut tenter de rassurer son père et d'apaiser le conflit.

Sur la photo de mon yoni, je vois à droite un creux : j'ai redressé cette partie pour qu'elle soit au même niveau. Oui, je suis un tantinet maniaque.
Et pour celui de l'aigle, je me demande si je ne vais pas le peindre en bordeaux, pour cacher les traces de colle blanche et l'assortir à la couleur de l'aigle. Ce sera encore plus esthétique .

@Orabig : tout ayant une énergie vibratoire, j'aime croire que ces pierres, comme les autres, en dégagent une qui soit feng shui et donc bénéfique pour notre bien-être. Mais il ne faut certes pas penser qu'elles puissent avoir une action thérapeutique. Elles ne remplacent en aucun cas la médecine .

@Barbouille : que de souffrances ! Face aux critiques dont tu penses qu'elles n'ont pas de sens, dis-toi : je ne me sens pas concerné, alors je laisse glisser. Mais celles qui sont un tantinet justifiées par contre, passé le moment de blessure d'ego : travaille dessus. Beaucoup s'arrêtent à la blessure d'ego sans voir qu'ils pourraient en tirer bénéfice.

@Lapin : et le fond bleu : une couleur rare pour les lingams. Un homme derrière moi crevait de jalousie car il le voulait aussi, mais je suis arrivée la 1ère devant le vendeur à cette expo de minéraux et je n'ai pas hésité une seconde pour l'acheter : pas donné, mais je sais que j'ai là un vrai petit trésor .

@LeaPierce : ça, c'est le prix du cristal de roche. Mon lingam - aigle, je l'avais payé à l'époque, il y a 7 ou 8 ans je crois, 50 euros. 50 euros pour un caillou, certains diraient que je suis fada, mdr. Les ordinaires courants ne sont pas très chers, les originaux et rares beaucoup plus. Tiens, pour te donner une idée :
https://www.france-mineraux.fr/type-de-pierre/shiva-lingam/?gad=1&gclid=Cj0KCQjw7PCjBhDwARIsANo7CglHRjvtaGRYHTa3vV1Hj6n96wPwo3OmGmYkiUrd_yLwKB7pFDLVPiMaAoWnEALw_wcB

@Barbouille : mais je suis bien d'accord : il ne faut pas refouler ses émotions car elles ont qqch à nous dire et c'est ce qqch qu'il faut décrypter...avant de réagir de façon inappropriée.

@Kallindra a dit dans pessimisme :

j ai dit bonjour aux gens que j ai croisé dans la rue avec un sourire rayonnant (j' aime bien faire ça, ça surprend les gens et ils ont la banane apres) etc... ça permet de tourner peu à peu son esprit vers le positif.

J'adore : mais oui, afficher un sourire sur sa face induit un sourire dans sa tête, ce qui met de bonne humeur et influe positivement sur les relations avec les autres, aussi minimes soient-elles.
Tu donnes à @Inesita le meilleur conseil qui soit .

Une solution efficace pour contrer les effets délétères des aliments à index glycémique élevé, c'est de manger des fibres au cours de ce repas ( ou en-cas ).
Elles ralentiront la digestion et de ce fait, éviteront le fameux pic insulinique qui fait transformer en graisse le sucre qui n'a pas été brûlé parce que les muscles ne l'ont pas consommé par manque d'activité physique.

@inesita : Popeck, un humoriste que j'adore, disait dans son spectacle : " si tu as besoin d'une main secourable dans la vie, sache qu'il s'en trouve 2 à ta disposition, celles au bout de tes 2 bras ". CQFD : c'est toi-même qui dois t'aider et non les autres qui peuvent à la rigueur servir d'exemple avec leur façon d'être.
Dans un 1er temps : apprends à te taire au lieu de contredire et te victimiser. C'est la base du " relativiser, dédramatiser, lâcher-prise " qui permet d'être plus serein dans sa vie.

@Hilda-1 : certaines personnes continuent de fabriquer de la lactase qui permet de digérer le lait et d'autres pas, voilà tout. I faut écouter son corps, il sait nous dire ce qui lui convient ou pas. Tu digères bien ton chocolat chaud, aucune raison de t'en priver.

@Hilda-1 : perso, je pense qu'il faut manger de tout ou presque. Après, il faut quand-même tenir compte de certaines intolérances alimentaires. Ex : je digère très bien le lait mais moins bien les féculents ( j'en mange quand-même ). Pour d'autres, ce sera l'inverse.

@Spip a dit dans La consommation de viande :

je pense qu'elle n'est pas la seule à vouloir manger et à apprécier un bon steak

Loin d'être la seule. Dans ma famille et chez mes amies, nous aimons toutes un bon steak ou recette de boeuf mijoté. Mais on n'en mange pas tous les jours non plus. le trop étant l'ennemi du bien, le tout est de savoir en combien consiste le trop, lequel ne sera pas le même pour tout le monde. A bas l'uniformisation !

@pompon : tu as perdu pas mal de muscles aussi et à ton âge, pas évident de les récupérer. Mais pas de désespérance : en marchant tous les jours comme tu le faisais avant ( et des côtes aussi stp ), tu vas en récupérer une partie .

@Marcel : relis mon 1er com, j'ai parlé avant agathe de métier qu'on aime ( bon, j'ai employé le mot job ). Mais non, tu n'es pas naïve : j'ai fait un métier que j'ai aimé et qui m'a même passionnée, même si pas toujours facile ( infirmière ). Je fréquente ceux de ma famille avec qui je suis bien, je cultive la paix dans l'amour avec mes fils, je pratique des activités qui m'épanouissent. Je considère que j'ai réussi ma vie.
En matériel, oui, j'ai voulu avoir ma maison avec jardin, mais ce n'est pas un palace non plus : j'ai fait en fonction de mes moyens. Ma fierté : j'y suis arrivée seule, sans conjoint.

@Barbouille a dit dans Les psy et vous :

Ça n'a pas vraiment de sens d'aller voir un soignant pour une question d'argent

C'est vrai mais malheureusement, un jeune étudiant par exemple ou un salarié à faible revenu qui galère déjà pour se loger et se nourir ne se paiera pas des séances de psycho car souvent, une seule séance ne suffira pas pour aider la personne qui se sent mal.