@leylih
On est chacun plus ou moins solitaire, plus ou moins sociable.
Ce que m'a appris ma (longue ) vie, c'est que plus on se sent bien dans sa peau, plus on est à l'aise avec les autres.
Longtemps "sauvage" je prends maintenant grand plaisir à danser et chanter en compagnie, même si je passe le plus clair de mon temps dans ma campagne...
La pratique de la méditation, de la marche, de la musique, de n'importe quelle activité qui te comble t'amènera à aller un peu plus vers les autres.
En ce moment, des douleurs m'ont conduite chez mon ostéopathe pour une série de séances dont je sors à la fois complètement calme et sereine, et pleine d'énergie.
La parole ( orale ou écrite ) peut aider à avancer, être bien dans son corps, ça aide aussi.
