@JL ah oui ça fait du bien de prendre soin de soi ! J'utilise aussi des crèmes raffermissantes pour ma peau mais c'est vrai que ça a un coût et si tu ne le fait pas régulièrement je doute de leur efficacité.
Je suis un peu moins présente car je bosse 4 jours intenses puis j'ai 3 jours de repos mais cet emploi du temps m'épuise ! Cependant avec la crise sanitaire, je ne fais pas la fine bouche et attend de voir comment tout ça va évoluer pour envisager avec mon patron un nouveau aménagement de mes horaires.
La fatigue de fin de journée m'empêche d'être moins concentré sur mon alimentation, du coup mes 3 kgs pris pendant les fêtes ne repartent pas, c'est pas grave en soi pour l'instant, il faut juste que ça ne monte pas plus, pour mon moral !
Sachant que rien n'est acquis, je me surprends parfois à penser que je vais tout reprendre, au diable cette pensée idiote, me dis-je !!!
Heureusement, j'ai obtenu mon RDV chez l'Energeticienne vendredi pour rééquilibrer mon énergie, il me tarde trop d'y aller pour remettre de l'ordre là dedans et repartir sur de bonnes bases. Ça sera aussi une journée shopping et courses heathy pour créer de nouvelles recettes bonne pour ma santé.
Avoir du plaisir à ce faire plaisir mon leitmotiv...
Sur ce, je vais me coucher, il est déjà tard, dans 7h le réveil va sonner !!
Bonne soirée et bonne nuit à tous et toutes