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    Vos bonnes résolutions pour 2020

    Carte blanche
    2020 nouvel an
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    • Hornet
      Hornet last edited by Shanna

      Salut !

      Qui dit nouvelle année dit bonnes résolutions ! en prenez-vous d'ordinaire et parvenez-vous à les suivre ?

      Wiki dit que :

      Les bonnes résolutions sont une coutume de la civilisation occidentale qui consiste, à l'occasion du passage à la nouvelle année le 1er janvier, à prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir.
      Plus globalement, dans la vie de tous les jours, elles font généralement suite à un évènement déclencheur ou un besoin présent qui est dur à atteindre.

      Le site officiel du gouvernement américain propose une liste des bonnes résolutions les plus populaires :

      Améliorer son bien-être physique : manger sainement, perdre du poids, se remettre en forme, boire moins d'alcool, arrêter de fumer, ne plus se ronger les ongles...
      Améliorer son bien-être mental : pensée positive, rire plus souvent, profiter de la vie, avoir une meilleure éducation, réduire son stress...
      Améliorer ses finances : payer ses dettes, économiser de l'argent, réaliser des investissements...
      Améliorer son engagement social : être sociable, se faire des amis, passer plus de temps en famille, développer son intelligence sociale, trouver un meilleur travail, se porter volontaire pour aider les autres...
      Faire un voyage

      Puisque ces résolutions sont difficiles à tenir, des méthodes ont été conçues pour aider.

      On peut par exemple tenir un emploi du temps et séparer les résolutions en étapes "faire du sport", sera ainsi séparé en "choisir un sport", "commencer une demi-heure dimanche", "trouver des gens qui pratiquent déjà cette activité"...

      D'autres résolutions demandent un travail sur soi plus important : "moins s'énerver" implique de savoir pourquoi on s'énerve, de prendre conscience de la montée de sa colère, de réussir à quitter la situation conflictuelle rapidement avant qu'elle dégénère.

      En 2007, une étude menée par Richard Wiseman de l’Université de Bristol impliquant 3 000 personnes a montré que 88 % des résolutions de la nouvelle année échouaient. Concernant le taux de succès, il serait amélioré sensiblement lorsque les résolutions sont rendues publiques et qu'elles obtiennent le soutien des amis. Néanmoins, il est insensé d'essayer d'arrêter de fumer, de perdre du poids, de nettoyer son appartement et d'arrêter de boire du vin au cours du même mois : la volonté est une ressource mentale extrêmement limitée qui se travaille progressivement comme la musculation.

      Quelles sont les vôtres pour 2020 ?

      1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • canaille-sympa
        canaille-sympa last edited by

        Je prends rarement des résolutions, je trouve que c'est souvent le mauvais moment pour changer ses habitudes.

        Mais si je devais en prendre une seule... Reprendre/tenir la danse, peut-être ? J'ai repris des exercices grâce à une chaîne YouTube il y a presque un mois et ça me fait un bien fou ! J'espère avoir toujours la motivation en 2020 🙂

        1 Reply Last reply Reply Quote 0
        • Egon
          Egon last edited by

          J'en prends jamais, ça sert à rien. J'aimerais déjà bien savoir quoi faire de mes dix doigts mais comme l'illumination ne vient jamais, je suppose que je peux toujours attendre vainement pour cette année. °_°

          Je ferme les yeux alors et m'enroule comme une boule.

          1 Reply Last reply Reply Quote 0
          • Godzapon
            Godzapon last edited by

            J'en prend pas. Dans ma tête je me dis toujours "faire du sport, finir les livres/jeux que j'ai entamé", mais quand c'est chaque année la même résolution, on peut dire que c'est plus une résolution mais un choix de vie ?

            "Surprise, masseur facteur !"

            1 Reply Last reply Reply Quote 1
            • Hornet
              Hornet last edited by

              Vous êtes chiants comme la pluie, après c'est moi le rabat-joie v_v

              Chibi Egon 2 Replies Last reply Reply Quote 1
              • KypDurron
                KypDurron last edited by

                Survivre ?

                Au moins celle-là je sais que je vais tout faire pour m'y tenir.

                1 Reply Last reply Reply Quote 2
                • Chibi
                  Chibi @Hornet last edited by

                  @Hornet t'en prends toi ?

                  Hornet 1 Reply Last reply Reply Quote 1
                  • Hornet
                    Hornet @Chibi last edited by

                    @Chibi Tous les ans, je les tiens pas mais c'est pas la question 😌

                    Chibi 1 Reply Last reply Reply Quote 1
                    • Chibi
                      Chibi @Hornet last edited by

                      @Hornet et si tu n'en prenais pas, peut-être que tu les tiendrais ?

                      Hornet Maarie 2 Replies Last reply Reply Quote 3
                      • Hornet
                        Hornet @Chibi last edited by

                        @Chibi

                        text alternatif

                        1 Reply Last reply Reply Quote 2
                        • Egon
                          Egon @Hornet last edited by

                          @Hornet Comment tu nous juges, honte à touah !

                          Je ferme les yeux alors et m'enroule comme une boule.

                          Godzapon 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                          • Godzapon
                            Godzapon @Egon last edited by

                            @Egon a dit dans Vos bonnes résolutions pour 2020 :

                            @Hornet Comment tu nous juges, honte à touah !

                            Ne pas juger les autres pourrait-être sa résolution 2020 ^^

                            "Surprise, masseur facteur !"

                            1 Reply Last reply Reply Quote 2
                            • Maarie
                              Maarie @Chibi last edited by

                              @Chibi Voilà la mienne c'est celle là : ne pas en prendre 😄 😄

                              "Les erreurs ne se regrettent pas, elles s'assument! La peur ne se fuit pas, elle se surmonte. L'amour ne se crie pas, il se prouve." Simone Veil

                              1 Reply Last reply Reply Quote 0
                              • Doc Cranium
                                Doc Cranium last edited by

                                Maigrir, y a urgence, là.

                                The tragedy of growing up in the 80’s is you didn’t realize at the time how awesome it was, and when you finally do it’s already over.

                                1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                • Shanna
                                  Shanna last edited by

                                  Réduire mes achats de choses neuves (fringues, décoration, ce genre de choses). Je reste prudente parce que je dis pas que je n'en ferai plus du tout, mais ce serait vraiment bien si j'y arrivais !

                                  canaille-sympa 1 Reply Last reply Reply Quote 3
                                  • Cydonia
                                    Cydonia last edited by

                                    Je n'ai pas vraiment de résolutions. On ne sait pas de quoi sera fait l'année. Je sais juste que l'année 2020 nous prépare beaucoup de changement.
                                    L'amoureux va signer son CDI fin janvier. On va déménager pour plus grand avant mars et devenir parents en juin. Donc sacré année ! On va pas se mettre en plus la pression des résolutions qu'on ne tiendra que deux mois. 😄

                                    1 Reply Last reply Reply Quote 5
                                    • canaille-sympa
                                      canaille-sympa @Shanna last edited by canaille-sympa

                                      @Shanna Je suis sur la même voie que toi depuis quelques temps ! C'est pas toujours facile (enfin on rend pas toujours la chose facile) quand on cherche quelque chose de précis !

                                      Shanna 1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                      • Shanna
                                        Shanna @canaille-sympa last edited by

                                        @canaille-sympa On va dire que les cadeaux de Noël ne comptent pas déjà... 😳

                                        1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                        • Hornet
                                          Hornet last edited by

                                          J'ai une bonne résolution pour 2020 : pouvoir faire ce topic à la fin de l'année pour 2021 sur ce forum ! 😄

                                          Hornet 2 Replies Last reply Reply Quote 2
                                          • Chibi
                                            Chibi last edited by

                                            Bilan à trois mois : comment ça se passe vos bonnes résolutions ?

                                            Shanna 1 Reply Last reply Reply Quote 0
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