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    Comment se défouler

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    • loutre
      loutre last edited by Shanna

      Bonjour,

      Je cherche quelque chose à taper.

      Je n'ai pas beaucoup de force dans les bras et je ne cherche pas à faire un travail technique, juste me defouler.

      Je pensais à un sac de frappe gonflable sur pied, quelqu'un a deja essayé ?
      D'autres idees?

      Merci

      A Former User Guizmo A Former User Jabba the Hutt A Former User 6 Replies Last reply Reply Quote 0
      • A Former User
        A Former User @loutre last edited by

        @loutre
        Le saut à la corde
        Je suis sérieux, j'ai une corde de boxeur ça défoule grave

        loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 0
        • loutre
          loutre @Guest last edited by

          @totem je te crois mais les petits sauts à répétitions cest pas le top pour moi.

          Et pas sûr que mes voisins du dessous apprecie.

          1 Reply Last reply Reply Quote 0
          • Guizmo
            Guizmo @loutre last edited by

            @loutre giphy (9).gif

            loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 1
            • loutre
              loutre @Guizmo last edited by

              @guizmo 🤪🤪🤪

              A Former User 1 Reply Last reply Reply Quote 1
              • A Former User
                A Former User @loutre last edited by A Former User

                @loutre Tu passes du Death Metal et tu danses "comme une folle"

                loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                • loutre
                  loutre @Guest last edited by

                  @totem non, je n'ai pzs envie de danser, j'ai envie de rager😡

                  A Former User 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                  • A Former User
                    A Former User @loutre last edited by

                    @loutre c'est pas une question "d'envie" mais il faut te défouler

                    loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                    • loutre
                      loutre @Guest last edited by

                      @totem danser, chanter, cest ce que je fais en temps normal mais là, j'ai besoin de quelque chose de plus "fort".

                      1 Reply Last reply Reply Quote 0
                      • A Former User
                        A Former User @loutre last edited by

                        @loutre ça m'est arrivé une fois, très en colère après quelqu'un
                        c'est plutôt rare

                        au lieu d'être malade, j'ai hurlé de toutes mes forces tous les mots vulgaires que je connaissais

                        ça m'a fait un bien fou, la colère envolée

                        loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                        • loutre
                          loutre @Guest last edited by

                          @chouchou13 là ca fait plusieurs semaines que ca couve, j'ai deja hurlé.

                          Nan .... il faut que je casse la gueule à quelquun.

                          1 Reply Last reply Reply Quote 0
                          • Jabba the Hutt
                            Jabba the Hutt @loutre last edited by

                            @loutre Mes enfants ont un sac de frappe rempli de vieux fringues

                            Ça
                            https://www.decathlon.fr/p/sac-de-frappe-850-rouge/_/R-p-138425?mc=8365166&utm_source=google&utm_medium=sea&utm_campaign=Shopping_MQ_boxes_outshock&gclid=CjwKCAjwo_KXBhAaEiwA2RZ8hBqhiO6J0OD5sYLPJAs9WwGYXreKq8ZXZLDm3hwAY1fVXFFU8h6nVRoCEFMQAvD_BwE

                            Avec des gants de boxes, quand ça va pas, hop, direction le sac et après on parle.

                            M. Désagréable

                            1 Reply Last reply Reply Quote 0
                            • Jabba the Hutt
                              Jabba the Hutt last edited by

                              En ce qui me concerne, et qui concerne ma femme aussi (non, je ne me défoule pas sur elle 😁 ), c'est la course à pied.

                              C'est fou ce que courir peu te libérer l'esprit.

                              M. Désagréable

                              loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                              • loutre
                                loutre @Jabba the Hutt last edited by loutre

                                @jabba-the-hutt quand je cours ca donne ca:

                                "Bon allé j'y vais, vas y ma loutres, t'es championne!!!
                                OUAIIIIIH je vais tout donner!!!! OUAIH!!! J suis trop forte.
                                Fais chaud quand meme....
                                Je lache rien
                                Pffff je commence à fatiguer
                                Non allee je suis forte je peux le faire aller.
                                J'ai mal aux jambes
                                La gniark la gniark la gniark
                                Oh putain, j'arrive plus à respirer je le sens je suis toute rouge, ca y est je vais mourir, reste digne la loutre reste digne !!!
                                Ca fait combien de temps que je cours là au moins 15mn....
                                Ah non ... 3mn😭"

                                Jabba the Hutt 1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                • Jabba the Hutt
                                  Jabba the Hutt @loutre last edited by

                                  @loutre Tu sais, nous avons commencé l'an dernier, nous n'avions jamais couru.
                                  Au départ, faire 800m c'était difficile (ouai, la honte 😞 ).
                                  Exactement ça, tu pars tout fier, au bout de 400m, t'es déjà dans le rouge car tu n'as pas l'habitude, à partir de 600 t'es en mode survit, à 800 tu craques. 😁
                                  Et puis petit à petit, 1000m.... 2km, puis 4, puis 6 etc... le temps d’appréhender l'effort, les réactions de son corps, les sensations qui te remontent etc...

                                  Maintenant, on fait régulièrement 10, 12 voir 15km suivant la forme (ma femme avait pour objectif de courir 100km sur le mois de juillet, objectif qu'elle a rempli, elle est trop forte 😍 ).

                                  Mais pour en revenir à la course, c'est devenu vraiment un moment ou, on s'épuise, on se lâche, et on se vide la tête.
                                  Quand tu cours, tu penses pas au reste, d'abord, tu te reconcentres sur toi, ton rythme, ta respiration, les signaux de ton corps etc... et une fois que tu es bien, tu profites de la ballade.

                                  Et enfin, le vrai terme consacré n'est pas courir, mais tomber avec panache 😁

                                  M. Désagréable

                                  loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                                  • loutre
                                    loutre @Jabba the Hutt last edited by loutre

                                    @jabba-the-hutt mouaih....

                                    J'ai deja essayé à plusieurs reprises, notamment à menton pendant les vacances.

                                    Tous les matins je partais courir et tous les jours à la meme heures et aux memes endroits je croisais un beau jeune homme cetait il y a plus de 10 ans mais je le revois encore....

                                    Sinon ton sac a l'air super et pas cher mais il faudrait que je le fixe....

                                    Je crois que ca va finir en cardio boxe cet affaire

                                    1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                    • A Former User
                                      A Former User last edited by

                                      Achète une batterie. En plus ça fera plaisir aux voisins ^^.

                                      loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 2
                                      • loutre
                                        loutre @Guest last edited by

                                        @sylareen je vais me mettre au flamenco, mon plancher est parfait pour ca

                                        1 Reply Last reply Reply Quote 0
                                        • A Former User
                                          A Former User @loutre last edited by

                                          @loutre a dit dans Comment se defouler :

                                          Bonjour,

                                          Je cherche quelque chose à taper.

                                          Est-ce que quelqu'un ça fonctionne aussi ? En cherchant bien, tu peux trouver. 2677626429.gif

                                          loutre 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                                          • loutre
                                            loutre @Guest last edited by

                                            @plume beh je sors de chez mes voisins du dessus, ils refusent de remplir le constat à l'amiable pour degats des eaux.

                                            Le hic cest que cest un charmant couple de personnes âgés.... tu crois que je peux les taper?

                                            A Former User 1 Reply Last reply Reply Quote 0
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