Réveillée par une migraine vers 5 heures...
Une boisson énergétique, assise dans le lit, concentrée sur ma respiration.
Vers 7 heures, mon compagnon m'a apporté un café... j'ai fini par m'assoupir, assise.
Vers 9 heures, la nuque un peu raide, je me suis levée, préparée, je suis allée travailler un peu au jardin, en douceur.
Après manger, je me suis reposée sur le canapé, et à 16 heures, j'étais en forme pour profiter d'un goûter de fête des mères à 4 générations, 3 générations de mères.
Sans triptan, sans douleur.
Je gère de mieux en mieux...

Je m'étais dit qu'on allait se faire un week-end tranquille...
Concert le vendredi soir, petit bal sur le marché samedi en fin de matinée, suivi par une auberge espagnole et une répétition de diatos et de chanteurs pour le trad apéro du festival de Castelnau.
Je me disais que c'était déjà pas mal...
Sauf qu'une copine nous a demandé si on allait pas danser à Sarrancolin, ( dans le 65, à une centaine de km ) qui organisait un évènement pour soutenir la classe bilingue qui risque de fermer. )
Une autre, accordéoniste nous a "informé" qu'elles faisaient une animation danse dans sur un vide grenier dans un petit village, le lendemain.
Donc... après la répétition nous sommes allés à Sarrancolin, où après avoir mangé une pomme nous avons tout dansé, jusqu'à une heure du matin. Il était plus de deux heures et demi quand nous nous sommes couchés.
A 10 heures, nous étions dans un petit village à une quinzaine de km ( où je n'étais jamais allée ) pour inciter les gens à venir danser.
Là, je viens de me réveiller : je me suis endormie pendant au moins deux heures sur le canapé !

@Jabba-the-Hutt a dit dans Que faites vous pour garder la forme ? :

je suis toujours aussi con

Mais non, mais non ...
... Si ? Ah, bon !

Il est batteur, percussionniste.
D'habitude, il accompagne Guillaume Lopez pour faire danser, ou en concert. Il danse très bien la bourrée.
Il accompagne aussi Mouss et Hakim
Il s'est fabriqué un cailloutophone ( le vrai nom, c'est lithophone )
Et, il vient de sortir ce clip : son génie, de la technique et les sons de la nature... c'est une merveille.

Quand un musicien extraordinaire ( batteur, percussionniste et "cailloutophoniste" ) avec un peu de technique apprivoise les sons de la nature pour nous les offrir...
Un coup de coeur !

@Chibi tu peux demander poliment à la modération...

@Chibi
Pas toujours facile, la vie...
Je suis heureuse d'avoir de tes nouvelles...
Et j'ai trouvé ton titre :
J'ai quand même la patate !

@Chibi
Oh ! Bonjour ! Je suis contente de te lire !

@icescream
Je pense que de temps en temps, ma fille ( que j'admire, parce que seule avec ses enfants et animatrice à temps plein en milieu scolaire, fait plein d'activités avec ses deux petits, dès qu'elle a un peu de vacances ) doit revendiquer, quand elle est fatiguée, un peu de temps pour elle.
L'entraînement de hand, aussi, elle dit que c'est du temps pour elle.

Le plus grand de mes petits fils...
Maman, tu peux m'aider à faire mon lit ?
Ben, je suis en train de faire la vaisselle, et après, j'ai une lessive à étendre...
Il faut toujours que tu prennes du temps pour toi !