Messages postés par apis 32

@jenniferjeni
Alors, courage !
Tu es entrée dans le processus adéquat et tu vas voir, même si ton chagrin ne vas pas disparaître de façon magique, tu vas progressivement entrer dans un processus de reconstruction.

@Delnis

Tu ne sais pas si les ancêtres de @Hornet étaient sans culotte ou sans tête ...

@jenniferjeni

Personne ne peut te dire ici si tu es réellement dépressive ou pas. Un psychiatre te le dira, peut-être après plusieurs entretiens.
Effectivement une prise de ces médicament trop longue ou mal gérée peut entraîner une addiction, c'est pour cela qu'un contrôle médical sérieux est nécessaire.

Après un deuil, il y a quelque année, je me suis fait suivre par une psychiatre.
Au départ, elle me disait que le chagrin était normal, que je devait l'exprimer.
Un an plus tard, elle m'a proposé de me mettre sous anti dépresseur : Pour elle, j'étais passée du chagrin, normal, à un état dépressif, pathologique.
Je lui ai demandé si je pouvais avoir un traitement par les plantes, et elle m'a prescrit le millepertuis ( non remboursé ) mais pas anodin.
Elle m'a suivi pas à pas jusqu'à l'arrêt du traitement, qui a duré en tout à peu près 6 mois.

C'est bien possible que tu aies besoin de cette aide momentanément, pour sortir de la plainte et pouvoir mettre en oeuvre tes propres ressources. Mais encore une fois, sous contrôle médical sérieux et suivi.

En sillonnant les coins de campagne ( en particulier du sud ouest ), j'ai découvert que le préalable :
-Je n'ai rien à vous donner à manger !
était souvent très prometteur.
J'ai déjà parlé quelque part de ma collègue chez qui les repas improvisés " quand elle n'avait rien" consistaient en un saucisson fait maison et du confit de canard avec des frites ou des pâtes...

Il y avait aussi l'auberge de las crespos, il y a longtemps, tenue par une vieille dame qui engueulait systématiquement les clients arrivés à plus de deux :
-Mais vous venez à tout ce monde sans prévenir ! Tant pis pour vous, vous mangerez ce qu'il y a !
Et il y avait la salade gasconne, le magret et les cèpes cuits en papillotes à la cheminée, suivis de profiteroles...
Alors, on revenait, sans prévenir...

Et vous, avez vous souvenir de festins improvisés servis en abondance dans les protestations : Mais je n'ai rien à vous donner à manger !

@jenniferjeni a dit dans La solitude me rend folle :

A force je me demande si je ne devrai pas réellement prendre des anti de depresseur pour allez mieux

C'est parfois nécessaire, pendant un moment bien déterminé, sous ordonnance d'un psychiatre en qui on a confiance. Même le millepertuis n'est efficace et non dangereux que si on le prends selon un protocole déterminé, sous contrôle d'un psychiatre : TOUS les anti dépresseur doivent être pris régulièrement, puis cessé progressivement.
Même les médecins généralistes ne sont pas toujours bien formés pour accompagner ces traitements, qui doivent rester une béquille provisoire pour passer un cap, pour pouvoir rebondir.

@JL a dit dans Du bio dans mon assiette :

Prends-tu des vitamines, Vitamine C, D, etc... ?

Avec une alimentation aussi équilibrée et en profitant du soleil dès que c'est possible, je ne crois pas que ce soit nécessaire d'en rajouter en compléments alimentaires ...

@Scheu a dit dans Vous avez carte blanche ! :

Par contre dans la discipline du trempage dans le café, la brioche est indétrônable.

Mon petit fils dit :
Je fais comme mamie, je fais le raton laveur !
Je suis une vieille dame indigne : J'adore faire le raton laveur ! Et la brioche des rois je ne l'aime que comme ça : Sinon,

@Zen-ath-itude

Anti dépressif sans toxines par les papilles, les yeux et l'appareil digestif !

Petite question indiscrète :
Utilises tu le vitaliseur de Marion ?
Je cuisine beaucoup à la vapeur et ... ça commence à me faire très envie...

@Zen-ath-itude
Presque toute ma vie, les deux balades quotidiennes avec le ou les chiens ont été des moments privilégiés de la journée :
Pour m'aider à me réveiller, me détendre, longtemps moments de solitude pour me retrouver, moment pour me calmer, parfois pour pleurer, et maintenant moment tranquille, à deux ( enfin, 4 avec les chiens ) souvent silencieux.

@laetie1804
Ma fille et son mari, qui sont très pédagogie bienveillante et tout et tout n'ont jamais "triché" pour la fève. Quand il était petit, c'était un peu dur, mais avec des explications, ça passait quand même ... Et le roi ou la reine lui prêtait sa couronne...
De toutes façons, ça se fait aussi parfois à l'école, et tout le monde ne peut pas l'avoir ...

@Zen-ath-itude
Manger bio, ça comprend favoriser les matières première, et c'est ce qui finalement aide à manger à la fois sain, équilibré et finalement économique ...
Félicitation pour ton parcours...
De mon côté, j'ai toujours une petite prise de poids l'hiver, mais qui ne s'accumule pas depuis que je pratique deux jeûnes par an, en mars et septembre...
Pour l'instant, j'hiberne et je mange pas mal de sucres, même si je ne prépare jamais de céréales sans légumes frais, et souvent des légumes secs car je mange assez peu de protéines animales.

L’interprofession du foie gras fait un "constat d’impuissance devant un virus qui va plus vite que nous". Les Landes, le Gers et les Pyrénées-Atlantiques sont particulièrement touchés.

Les autorités sanitaires vont prochainement étendre les abattages préventifs de canards dans le Sud-Ouest pour tenter de contenir la flambée des cas de grippe aviaire, a affirmé jeudi l’interprofession du foie gras Cifog.

https://www.sudouest.fr/2021/01/07/influenza-aviaire-inflation-galopante-des-foyers-dans-le-sud-ouest-des-abattages-massifs-attendus-8261745-3452.php

abattage préventif ?

Finalement, on s'en sort bien, avec le confinement et le couvre feu ...

Pfiou !
j'ai passé l'après midi à me trouver un avatar et arriver à le charger...
Pas très douée, mais tenace, mamie Apis !

Zut, je ne vais pas pouvoir me baigner, aujourd'hui :
Ma piscine est gelée !

Oui, bon, mais c'était une information importante, non ?

@jenniferjeni

Tu n'as pas faim parce que tu es dépressive et la dépression psychique se nourrit de la dépression physique : Manger un peu, des choses que tu vas avaler facilement et revitalisantes, c'est un pas pour aller mieux.

Ouf ! On a évité le pire ...
Mais après avoir bu trop d'eau, les élusates on failli perdre leur vin blanc !
Dur début d'année, à l'ouest du Gers ...
https://www.francebleu.fr/infos/faits-divers-justice/gers-la-distillerie-du-domaine-de-tariquet-en-flammes-1609944714

Mon chéri a réparé le projecteur de l'enclos des chiens. C'est tout de même plus pratique que d'aller les chercher ou fermer les volets avec la lampe frontale !

@jenniferjeni
Si tu n'as pas envie de faire la cuisine, ce qui arrive souvent quand on est seule ( je connais ) Fais toi des repas de fruits, sans oublier les graines : noix, amandes, etc...
Et l'hiver, une bonne soupe, ça fait plaisir. Tu peux te trouver des légumes surgelés tous prêts, tu fais le paquet d'un coup et tu as de la soupe pour deux ou 3 jours.