Je rejoins un peu @So-phie, il faut prendre soin de soi pour s'accepter et s'aimer, c'est quelque chose d'idiot à dire et à faire mais ça marche. J'ai été très mal dans ma peau pendant des années et il faut le dire, j'ai vraiment été moche.
Pourtant en apprenant à prendre soin de moi et à m'éloigner aussi de certaines personnes, pas mal de monde s'accorde à dire que j'ai pris un sacré glow-up.
S'aimer est important, il est important pour toi de comprendre que tu mérite de t'aimer, de prendre soin de toi et que tu mérite d'être aimé en retour pour ce que tu es. Les difficultés de la vie n'aide pas à s'aimer, j'ai traversé le genre d'épreuve que tu as traversé, en plus de violence diverses. Je me trouvais moche et pensais être une loque, encore aujourd'hui ça m'arrive.
Si je me trouve canon aujourd'hui (alors que je suis loin d'être mannequin), c'est parce que j'ai fais quelques petits efforts pour me trouver belle, des tenues qui me vont, me maquiller un peu (juste le contour des yeux mais ça me suffit), prendre soin de mes cheveux etc...
Tu as déjà un corps génial, tous le monde en à un canon à sa manière, il faut juste apprendre à en prendre soin et le valoriser tel qu'il est. Et valorise aussi ce que tu es à l'intérieur, fait du sport, ou des activités ou te te sentirais bien, ou fais quelque chose que tu n'aurais jamais pensé faire. Lâche prise pour retrouver un peu de l'enfant que tu était, que tu aurais dû être à des moments qui on été difficile pour toi (le divorce par exemple).
Et ne te dis pas que ton copain est parfait, il ne l'est pas, personne ne l'est réellement, il l'est à tes yeux, c'est le plus important, et il t'aime pour ce qui tu es.