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    Meilleurs messages postés par So.phie

    • RE: Remise en forme

      Coucou ! Aujourd'hui 1h30 de fractionné, je suis morte. Ça fait un bien fou, surtout après une sacrée journée de merde.
      @thebaptIII marcher par intermittence quand on reprend la course ce n'est pas grave. Au contraire ! À ton rythme ! La prochaine fois, tu feras plus de course entre tes périodes de marche et encore plus la fois d'après... Si tu veux te mettre à courir, il y a une application qui s'appelle "commencer à courir" ce sont des petits programmes pour apprendre à courir 20 min, 30min, 1h... C'est super accessible. Par exemple, le programme pour courir 20 min, commencer par marcher 5 min, courir 3min, marcher 5 min... Le lendemain tu raccourcis d'une minute la marche et tu augmentes la course....
      Réussir les étapes du programme ça fait du bien à l'ego et ça te motive en plus 👍

      posté dans Bien-être
      So.phie
      So.phie
    • RE: Le Bonheur du jour !

      J'ai sorti le PC et la suite Adobe. On refait son CV ! Pas le temps de niaiser !
      💪

      posté dans Carte blanche
      So.phie
      So.phie
    • RE: Koh-Lanta – Saison 22 : Les Armes secrètes (2021, vainqueur : Maxine)

      Elles avaient fait la promesse du petit doigt 😂

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • RE: Comment surmonter la dépression ?

      @calcifer Coucou. Le CMP est une excellente idée mais je ne suis pas certaine que tu es un rendez-vous rapidement.
      Par contre, si ça ne va pas, il ne faut pas hésiter à se présenter aux urgences. Tu y verras un psychiatre qui pourra t'aider en attendant ton prochain rendez-vous.

      posté dans Bien-être
      So.phie
      So.phie
    • RE: Le topic déprime (quand t'es triste)

      Après avoir euthanasié mon chien hier. J'ai vrillé, j'ai pris la voiture fait 3 heures de route pour aller à Lyon juste pour ne pas rentrer chez moi et voir ses peluches, voir ses jouets. J'ai pris une chambre dans un hôtel 4 étoiles qui m'a coûté un rein. J'ai regardé la télévision, pleuré, pris un petit déjeuner. Et j'ai retapé la route chemin inverse. Je ne suis pas allée bosser et puis je traîne maintenant, pas envie de rentrer, voilà voilà.

      posté dans Carte blanche
      So.phie
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    • RE: Koh-Lanta – Saison 23 : Le Totem maudit (2022, vainqueurs : Bastien et François)

      Je la trouve sympa la Céline. Elle n'y peut rien si les deux autres l'ont choisi pour former la 3ème équipe... Elle en a pris dans la gueule gratos en plus.
      Parcontre Alexandra, elle saoule.

      posté dans Programmes
      So.phie
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    • RE: Le topic déprime (quand t'es triste)

      @agathe Je reprends demain 👌 et je les ai prévenu de mon absence. On va pas tout perdre dans la même semaine non plus 😉

      posté dans Carte blanche
      So.phie
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    • RE: Koh-Lanta – Saison 23 : Le Totem maudit (2022, vainqueurs : Bastien et François)

      Même sans se former à la botanique locale...
      Tu te vois aller en balade et bouffer le premier champignon que tu trouves parce qu'on sait jamais peut-être que c'est une morille ?
      La base. Ne mange pas si tu ne connais pas.

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • RE: Battles du cinéma (3ème édition) - Dirty Cop a gagné !

      Je vote pour Egon.

      posté dans Animations Cinéma
      So.phie
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    • RE: Koh-Lanta – Saison 23 : Le Totem maudit (2022, vainqueurs : Bastien et François)

      @icescream Les candidats peut-être. Moi, non 🙂

      posté dans Programmes
      So.phie
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    • RE: Battles du cinéma (3ème édition) - Dirty Cop a gagné !

      Je vote pour Delnis.
      Parce que même à côté de la plaque, j'aime bien l'extrait. 😁

      posté dans Animations Cinéma
      So.phie
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    • RE: Koh-Lanta – Saison 23 : Le Totem maudit (2022, vainqueurs : Bastien et François)

      @icescream Je l'avais dis hahaha Ils vont à la facilité pour éviter de se contrarier les uns les autres.

      posté dans Programmes
      So.phie
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    • RE: Battles du cinéma (3ème édition) - Dirty Cop a gagné !

      Je vote pour Want.wish.

      posté dans Animations Cinéma
      So.phie
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    • RE: Koh-Lanta – Saison 23 : Le Totem maudit (2022, vainqueurs : Bastien et François)

      De toute façon, il n'y avait pas de cochon sur l'île.

      posté dans Programmes
      So.phie
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    • RE: QUIZ - Cinéma - Juillet 2021

      @delnis 13/20.
      En 5ème, je me la pétais d'avoir eu cette note en math en début d'année. Mon prof m'entend et me rétorque : "13? Ça veut dire que tu as fait 7 fautes. Ce serait l'examen du permis, tu ne l'aurais pas, pas de quoi se vanter. Ecoute la correction... Non, mieux, viens la faire au tableau".
      C'était l'anecdote du jour.
      J'aime bien les quizz, thanks @Delnis

      posté dans Animations Cinéma
      So.phie
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    • RE: Koh-Lanta – Saison 23 : Le Totem maudit (2022, vainqueurs : Bastien et François)

      La soupière croupière est chaude.

      posté dans Programmes
      So.phie
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    • RE: Friends

      @icescream en effet ! Je l'ai vu. Je ferai mon résumé sous spoiler quand j'aurai le temps

      posté dans Liste de Séries
      So.phie
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    • RE: Koh-Lanta – Saison 23 : Le Totem maudit (2022, vainqueurs : Bastien et François)

      Céline n'était pas vraiment directive... Plutôt bienveillante je trouve non ?

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • Inventing Anna

      inventing-anna-netflix-la-nouvelle-creation-de-shonda-rhimes-passionne-par-son-histoire-mais-n-est-pas-exempte-de-petits-defauts.jpg

      Inspirée d'une histoire vraie. Anna Delvey (Sorokin de son vrai nom) a dupé la jet-set new yorkaise en se faisant passer pour une héritière allemande. Elle s'est fait offrir de luxueux repas, des nuits dans des étoilés, des vacances en yacht...

      Le summum ? On lui a "presque" accordé un prêt de 40 millions de dollars ...

      Personnage méprisant à souhait, Anna est aussi amie de Billy McFarland (créateur du désastreux festival Fyre).
      J'adore ce type de série inspirée de faits réels où le karma effectue son œuvre. Bonheur.
      L'actrice principale est très charismatique.

      posté dans Liste de Séries
      So.phie
      So.phie
    • RE: Les différents sites pour commander des livres

      RecycLivre.com est un site internet de vente de livres d'occasion original qui crée un lien solidaire entre ses clients et les populations défavorisées.

      10% du prix de vente net reversé à des associations ayant des actions concrètes en faveur de l'écologie.

      C'est pas une librairie, au sens traditionnel, mais le côté économie sociale et solidaire, ça change tout 🙂

      posté dans Parler Lectures
      So.phie
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