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    Messages postés par So.phie

    • RE: Vos talents de cuisinier(ère)

      Screenshot_20210917_202217.jpg
      L'excès.

      posté dans Cuisine
      So.phie
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    • RE: Génération MSN

      J'ai dragué sur MSN. Harcèlement à base de wizzs et de cœurs animés.
      C'était tellement bien.
      J'ai le même pseudo sur Facebook que j'avais à l'époque :')

      posté dans Parler Médias
      So.phie
      So.phie
    • RE: Remise en forme

      Je reprends ici.
      2h30 de sport. 1h de cardio, 1h30 de muscu. 💪
      Claquée ! Énorme shoot de Dopamine 🤪

      posté dans Bien-être
      So.phie
      So.phie
    • RE: Sismo et autres conseils muscu

      @loutre aucun intérêt pour le gainage ou la musculation. Testée et nul nul nul. Ça a une utilité sur les douleurs des règles uniquement ! (c'est d'ailleurs le principe de l'appareil Livia).

      posté dans Bien-être
      So.phie
      So.phie
    • RE: Le réveil matinal ! Ouhhh

      J'ai installé l'application alarmy.
      C'est un réveil où tu ne peux pas désactiver le réveil sur une plage horaire définie (6h30-9h) et où il faut faire quelque chose pour éteindre le réveil. Je fais du calcul mental pour éteindre mon réveil. Mais il y a d'autres méthodes (scan qr code, secouer, photos...) pour désactiver le réveil. Tu prends une sonnerie bien chiante et bien forte et je peux t'assurer que tu deviendras super bon en maths et qu'en plus tu te lèveras !

      posté dans Bien-être
      So.phie
      So.phie
    • RE: Koh-Lanta – La Légende (2021, vainqueur : Fonds Pour Bertrand-Kamal)

      Le concept de sororité, c'est super tendance en ce moment !
      Parcontre Koh Lanta le mardi, quelle connerie ! Même si je trouve cette saison moins palpitante que les autres. Trop de changements, l'île des bannis, pas de bouffe...

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • RE: Koh-Lanta – La Légende (2021, vainqueur : Fonds Pour Bertrand-Kamal)

      Les alliances ne vont pas durer des deux côtés ! Impossible de tenir ce genre d'alliance.

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • RE: Koh-Lanta – La Légende (2021, vainqueur : Fonds Pour Bertrand-Kamal)

      La chute va être dure Maxime.
      @El-Pistolero l'année dernière c'était les mecs qui avaient fait une alliance. On se souvient du résultat.

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • RE: Koh-Lanta – La Légende (2021, vainqueur : Fonds Pour Bertrand-Kamal)

      Je suis une grande fan de Clémence... J'ai passé mes meilleures soirées alcoolisées, adolescente, dans son bar à Cherbourg. 😜 Donc je suis pro jaune !

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • RE: Koh-Lanta – La Légende (2021, vainqueur : Fonds Pour Bertrand-Kamal)

      Je serai donc pro-jaune !

      posté dans Programmes
      So.phie
      So.phie
    • RE: Le programme TV du soir !

      Koh Lantaaaaaaaa!

      posté dans Parler Médias
      So.phie
      So.phie
    • RE: Irlande

      @biquette la bouffe en Irlande c'est pas foufou. J'ai goûté un peu de charcuterie. Ça manquait de gras ! La viande est bonne parcontre ! La bière brune n'est définitivement pas mon truc.
      Les petits dejs parcontre c'est la folie. Je pourrai y vivre rien que pour ça. Manger du bacon et des patates à 7h du matin, en buvant du café, dans un restaurant, c'est la vie quand même.

      Ce qui m'a choqué en Irlande, c'est leur appétence pour la délation. Tu te fais filmer des que tu fais un truc pas très légal (pisser contre un mur par exemple). Les amendes sont excessives et carrément dissuasives (3000€ de mémoire !)

      posté dans Sorties - Voyages
      So.phie
      So.phie
    • RE: Le Bonheur du jour !

      J'ai sorti le PC et la suite Adobe. On refait son CV ! Pas le temps de niaiser !
      💪

      posté dans Carte blanche
      So.phie
      So.phie
    • RE: Idée de dessert pour un BBQ

      @orabig banane au barbecue alors si tu n'as pas le temps. Tu coupes ta banane dans la longueur en gardant la peau, hop sur la grille. Et tu achètes un sirop de chocolat ! L'affaire est pliée !

      posté dans Cuisine
      So.phie
      So.phie
    • RE: Idée de dessert pour un BBQ

      @orabig barbecue et dessert... Fruits au barbecue avec chocolat fondu ?

      posté dans Cuisine
      So.phie
      So.phie
    • RE: Bonjour à tous

      Bienvenue ! 😁

      posté dans Présentations
      So.phie
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    • RE: Je souhaiterais me lancer dans la menuiserie ou en tant qu'ébéniste

      Un CAP ?
      Tu as des heures sur ton CPF ?
      Va te renseigner à la chambre des métiers et de l'artisanat 🙂

      posté dans Études - Travail
      So.phie
      So.phie
    • RE: Irlande

      @doc-cranium lequel ??

      posté dans Sorties - Voyages
      So.phie
      So.phie
    • RE: Irlande

      J'y suis allée en 2013 en road trip avec un pote.
      FB_IMG_1631558642906.jpg

      Je suis en minuscule à gauche sur la photo. Les panoramas made in 2013. Pas super quali mais bon.

      J'ai pas spécialement accroché avec Dublin, même si y'a de sublimes graffitis un peu partout (le musée des leprechauns c'était sympa quand même !) . J'ai préféré crapahuter dans les parcs nationaux.
      FB_IMG_1631559020380.jpg
      FB_IMG_1631559014092.jpg
      FB_IMG_1631559007295.jpg
      La petite banane c'est dans le connemara !
      FB_IMG_1631558977336.jpg
      L'ascension du mont Diamant ! Le style avant tout.

      posté dans Sorties - Voyages
      So.phie
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    • RE: Remise en forme

      Coucou ! Aujourd'hui 1h30 de fractionné, je suis morte. Ça fait un bien fou, surtout après une sacrée journée de merde.
      @thebaptIII marcher par intermittence quand on reprend la course ce n'est pas grave. Au contraire ! À ton rythme ! La prochaine fois, tu feras plus de course entre tes périodes de marche et encore plus la fois d'après... Si tu veux te mettre à courir, il y a une application qui s'appelle "commencer à courir" ce sont des petits programmes pour apprendre à courir 20 min, 30min, 1h... C'est super accessible. Par exemple, le programme pour courir 20 min, commencer par marcher 5 min, courir 3min, marcher 5 min... Le lendemain tu raccourcis d'une minute la marche et tu augmentes la course....
      Réussir les étapes du programme ça fait du bien à l'ego et ça te motive en plus 👍

      posté dans Bien-être
      So.phie
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