bonjour,
depuis de nombreuses années j'ai un trouble que je cerne mieux désormais .
j'ai des pensées ,le plus souvent des contrariétés ou des soucis du quotidiens à régler qui m'obsèdent ,
je n'arrive pas facilement à les gérer ,c'est à dire mettre une solution ou une explication en face ,les classer et passer à autre chose .
comme des petites obsessions qui mises bout à bout sont polluantes pour moi et parfois pour mes proches qui me voient pensif et parfois contrarié alors qu'il n 'y a pas vraiment de raison .
je suis pourtant d'une nature cool, blagueur ,et je sais relativiser ,il y a des choses bien plus graves dans la vie , je sais être joyeux et positif ,j'aimerais juste apprendre à mieux gérer et appréhender les tracas .
je ne sais pas si vous comprenez ce mal ,
suis je un obsessionnel ,un maniaque ?
est ce que ça cache un état dépressif chronique ?
y a t il des solutions ou des activités qui pourraient me soulager d'un état de stress qui par moment peut être nocif .
c'est pas beau de vieillir hein ?
