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    • IRIS 0
      IRIS 0 last edited by

      Bonjour
      Je suis Iris bientôt 50.
      Je vie dans le Nord, j'ai quitté mon poste d'assistante de direction.
      J'ai décidé faire une reconversion comme sophrologue et maître Reiki.
      Je suis à la maison et je n'ai plus de lien social.
      J'ai ma famille, mes amis mais j'aimerai aussi échanger avec d'autres personnes.
      J'aime les séries, la musique, les animaux, entre autre.
      Belle soirée à vous tous

      Kachina Mai Tai thebaptIII icescream Heidi 11 Replies Last reply Reply Quote 8
      • Kachina
        Kachina @IRIS 0 last edited by

        @iris-0 bonsoir et bienvenue à toi. Pour les échanges, je pense que tu vas trouver de quoi faire. Il y a suffisamment de portes à ouvrir ici.

        IRIS 0 1 Reply Last reply Reply Quote 1
        • IRIS 0
          IRIS 0 @Kachina last edited by

          Bonsoir @kachina
          Merci
          Oui je pense bien 😁

          1 Reply Last reply Reply Quote 1
          • Mai Tai
            Mai Tai @IRIS 0 last edited by

            @iris-0 sois la bienvenue parmi nous ! 👍

            IRIS 0 1 Reply Last reply Reply Quote 0
            • IRIS 0
              IRIS 0 @Mai Tai last edited by

              @mai-tai Merci !😁

              1 Reply Last reply Reply Quote 0
              • thebaptIII
                thebaptIII @IRIS 0 last edited by

                @iris-0 Bienvenue parmi nous, je suis sur que tu vas t'amuser ici (en tout cas moi je m'amuse bien ^^ )
                En quoi ça consiste sophrologue ?

                IRIS 0 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                • want.wish
                  want.wish last edited by

                  Bienvenue parmi nous @IRIS-0 🥳

                  1 Reply Last reply Reply Quote 0
                  • icescream
                    icescream @IRIS 0 last edited by

                    @iris-0 bienvenue ! Entre les séries et la musique tu as de quoi échanger ici, merci pour la présentation

                    1 Reply Last reply Reply Quote 0
                    • Heidi
                      Heidi @IRIS 0 last edited by

                      @iris-0 bonjour ,tu es sur une terre prometteuse...welcome

                      1 Reply Last reply Reply Quote 0
                      • Dryanaide
                        Dryanaide @IRIS 0 last edited by

                        @iris-0 Salut et bienvenue sur le forum !

                        1 Reply Last reply Reply Quote 0
                        • ayamé
                          ayamé @IRIS 0 last edited by

                          @iris-0 : bienvenue, Iris, dans ce jardin multicolore. 🙂

                          1 Reply Last reply Reply Quote 0
                          • Chibi
                            Chibi @IRIS 0 last edited by

                            @iris-0 bienvenue !

                            IRIS 0 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                            • jool
                              jool @IRIS 0 last edited by

                              @iris-0
                              Welcome 🎈🎈🎈

                              IRIS 0 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                              • IRIS 0
                                IRIS 0 @thebaptIII last edited by

                                @thebaptiii Hello
                                En gros la sophro c'est :
                                "La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. "

                                Merci pour ton message d'accueil

                                icescream thebaptIII 2 Replies Last reply Reply Quote 1
                                • IRIS 0
                                  IRIS 0 @Chibi last edited by

                                  @chibi Merci 😊

                                  1 Reply Last reply Reply Quote 0
                                  • IRIS 0
                                    IRIS 0 @jool last edited by

                                    @jool Thank's 😊

                                    1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                    • IRIS 0
                                      IRIS 0 last edited by

                                      En gros merci à tous pour vos messages
                                      je découvre le site
                                      Hâte d'échanger 😊
                                      Belle fin d'après midi à tous

                                      1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                      • icescream
                                        icescream @IRIS 0 last edited by

                                        @iris-0 mais quelle différence avec la méditation ?

                                        IRIS 0 1 Reply Last reply Reply Quote 0
                                        • IRIS 0
                                          IRIS 0 @icescream last edited by

                                          Bonsoir @icescream

                                          Je vais tenter de répondre,

                                          Je n'ai pas toutes les réponses car je commence les cours de sophro en septembre.

                                          La médiation est un exercice pour faire le vide, lâcher prise avec toutes nos pensées pour retrouver son soi intérieur, être harmonie

                                          La sophrologie d'après moi est un ensemble d'exercices respiratoires bien souvent qui permettent de se relaxer et de gérer ses émotions

                                          Voici une explication très simplifiée

                                          icescream 1 Reply Last reply Reply Quote 1
                                          • icescream
                                            icescream @IRIS 0 last edited by

                                            @iris-0 merci!

                                            1 Reply Last reply Reply Quote 0
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