La culpabilité est un sentiment propre à chacun, ce que j'entends par la, c'est que c'est pas "les autres" qui nous font culpabilisé. C'est un sentiment personnel.
Genre je m'énerve contre ma fille pour une broutille, car je suis fatigué et que c'était la bêtise de trop, je culpabilise car j'aurais pu faire autrement.
J'ai dis des choses blessante a une certaine personne et je ne culpabilise pas car de mon point de vue c'était mériter, même si elle me répond que c'est dégueulasse de dire ces choses là.
La culpabilité découle du fait qu'on se sente mal tout seul d'avoir fais quelque chose contraire à nos valeurs ou à ce qu'on juge bien à titre individuel. C'est faire une erreur mais bon c'est humain, c'est normal et ça arrivera encore et encore.
Sinon oui clairement on est encore largement dans une société patriarcale, ou ce qu'on oublie à nous apprendre enfant c'est le consentement. Consentement de soi mais aussi des autres. C'est une valeur essentiel si ce n'est même vital à toute relation. J'ai appris la valeur du consentement "sur le tas" mais c'est un autre sujet.
Pour certaine femme c'est "normal" de faire du sexe pour satisfaire son mec alors qu'on a pas envie, on ose rien dire, on le fait pour être tranquille et c'est bon. Et ce n'est qu'un exemple. Je consens à se que ma compagne aille en ville avec ses copines pendant que je garde la petite. À aucun moment avec ma compagne je ne me sens imposer elle demande toujours mon avis elle demande donc mon mon consentement. Au début sa me faisais tout simplement chié qu'elle me demande tout le temps.
Mais en faite c'est super important, même moi si je vais jouer au PC je lui demande si ça la dérange etc...
Le problème c'est que l'on oublie souvent notre rapport à l'autre, on manque de respect et on est pas honnête. J'aurais pu dire à ma compagne, écoute j'ai besoin d'espace consens tu a un break, oui, non... Etc et sa peut mener à la discussion. Etc.. Et je sens que je dévie du sujet mais en sommes pour moi l'idée et là.
Pour pas culpabilisé il faut avant tout être honnête envers les autres mais aussi soit même. Je culpabilise pas d'aimer la peau des pommes de terres et ce même si je me prend des remarque.
Edit.: je rajouterai que c'est aussi une question de confiance en soit bien souvent on culpabilise plus de pas avoir eu le cran de parler que d'avoir fais une connerie.