Mon rapport avec le poids est très compliqué.
Disons que j'ai toujours été en surpoids, je pense que c'est génétique, quand je vois ma famille paternelle et maternelle.
D'autant que, lorsque je stresse, j'ai tendance à beaucoup manger, c'est nerveux.
Je crois l'avoir déjà expliqué mais j'ai un problème de santé. Dans ce cadre j'ai eu plusieurs traitements, dont la cortisone a forte dose. Ma santé devait m'obliger à faire attention à la nourriture, la cortisone en plus également, pourtant, avec mon état psychologique qui était au plus bas, je mangeais énormément et j'ai pris une 30ène de kilos, jusqu'à arriver à 130kg.
De la j'ai eu plusieurs problèmes, notamment de la tension ou j'ai fini aux urgences. Un RDV cardiologue m'a fait prendre conscience de ma situation, et j'ai eu comme un déclic. C'est alors que j'ai commencé un "rééquilibrage alimentaire" avec une application qui s'appelle "Le Secret du Poids".
Cette application propose des calculs de calories et donne des conseils de repas équilibrés. Je tournais entre 1550 et 1850 calories par jour. Vraiment difficile quand le stress me fait manger, mais heureusement à cette époque, je n'avais aucune activité, et ma famille m'aidait pendant les courses à ne pas prendre plus de ce que j'avais besoin, et à éviter d'acheter de la m****.
En 4ans, j'ai perdu 42kg... (Photo ci-dessous à l'époque)
Malheureusement (pour mon poids), j'ai, suite à cela, repris mes études, sachant que moi et l'activité, pour la gestion de mes repas, c'est une catastrophe. Il y a encore 3 semaines j'étais remonté à 117kg, en 4ans aussi.
Cependant, je précise 3 semaines car j'ai eu un deuxième déclic : Mon dos m'a totalement lâché, au point de devoir appeler les urgences, tellement j'hurlais de douleur.
Une nouvelle fois le médecin m'a dit qu'il fallait que je me bouge les fesses, car mon dos, qui avait déjà subit beaucoup à l'époque, ne supportait tout simplement plus mon poids. Je suis depuis 3 semaines avec des antidouleurs, des séances de kiné, une douleur constante et beaucoup de fatigue à cause de ça. Je ne peux plus rien porter, je vous avoue que c'est un peu compliqué en ce moment.
Quoi qu'il en soit ce déclic fonctionne, de nouveau "Le Secret du Poids" et je suis déjà à -3kg. C'est horrible car cette fois, je suis en activité et je peux tellement craquer, entre le stress, les collègues qui apportent des choses... Mais je tiens bon, je suis obligé, il en va clairement de ma santé.