Messages postés par Kachina

@Plumedoiseau-0 l'apprentissage peut (doit) commencer au coeur de la cellule familiale et se poursuivre à l'école .

@icescream tu veux un peu de pluie pour la faire fondre ? c’est volontiers !

@Plumedoiseau-0

Je connais assez bien , j’essaye au mieux de la pratiquer et il est fort intéressant d’en parler de ce concept

Dans le cadre de mon travail, j’ai récemment fait une formation sur la Communication non violente . Rosenberg et D’asembourg (au passage @Barbouille merci de l’avoir cité) ont d’ailleurs servi d’appui car ils sont , tout deux, effectivement les papes de cette théorie .
Il est certain que le langage , s’il peut parfois ouvrir des portes, peu tout aussi bien les refermer . Au quotidien , dans notre famille, au travail , sur les réseaux, force est de constater que l’empathie , l’écoute, la bienveillance , et la compréhension ne sont pas toujours au rendez-vous.

D’ailleurs J’ai bien aimé et bien retenu les métaphores du chacal et de la girafe utilisées par Rosenberg qui ne sont rien d’autre que nos attitudes vis à vis des autres. La girafe c’est le symbole de l’empathie, elle exprime en toute honnêteté ses sentiments et s’affirme. Le chacal lui, est dans le jeu du pouvoir, il étiquette, il juge, il contrôle les autres, en jouant sur leur sentiments de culpabilité . En clair , Il est l’emblème de la violence .

Tout cela pour dire que la CNV est vraiment un bel outil tant en matière d’éducation que de communication . C’est à mon sens ce tout autre regard qui est capable sinon de tout changer du moins d’améliorer les rapports avec autrui.

Le grand bonheur aujourd’hui ( c’était pas vraiment gagné pour X raisons) avoir enfin validé ma réservation pour 4 jours de festival de danse Kizomba début août avec mon amie . Ce festival (jadore le nom « Dealer de Kiz ») fêtera ses 10 ans , ma prof qui est la fondatrice et l’organisatrice,nous a prévu un truc « géant » notamment , dès le vendredi, danser toute une aprèm sur un catamaran qui naviguera , tranquillement, en musique, autour du Grau du roi, la grande Motte, et Port Camargue . Et après, dès le samedi matin jusqu’au lundi matin, ce sera des cours non stop avec des profs venus de tout azymut et des soirées . Bref! Pour le vivre depuis près de 5 ans, je sais que je peux parler de Bonheur avec un grand B.

@Nami on pense à toi

@Music Joli partage . De l'électro pop tout frais . Ca fait du bien ces nouvelles découvertes . Merci !

@soudnouss Non ! non ! malheureux ! le sud c'est pas que Marseille , ailleurs, quand on se rapproche du rhône, y'a toujours de quoi se ventiler . N'aie crainte! Aucun risque de chouiner sinon celui d'être un peu décoiffé !

@Antigua 21° ça va non ?

@soudnouss @antigua. Venez dans le sud , fait grave chaud le matin et pis zut ! grave encore plus chaud l’aprem

@Marcel idem que ferrat nous pardonne

@Nami les ruptures brutales pour lesquelles on a rien vu venir sont sûrement les plus éprouvantes . Mais evites de te poser trois milliards de questions, tu n’auras pas forcément toutes les réponses ; cela va te rendre encore plus triste .
Il est certain que Tu vas sûrement devoir passer par plusieurs stades d’émotions entre autre la tristesse , la culpabilité aussi, puis la colère mais dans tous les cas tu vas devoir apprendre à les gérer pour te permettre d’avancer, de tourner la page et en écrire une autre .
Toute séparation est douloureuse mais quand tu passeras du pourquoi il,m’a laissé au comment puis je tirer enseignement de cette épreuve alors cela signifiera la cicatrisation.
Jusque là , essaye de t’entourer de personnes qui t’écouteront , (tu vas en avoir besoin pour évacuer ) et ne laisses surtout pas cette colère prendre toute la place dans ton quotidien .
Le temps sera ton meilleur allié pour aimer et être aimée encore .Ne t’empêche ni l’un ni l’autre
Je te souhaite plein de force et courage .

@Antigua Fait . Quelle cruche je me suis bêtement gaufrée parfois pour aller vite. Mais ça va !

@Music vendu ! Jolie découverte et une voix qui distille plein d’émotions . Ma préférence se tourne vers le 2eme titre

@agathe les œufs mimosa c’est mon grand ,énooooorme pêché mignon , (farcis à la sardine ou au thon surtout) Bon j’arrête ! J’ai faim d’un coup !

@Artelise les deux ne me font pas peur Ils vont bien ensemble parfois .
Fais comme tu le sens. Tu vas finir par trancher, on te fait confiance.

@Artelise Merci pour nous avoir aussi bien éclairés et apporté autant de précisions sur l'oignon. Entre lui et nous, plus de secrets

Suis OK pour les oeufs, comme mes VDD : le sujet est vaste .

@Melodia wow ! oui plus que pas mal !

@Hilda-Van-Holp @Marcel je vous rejoins . La marche je l'associe à du plaisir , et jusqu'au bout, elle doit rester un plaisir . Les dénivellés, niet ! En règle générale, je choisis toujours la bonne personne avec laquelle marcher qui pense comme moi , qui me saoule pas avec des performances, et qui prend le temps de savourer ce moment

Toujours commencer sa journée en musique ! surtout qu’aujourd’hui, pour mémo , c’est la journée internationale du bonheur !

C’est parti !

Sa musique décape, son verbe dénonce, son esthétique détonne : l’artiste de Tel Aviv Noga Erez - Musicienne, compositrice, chanteuse, pianiste, et productrice - navigue avec impertinence et élégance entre uppercuts hip hop et douceurs électro-pop.

@Melodia tu sais , il ne faut pas attendre la saison du printemps pour réagir , bouger, décider tout à coup de s'entretenir et penser à ses kilos superflus accumulés.
C'est tout au long des saisons qu'il faut absolument s'octroyer un temps pour aller marcher ou bien courir , et peu importe si l'on bosse ou pas.