Messages postés par Kallindra

@Kachina lis plus haut ça a déjà été proposé et validé par hornet

je propose Sylareen pour le n°16 (oui je tape dans l'obvious )

J'aime bien aussi. je ne vais pas chercher leurs chansons mais youtube les rajoute de lui même à mes playlists rock

@Guizmo Excellent, du bon pink

@Hornet Je ne suis pas convaincu pour ma part :s Je sais que Mylène est beaucoup dans l'expérimentation musicale mais là j'ai rien ressenti, c'est plat.

Je vote blanc.
La scène de @Peri m'a plus rendu triste que fait dire "trop chou" et celle de @Doc-Cranium est totalement hors thème.

image cross-topic :

@Lou22 La CAF, Assistante sociale...

@Marie-Thérèse Darmanin, ministre avec des punchlines dignes d'enfants de maternelle...

@Graceix Bah un commentateur peut supporter une équipe. a moins que ce soit marqué noir sur blanc dans son contrat de travail ou dans sa fiche de poste qu'il n'a ps le droit, en quoi il n'aurait pas le droit.

Jeu n°1 :

Jeu n°2 :

quand tu prends 3 jours pour être seule à la maison et que tu découvres que ton conjoint a posé des télétravails te pourrissant 2 jours sur les 3.
(point à savoir : il termine sa mission d'interim fin de semaine prochaine, l'entreprise va le reprendre mais il a une carence de 2 mois où il sera du coup tout le temps à la maison en attendant.
J'ai découvert ça e matin en me levant. Je suis vener alors que je devais me reposer....

@Hornet Ils sont sérieux OO
pfff bon au moins il y-avait a peu pres une fin sur la majorité des intrigues mais pas celle de Bloom :s

@Orabig Tu as mis une image de Diablo II : Resurrected tricheur

J'attends aussi beaucoup DIV, la 1ère cinématique m'avait fait dire WHOUA !!!!
J'avais été décue par le mode histoire de D3 du coup j'en espère beaucoup plus.

J'ai un peu peur de la config PC qui sera demandé aussi, est-ce que je pourrais le faire tourner ?

@Koursk demande lui de te filmer au resto la prochaine fois, on aura une scène d'anthologie

Bravo à tous

J'ai la moyenne, ca va

@Shanna Fait

@Graceix Je ne suis absolument pas choqué qu'un commentateur sportif soit pour son équipe mais bon j'ai connu Thierry Roland alors forcément

@pompon Tu en fait ce que tu veux mais peut être que ré-adapter ta consommation de café te permettrait de retrouver un meilleur rythme de sommeil ^^

@pompon 3 à 5 tasses de café par jour et 0 après 16h. Tu verras une nette amélioration ^^

Combien de tasses de café par jour ?

Combien de tasses faut-il boire par jour ?

Il n’est jamais facile de trouver le bon équilibre. Qu’il s’agisse de sport, de sommeil ou de nutrition, nous avons tendance à alterner les périodes d’excès et de rééquilibrage. Qu’en est-il pour le café ?

Combien de tasses par jour ? Les études ont démontré que la consommation optimale pour des adultes en bonne santé est de 3 à 5 tasses par jour. Selon les spécialistes, cette quantité serait associée à une baisse de la mortalité. En effet, le risque de maladie cardiovasculaire diminue avec une consommation modérée. Pour ces personnes qui ne présentent pas de problèmes médicaux majeurs, l’European Food Safety Authority parle de 400 mg de caféine par jour. Toutefois, pour des personnes à risque, ce chiffre tombe à 200 mg par jour. C’est le cas par exemple des femmes enceintes ou des cardiaques.

Au-delà de cette quantité, il y a plus de risques de déclencher ou de développer des maladies cardiovasculaires. En effet, une prise fréquente à haute dose de caféine ainsi qu’un manque de sommeil augmenteraient le risque de développer de l’hypertension artérielle. Cela provoque aussi un emballement du rythme cardiaque.

Pour éviter de développer certaines pathologies, il est aussi très important de ne pas boire trop vite et de bien répartir sa consommation tout au long de la journée. En effet, il est dangereux d’enchaîner trop vite les tasses et d’en consommer tous les jours à haute dose. Prenez l’habitude de prendre un petit noir quand vous en avez réellement envie, et pas seulement par gourmandise ou par ennui.

À la question combien de tasses faut-il boire par jour, la réponse est entre 3 et 5 selon votre profil et vos antécédents médicaux. Cette consommation modérée permet d’éviter les risques de diabète, de cancer ainsi qu’un certain nombre de pathologies mentales. Le cardiovasculaire explique aussi une consommation trop fréquente et excessive de café. À prendre avec modération !

CAFÉ : Quel effet réel sur le sommeil ?

Limiter sa consommation 6 heures avant le coucher afin de limiter ses effets sur le sommeil