@ivoire
oui, finalement, j'ai eu de la chance

Ce qui est difficile, c'est que ce n'est pas toujours les vieux qui sont morts !

Je suis nulle !
Non seulement je ne sais pas si les gens sont vivants ou morts, mais pour la plupart, je ne sais même pas qu'ils ont existé !

@Zen-ath-itude
Quand je travaillais, j'ai eu ce problème, et j'en était venue à m'arranger pour avoir une soupe repas complet ( légumes frais, céréales, légumineuses ) préparée ou presque pour pouvoir manger très tôt ( 18 heures ou 18 heures 30 ). Pour éviter le grignotage post repas, j'allais me coucher assez tôt avec un bouquin ( de toute façon, je ne peux pas m'endormir sans lire un peu avant ). Et quand on est crevé, le sommeil arrive assez vite.
C'était mon rythme d'hiver.

@Nanou
Les jeunes enfants ne sont pas "difficiles", même s'ils nous mettent parfois en difficulté.
Leur cerveau n'est pas encore à maturité, et ils ne savent pas gérer leurs émotions qu'ils ne comprennent pas et expriment de façon désordonnée et excessive.
Tu as raison de rester ferme, quand c'est non, c'est non.

Avec bienveillance, en les encourageant à verbaliser : Tu es triste, en colère ? Tu as le droit, moi aussi, je suis triste, ou très fatiguée.

Tu peux aussi les encourager à exprimer leurs émotions ( il ne faut jamais nier ou réprimer ses émotions ) d'une façon "acceptable" : Tu as le droit d'être très en colère, mais tu n'as pas le droit de t'en prendre au autres personnes de la famille. Tu peux déchirer du papier ( vieux catalogues ou pubs ) taper dans un coussin dédié "coussin à colère" ( mon petit fils a un punshing ball )

Ce qui peut aider, c'est les coins à émotions : Le canapé ou le fauteuil à câlins, quand on est triste, l'arbre ( si on a un jardin ) ou la poubelle à gros mots, ou on peut déverser toutes les injures et les gros mots qu'on a pas le droit de dire aux personnes.

Je te conseille un livre : calme et attentif comme une grenouille. Il contient un CD de méditations pour enfants, que tu peux pratiquer avec eux, de façon rituelle ( à un moment de calme, toujours le même dans la journée ou après l'histoire, juste avant de dormir )

Je t'envoie plein de pensées positives et te souhaite plein de joies avec tes petits !

@Zen-ath-itude
Au départ, j'ai découvert le jeûne, parce qu'à la retraite, j'avais tendance à grignoter pendant l'hiver. Je grossissais donc l'hiver, et pendant la belle saison, j'arrêtais de grossir mais je ne maigrissais pas comme quand j'étais jeune.
Au bout de 2 ans, j'avais accumulé 7 kg et je savais que si je ne faisais rien, j'allais continuer à grossir !
Cela plus les douleurs...
J'ai donc pris l'habitude de jeûner 2 fois par ans et même si, bien sûr, je reprends une partie du poids perdu pendant la semaine, je reste stabilisée, et surtout, je souffre beaucoup moins des articulations.
J'ai aussi moins de tentations de grignotage, sauf de fruits.
En ce moment c'est pommes ou mandarines... parfois un kiwi avant le petit déjeuner...

En fait, c'est trop rigolo, la COVID !

@Myra-flore
Depuis peu, j'ai découvert qu'en fait c'était très facile de jeûner 16 heures ou plus, en interrogeant simplement ma faim.
Le problème, en travaillant et en ayant une activité intense, c'est que l'envie de manger, confondu avec l'envie de pauser, se confondait avec la faim.
En ayant l'habitude de jeûner, et en ayant un rythme de vie plus cool, ça devient facile.
Pour moi, c'est plutôt le repas du soir qui saute, surtout que nous avons l'habitude, le soir de faire "self" avec la soupe sur le poêle, et les restes du frigo...

J'ai gagné un concours quand j'avais 11 ans.
J'habitais alors à Toulon, et l'association des commerçants a organisé un concours de textes sur les vitrines décorées, je ne sais plus à quelle occasion.
J'avais gagné un appareil photo et un livret de caisse d'épargne avec 50F ( ça devait être en 1966... ) Mes parents étaient très fiers.
Je ne crois pas avoir participé à un autre concours, hormis celui de prof des écoles parce que je ne voulais pas attendre de passer à l'ancienneté.

Je viens de découvrir, grâce à la radio, l'huile de cameline ...
En plus de ses propriétés, c'est un délice, avec les crudités !

J'ai une question du jour pour demain, parce qu'aujourd'hui on a passé le couvre feu :
Peut-on faire de la confiture de coings dans une casserole ronde ?

En fait, c'est ce que je fais déjà...

Bonjour et bienvenue, @baby-blue !

@Koursk
Le micro ondes, c'est pratique pour réchauffer rapidement... mais c'est traitre !
Je me souviens un jour où nous avions voulu réchauffer des chaussons aux pommes : La pâte était tiède et toutes les instits gourmandes se sont brûlé la langue avec la pomme !
Un mélange crudités (carottes, betteraves, radis, navets ... etc ), céréales ( riz, quinoa, pâtes, semoule ... ) et légumineuses ( lentilles, pois cassés, carrés ou chiches, haricots secs de n'importe quelle couleur, etc ...) constitue un repas complet, toujours renouvelé en apparence et en goût...

@JL
Je n'ai pas envie de passer plus de temps pour avoir une nourriture moins saine ...
Et quand j'ai du monde, j'ai toujours mes bottes secrètes, mon pourpier, mes courges ou mes orties... en salades, en soupes ou en galettes...
Si c'est fête un foie gras ( au torchon, c'est vite fait, même s'il faut s'y prendre à l'avance), et mes frites ( les meilleures du monde, d'après ma fille ).
Je suis incapable de suivre strictement une recette ...

@D97 a dit dans Petit cadeau pour PopcornFR :

Tu vas le faire rougir..! Merci beaucoup

En même temps ...
Je te trouve un peu pâle !

@Koursk
Bien sûr, le céleri, c'est comme les betteraves : Ce n'est bon que cru !

@JL
La dernière fois que j'ai vu ma naturopathe, elle m'a félicité pour mon équilibre alimentaire.
Mais je suis une piètre cuisinière, avec très peu de technique :
Je cuisine beaucoup cru, ou à la vapeur, peu salé mais avec beaucoup d'herbes...
Que du très simple !

@JL
Ce matin, il parlaient des personnes concernées actuellement : les personnes âgées en Ehpad, les soignants de plus de 50 ans, les personnes de plus de 75 ans ou à risque. Je n'ai pas retenu les chiffres, que le rapport.

@want-wish a dit dans La sacro sainte pause déjeuner... :

je pense que la nourriture intellectuelle a besoin de sucre beaucoup de sucre, sinon les universités pourraient réouvrir

Il va me falloir aller chercher un morceau de chocolat :
Je tournicote ta phrase dans tous les sens et je bute sur la relation de cause à effet ...

@Koursk
Alors tu devrais te faire vacciner contre le sucre ...