@agathe, c'est pas étonnant Florient... franchement avec tout ce qu'on a subi ces derniers temps, dans des conditions parfois sacrément compliquées pour certains, le contraire eut été étonnant. On a modifié nos rythmes, nos habitudes, un ajout de stress, vécu dans la peur, etc. Tout est là pour en perturber plus d'un. Ajoutons à ça le fait qu'on fasse partie des pays qui prennent le plus de médicaments et nous voilà avec tous les ingrédients pour faire une sacrée tambouille.
Pour ma part je suis team 7 à 9h de sommeil par nuit, même si c'est pas spécialement réparateur en général.
J'ai tenté les comprimés aux plantes pour restée endormie (pas de soucis d'endormissement de mon côté, j'ai juste un tendance à me réveiller 1 à 5-6 fois par nuit depuis plusieurs années), mais ça n'a jamais fonctionné. J'ai laissé tomber.
Faudrait que je reprenne RDV avec le médecin pour voir si je ne fais pas de l'apnée du sommeil.
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), je me souviens que l'une de celle qui m'avait marquée ado, c'est celle de Twilight entre Bella et Edward. Plus dysfonctionnel au final c'est dur, mais j'avais des petits papillons dans le ventre quand je lisais le développement de leur relation. ^^'
