Bravo @Cuillère !
Quand on est stressé, on grossit c'est vrai, mais c'est pas seulement parce qu'on mange trop. On se dit ça parce qu'on a toujours tendance à culpabiliser quand on a tendance à grossir, mais c'est pas toujours le cas.
Le stress stimule la production de cortisol, une hormone qui joue sur la glycémie, et qui change l'assimilation du sucre par l'organisme, et déclenche les réserves.
Et on n'a pas tous la même réaction face au stress (certains se gavent de frites quand ils sont stressés et sont de plus en plus maigres)
Je dis ça parce que la culpabilisation qu'il y a autour de la prise de poids, associée à la grossophobie ambiante, c'est tout ce qu'il faut pour perdre le moral, et perdre le courage nécessaire pour tenir sur la durée. Et cette culpabilisation ,on a bien souvent trop tendance à l'intérioriser ("c'est de ma faute je mange trop", alors que pas forcément)
On n'est pas tous égaux devant la prise de poids et il faut s'accepter comme on est. Ce qui compte, c'est la santé, pas l'avis des autres, et pas ces idées grossophobes qu'on nous martèle sans qu'on s'en rende compte.
La grossophobie est la discrimination qui est le plus "acceptée" , et on peut la pratiquer même sur soi-même !
