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Je ne comprends pas très bien ce qui se passe dans ce panier de crabe et j'avoue que j'observe ça avec beaucoup de recul...

Je passe en demi jeûne : un peu de salade et de raisin toutes les heures de midi à 19h : Nous allons partir à Lourdes voir ma petite Emilie ( qui chante en solo au début de cette vidéo ) dans son premier spectacle en chanteuse soliste, avec un accordéoniste diatonique, sur Piaf !
Je dois lui apporter un bébé papyrus de ma piscine et ... j'ai hâte !

Bon courage :
A chaque fois que tu as une vilaine envie, bois un grand verre d'eau en lisant une page de ton livre, ça va aller ...

Le concert d'Emilie a été un moment extraordinaire... dont l'apothéose fut un hymne à l'amour en occitan, et c'est incroyable à quel point cette langue donne encore plus de puissance à cette chanson.
Quand au demi jeûne je suis ravie de cette découverte :
J'ai mangé moins de fruit que conseillé, parce que hier j'ai trouvé le raisin trop sucré et idem pour la pomme aujourd'hui.
Depuis hier matin je n'ai ni repris ni perdu de poids et je peux de nouveau me baisser sans avoir la tête qui tourne.
J'ai donc pu participer normalement à mon cours de yoga, aller faire des courses et me baigner.
Je suis au bout d'une semaine de détox mais du coup je déciderai demain suivant l'état de ma langue si je prolonge d'un jour ou pas...
J'aimerai bien arriver au bout d'une détox et là... je n'en suis pas loin !

@dan229
Le kéfir, ça ne s'achète pas, ça se partage ...
Bon, j'ai dû acheter le mien sur internet, au début, parce que je n'en trouvais pas, mais depuis, dès que j'en ai trop, je mets une partie des graines dans de l'eau avec du sucre, au frigo, et jusqu'ici, j'ai toujours trouvé preneur...

@IsraelionBimboTacos
Bien sûr que si...
Il y a toujours un ou des petits bonheurs dans une journée.
Le souci, c'est qu'on ne sait pas le voir... ou l'accueillir...

@octave
Même si je suis un peu au ralenti, ces jours ci ( grosse crève qui me met à plat ), ce qui fait vibrer mon feu intérieur, ce qui pilote mes gestes quotidiens pour participer à un monde meilleur, ce sont mes enfants et mes petits enfants.
Ce sont pour moi les représentations vivantes des générations futures...

@Hornet
Ça me rappelle l'histoire de ce maire qui n'avait plus de place dans le cimetière et pas de solution immédiate pour agrandir.
Il avait rédigé un arrêté interdisant aux habitants de la commune de mourir...

Sinon, je rage aussi et tant pis si je provoques des ires, il faut que ça sorte !

J'ai passé la matinée dans la salle d'attente de l'ophtalmo, après le scan.
En discontinu, parce que ça me vrillait les yeux, j'ai suivi la valse des tronçonneuses et le craquement des arbres dans lesquels s'accrochaient encore quelque courageux écureuils.
Le top : un article de la dépêche qui montre les forces de l'ordre mettre en joug les dits écureuils... en expliquant ( en titre ) que ceux ci ( du haut de leur arbre ) les auraient menacé avec leur couteaux !!!
La Dépêche à changé le titre après un coup de fil de Thomas Brail.

Par le jeûne et une pratique régulière de mouvement ( balade, natation, jardinage, danse, chant ) j'ai réussi à limiter les douleurs articulaires liées à la vieillitude.
Les migraines, elles sont plus difficiles à vaincre.
L'ostéopathe que j'allais voir environ tous les 6 mois, parfois plus, m'a cette fois engagée dans une série de soins, tout en m'incitant à une pratique plus régulière ( quotidienne ) et plus profonde de la méditation de pleine conscience.
Les migraines n'ont pas encore disparu mais il m'arrive d'en venir à bout sans prendre de cachet.
Je vais ce mois ci participer à un cours collectif, deux fois par semaine.
Je me sens beaucoup plus calme, détendue, moins angoissée ( même devant les problèmes de mes enfants, cette fois c'est décidé ma fille se sépare de son mari ).
A suivre... mais je me sens vraiment engagée dans quelque chose d'important pour moi, et par répercussion pour mon entourage.

@agathe @Marcel
En fait, là, ça fait un grand trajet :
La dame habite à l'ouest du Gers, à Mirande, et l'ophtalmo consulte à Auch mais opère à Cornebarrieu, dans le 31.
Mais effectivement, il a parlé de contacter la mairie

@Twig
Oui !
Pour moi, y aller assez régulièrement pour ne pas avoir de trop gros travaux à chaque fois et ...méditer régulièrement avant et si possible pendant...

Mail du COMDT ( centre occitan de musiques et danses traditionnelles ) : Ils viennent de recevoir ( et déchirer ) le chèque que j'avais envoyé pour le concert du ... 18 novembre !
On avait payé nos places en liquide, vu qu'ils n'avaient pas reçu le chèque et promis qu'ils le déchireraient à réception. J'avoue que j'avais oublié...
Par contre, je leur ai répondu : je leur ai aujourd'hui même renvoyé un chèque pour les ateliers du 28 janvier...
Je les appellerai après les fêtes pour vérifier...

En ce moment, je travaille une demi heure par semaine avec un jeune autiste.
Quand j'arrive, il vient me dire bonjour en attrapant mes deux mains dans les siennes.
Quand il en a marre, il fait la même chose ... en me disant au revoir.
Entre les deux, j'essaie de capter son regard sur l'activité, et cela passe par le toucher.
Si je vois qu'il commence à se balancer ou à paniquer, ma main sur son épaule le calme.
Je n'avais jamais travaillé avec un élève aussi grand de taille, ni présentant des troubles aussi importants.
Mais les gestes me viennent aussi naturellement qu'avec mes petits élèves de maternelle ou de CP.

Après quelques séances, au cours d'un soin, l'ostéopathe s'est assis à côté de la table, a pris ma main entre les deux siennes et a commencé à me dire plusieurs vérités que je n'avais aucunement envie d'entendre, en bref, il a fissuré la carapace que je construisais couche après couche depuis mon enfance.
Je ne crois pas que j'aurais pu l'entendre en entretien, j'aurais immédiatement rajouté une couche de défense.
En état de décontraction et avec le contact bienveillant et rassurant, chaque mot qu'il disait résonnait en moi, il dévoilait juste les choses que je refusais de voir en moi depuis longtemps.
Ce qui est bizarre, c'est que je crois qu'il aurait rajouté un geste de plus après la séance ( main sur l'épaule ou serrement de main ) cela m'aurait gênée. Il ne l'a pas fait. Il m'a laissée poursuivre tranquillement mon cheminement, c'est ce dont j'avais besoin.

@Cygoris
Un mois ( un peu plus, j'avais envoyé le chèque en avance ) pour faire parvenir un courrier je trouve que c'est... un peu long, tout de même ...
Et comme mon inscription aux ateliers danse sera validée quand ils auront reçu le paiement, j'espère que cette fois ce sera plus rapide !

@agathe
En une semaine, il n'y a pas de manque, et l'appareil digestif se met au repos complet.
Personnellement, je suis percluse d'arthrose et en bougeant suffisamment et en jeûnant deux fois par an je garde une mobilité très satisfaisante pour mon âge.

@Mnemmeth
Ah zut ! Tu as un PC qui n'aime pas les souris...

@Elenwey
Oui !

@Elenwey
Tu as eu bien raison d'en profiter !

@chouchou13
Le jeûne n'est pas une obligation , surtout si comme toi on est de petit gabarit !

@jool
Si si, ça en fait partie...