Vous avez carte blanche !

Koursk

La France combattante en émoi cette nuit pour l'UFC Fight NIght.
Premier français en tête d'affiche principale de la grande messe du MMA depuis Cheick Kongo, Cyril Gane affronte cette nuit un zouave qui n'est pas là pour rigoler, le surinamien Jairzinho Rozenstruik.
Numéro 7 mondial des poids-lourds et invaincu le français affronte un costaud de la division numéro 3 mondial seulement défait l'an dernier par Francis Ngannou.
A la clé du combat la probable pôle position pour une rencontre pour le titre mondial.
Good luck Cyril.

Myra flore

En ayant fait tellement,je ne suis sure que d'une chose:
elles finissent par passer!

apis 32

@Astyanax a dit dans Vous avez carte blanche ! :

J'ai une migraine. J'ai l'habitude. Mais celle-ci dure depuis 48h. On m'enfonce un javelot au niveau des sourcils.
J'ai tout essayé.
Le positionnement du corps, avec mouvements de cou.
75 douches brûlantes.
Un peu de café.
Dormir dans le noir, des heures et des heures. Enfin dormir...

Là, je tente des jus et smoothie spiruline, graines de lin.
Peut-être sortir pour faire exploser les vitamines.
Avez-vous une autre méthode ?

Après le café ( deux tasses fort et non sucré ), je jeûne et après une nuit de sommeil, ça va mieux...
J'en suis là aujourd'hui, et ça va mieux.
Mais la semaine prochaine, je serai en descente alimentaire avant jeûne, donc ni café, ni anti migraineux ... Il faudra prendre mon mal en patience !
Par contre, après le jeûne, je suis tranquille un petit moment...

apis 32

@Noodle a dit dans Vous avez carte blanche ! :

@Astyanax Perso, deux trucs efficaces : mettre du baume du tigre (perso, je préfère le jaune, moins camphré) à la base du crâne, sur les tempes (pas trop près !!) et le front (bien en haut). Ou la variante huile végétale + huile essentielle de menthe poivrée, aux même endroits.
Bon courage, c'est casse-bonbons les céphalées !

Alors, par expérience, le baume du tigre qui coule dans les yeux, c'est très efficace contre la migraine : Ça pique tellement les yeux que tu oublies ton crâne !

Astyanax

Migraine partie. Victoire.
Et des nouveaux jeux. 1614444015369..jpg

Noodle

@apis-32 oui, pour ça je précise bien "pas trop près" -sous entendu des yeux- et "bien en haut" du front ^^ Par ailleurs, la concentration en camphre et la qualité du baume jouent pas mal. J'évite surtout la marque Tiger Balm.

Barbouille

Je suis beaucoup plus en forme qu'hier après une bonne nuit de 12h donc 24h sans manger... Ce qui m'étais jamais arrivé et étrangement ça va niveau faim.

Encore la voix dans les chaussettes

Astyanax

Bon. La migraine est revenue.
RDV chez l'ostéopathe lundi. Je ne sais plus quoi faire.
Les exercices de mâchoire... Check. L'impression qu'on me cogne le côté gauche, mâchoire comme bloquée.
Je tenterai le baume demain, quand les pharmacies seront ouvertes.
Pour les migraineux, ça peut durer plus de 3 jours ? J'en suis à 72h. Avec des phases de rémission de 4h.
Je ne prends pas de médicaments car je me méfie des céphalées médicamenteuses...
(Le doliprane n'a pas d'effet. Seul l'ibuprophène, mais j'en suis accroc...)

Wi-lili-K

@Astyanax si ça perdure, il vaut mieux aller faire un petit tour aux urgences...

Astyanax

@Wi-lili-K a dit dans Vous avez carte blanche ! :

@Astyanax si ça perdure, il vaut mieux aller faire un petit tour aux urgences...

Oui, c'est prévu...

Wi-lili-K

@Astyanax courage à toi ! J'espère que ça va aller mieux rapidement. Je t'envoie un bisou

@Astyanax Oh là là, courage à toi, ça sent le week-end foutu tout ça...

@Astyanax pense à bien boire de l'eau , le cerveau envoit des migraines quand il souffre du manque d'eau

apis 32

@Astyanax
A l'époque où c'était le pire ... la plus longue a duré 6 jours... avec douleurs et vomissements. ma fille a fini par m'emmener aux urgences, de l'autre côté de Toulouse car elle ne savait aller qu'à Rangueuil, à côté de sa fac.
On y a attendu assez longtemps, parce que une migraine, ce n'est pas vraiment une urgence, mais l'interne qui s'est occupée de moi m'a donné un anti migraineux... par le nez !
Le neurologue que j'ai vu par la suite m'a sevrée d'anti migraineux ( pas plus de 6 par mois, j'en étais à 12 ), mais m'a interdit les autres anti douleur ( paracétamol, aspirine, etc), qui font "rebondir" les crises.
Quand je jeûne, je suis tranquille un petit moment, surtout si je fais attention assez longtemps ensuite aux sucres et aux fromages...

Astyanax

@apis-32 a dit dans Vous avez carte blanche ! :

@Astyanax
A l'époque où c'était le pire ... la plus longue a duré 6 jours... avec douleurs et vomissements. ma fille a fini par m'emmener aux urgences, de l'autre côté de Toulouse car elle ne savait aller qu'à Rangueuil, à côté de sa fac.
On y a attendu assez longtemps, parce que une migraine, ce n'est pas vraiment une urgence, mais l'interne qui s'est occupée de moi m'a donné un anti migraineux... par le nez !
Le neurologue que j'ai vu par la suite m'a sevrée d'anti migraineux ( pas plus de 6 par mois, j'en était à 12 ), mais m'a interdit les autres anti douleur ( paracétamol, aspirine, etc, qui font "rebondir" les crises.
Quand je jeûne, je suis tranquille un petit moment, surtout si je fais attention assez longtemps ensuite aux sucres et aux fromages...

Merci à toi. Je vais essayer de m'abstenir de manger un peu. Et j'évite tout médicament.
Je dépasse largement les 6 par mois. J'ai du triptan, qui ne fait aucun effet.
Je vais un peu mieux, je n'ai pas mangé ce midi. Juste une orange.

Myra flore

Je me suis entendu dire que c'était hormonal,qd j'en faisais beaucoup et souvent!
Il y a peut-être du vrai,vu que ça s'est bien calmé depuis qq années!
On a aussi accusé mes vertèbres ,ceux de la nuque...
Je comprends à quel point c'est lassant!

apis 32

@Myra-flore
j'espérais aussi que c'était hormonal, malheureusement, pour moi, ça ne s'est pas calmé à la ménopause.
Par contre, il faut aussi que j'aille voir régulièrement un ostéopathe, ça commence toujours par des raideurs dans la nuque et le collier cervical me soulage .

Myra flore

@Astyanax As-tu essayé un chiropracteur,pour vérifier tous ces nerfs qui remontent du cou vers les mâchoires?
Si tu souffres autant,la migraine n'est peut-être pas seule en cause...

Astyanax

@Myra-flore a dit dans Vous avez carte blanche ! :

@Astyanax As-tu essayé un chiropracteur,pour vérifier tous ces nerfs qui remontent du cou vers les mâchoires?
Si tu souffres autant,la migraine n'est peut-être pas seule en cause...

Je vais explorer cette piste. Merci.