Le Bonheur du jour !
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Aujourd'hui weekend anthologique de jeune branleur. Falaise d'Étretat, se bourrer la gueule à Rouen, faire de la voile à Fécamp, crapahuter dans les jardins de machin de l'abbaye dont j'ai oublié le nom. Bref, c'est une monstruosité sans nom.
Par contre j'ai pété et comme on est dans une petite voiture à 4 voyageurs, l'ambiance n'est pas très bonne.
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Manger une glace installé dans les transats sur la nouvelle terrasse
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Remanger des pâtes après presque 2 mois sans !
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être allée au salon de l'agriculture et caresser biquettes, ânes, chevaux.... qui voulaient des câlins
faire la causette aux producteurs -
Festival , pluie, petit fils...
Tout m'éloignait de la piscine depuis plus d'une semaine...
Aujourd'hui, nous sommes en alerte orange, le soleil boude mais il fait une douce température, l'eau est toujours bonne e je viens de passer un bon moment à nettoyer et à me baigner.
Je suis toute décontractée et les douleurs sont beaucoup moins violentes...
Ma piscine est magique !
Et demain, Campestral dans le lot et Garonne.
De midi à minuit, convivialité musique et danse... -
J'ai tondu ma pelouse ! 🤪 l'odeur de l'herbe fraîche portée par cette petite brise d'été.... whaaaa....
Demain j'arrête...
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pour moi une journée de repos au bord de la piscine avec mes enfants et petit enfants !! dimanche prochain sera pas aussi joyeux avec le départ pour plusieurs jours de mon épouse à montpellier pour une intervention chirurgicale
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@pompon
Je t'envoie tout plein de pensées positives pour vous soutenir tout deux dans cette épreuve. -
Se sentir soutenu.
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@loutre c'est très important
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Hier numéro 1 est allée au bout du Raid Sportif (Famille) avec sa maman, elle était motivée et a bien aimé
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aujourd'hui le bonheur du jour c'est plutôt l'angoisse
dans moins d'une heure se sera direction l'hopital pour mon épouse et moi
je vais passer des journées à attendre chez moi seul avec mes chiens
mes enfants souhaite me prendre avec eux mais cela me rassure pas pour autant ! je préfère rester seul enfermer chez moi -
Hier, stage de technique vocale avec la chorale de chants polyphoniques occitans et
Travail sur la respiration du chant.
Inspirer dans une décontraction du ventre et du dos pour entrer le maximum d'air dans les poumons avant de contracter pour produire le son, puis gérer l'air pour arriver au bout de la phrase.Pour nous faire "sentir" que le son se propage dans tout le corps, Bastien Nous a fait faire une expérience.
Il nous a demandé de nous boucher l'oreille, puis après avoir tapé le diapason ( sur sa tête ! ) il l'a posé sous notre coude.
Non seulement on sent la vibration qui monte dans le bras, mais on entend très bien le la dans l'oreille bouchée.Nous avons travaillé à quels moments prendre l'air, d'abord sur un chant de neuf à répondre, puis sur des chants de notre répertoire.
Une journée agréable et riche en apprentissages... -
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@pompon courage.
Kachi a raison ca ne changera rien que tu t'enferme et gamberge.
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Pas envie de rester au boulot et pas envie de rentrer cher moi.
La solution:
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@loutre Une solution bien crapuleuse ! Miam
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bonne nouvelle l'opération de madame c'est très bien passer
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@pompon Well done bébé. Good news.
