je profite du remontage du sujet par Jabba, pour partager mes méthodes, par ordre chronologique (habitude la plus ancienne à la plus récente) :
- écouter de la musique
- me défouler grâce à un jeu vidéo (Hack'n Slash - merci Diablo II puis III)
- prendre une douche prolongée (soit très chaude, soit particulièrement fraîche)
- respiration en pleine conscience
Il faudra que j'essaie la méthode de Jabba. Je sais qu'il y a une webcam à Eilan Donan Castle...




